Mới cạo vôi răng nên ăn gì và kiêng gì thì tốt nhất?

Chăm sóc sau cạo vôi răng là một trong những vấn đề được đông đảo mọi người quan tâm. Trong đó, mới cạo vôi răng nên ăn gì, kiêng ăn gì để có được hiệu quả vững vàng chính là thắc mắc chung của nhiều khách hàng. Để có được chế độ dinh dưỡng hợp lý, hãy cùng Nha khoa Shark theo dõi ngay thông tin bài viết sau đây!

Mới cạo vôi răng nên ăn gì?

Sau khi cạo vôi răng, bạn đã có thể ăn uống ngay. Tuy nhiên, kỹ thuật này sẽ đem đến cảm giác đau nhức nhất định, do đó, bạn cần ưu tiên sử dụng những thực phẩm có tác dụng thúc đẩy nhanh quá trình phục hồi của mô nướu, ngăn ngừa mảng bám và giảm đau hiệu quả. Sau đây là một số gợi ý thích hợp dành cho bạn:

• Những thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau mô nướu và làm sạch răng miệng. Bên cạnh đó, các chất dinh dưỡng có trong rau xanh còn có thể hỗ trợ quá trình hồi phục của mô nướu bị tổn thương.

• Trái cây: Sau khi cạo vôi răng, bạn nên ưu tiên sử dụng một số loại trái cây bao gồm: Bơ, dưa hấu, đu đủ, xoài, chuối,… để giúp cho cơ thể được bổ sung nguồn năng lượng dồi dào. Ngoài ra, trong những loại trái cây này còn chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, có tác dụng kháng viêm và ngăn ngừa hiệu quả tình trạng chảy máu chân răng.

• Sữa và các thực phẩm chế biến từ sữa: Trong trường hợp răng đau nhức nhiều sau khi mới cạo vôi, sữa và các chế phẩm từ sữa chính là nguồn thực phẩm thích hợp dành cho bạn. Sữa giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể và một hàm lượng lớn Canxi sẽ giúp xương và răng thêm chắc khỏe.
• Thực phẩm mềm: Mới cạo vôi răng nên ăn gì? Trong những ngày đầu sau khi cạo vôi răng, bạn cần ưu tiên sử dụng các thực phẩm mềm như cháo, súp, sinh tố,… để giúp hạn chế tình trạng đau nhức và ê buốt.
• Uống đủ nước: Bổ sung đủ nước cho cơ thể sẽ giúp giảm thiểu tình trạng chảy máu và làm dịu mô nướu, cải thiện tình trạng sưng viêm, răng nhạy cảm.

Mới cạo vôi răng nên kiêng gì?

Bên cạnh các thực phẩm nên ăn sau khi cạo vôi răng, bạn cũng cần hạn chế một số loại thực phẩm không thích hợp sau khi cạo vôi răng. Cụ thể, bạn cần kiêng sử dụng các thức ăn sau đây trong một khoảng thời gian:

• Thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh: Những thức ăn này có thể làm tăng tính nhạy cảm của răng, khiến răng dễ đau nhức và ê buốt. Bạn chỉ nên sử dụng nhóm thức ăn này sau khi men răng đã hoàn toàn hồi phục.
• Thực phẩm chứa nhiều đường: Thức ăn có chứa nhiều chất tạo ngọt sẽ khiến răng dễ bị ê buốt và nhạy cảm, đồng thời tạo điều kiện hình thành và tích tụ mảng bám, giúp hại khuẩn sinh sôi.

• Thực phẩm có chứa nhiều axit: Sau khi cạo vôi răng, bạn cần hạn chế sử dụng các thức ăn có vị chua như cam, chanh, quýt,… Vì nhóm thực phẩm này sẽ làm biến đổi màu răng, khiến răng bị ăn mòn và thường xuyên đau nhức.
• Thực phẩm cứng: Các thức ăn có tính chất cứng và khô sẽ làm tăng áp lực lên răng, làm gia tăng nguy cơ đau nhức sau khi cạo vôi răng.

Cạo vôi răng bao lâu thì ăn uống bình thường được?

Cạo vôi răng là một thủ thuật nha khoa đơn giản, sau khi thực hiện, phần lớn trường hợp sẽ bị ê buốt răng, đau nhức và chảy máu. Do đó, quá trình ăn uống sau khi cạo vôi răng sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều. Tuy nhiên, bạn có thể ăn uống ngay sau khi cạo vôi răng, vì kỹ thuật này thực tế không làm ảnh hưởng đến cấu trúc răng mà chỉ tác động đến phần vôi trên bề mặt.

Trong khoảng từ 1-2 tiếng đồng hồ sau khi cạo vôi răng, cơn ê buốt sẽ bắt đầu thuyên giảm, lúc này bạn hoàn toàn có thể ăn uống như thông thường và không gặp bất cứ trở ngại gì.

Một số lưu ý nên tránh sau khi lấy cao răng

Bên cạnh một số lưu ý về thực phẩm, sau khi cạo vôi răng bạn cần nên tránh những điều như sau:

• Không tẩy trắng răng: Theo các nha sĩ, không nên tẩy trắng răng ngay sau khi vừa cạo vôi răng, vì thuốc tẩy trắng có chứa nhiều thành phần tẩy rửa, sẽ làm gia tăng cảm giác đau nhức và ê buốt cho răng.
• Không hút thuốc lá: Sau khi cạo vôi răng, men răng vẫn còn yếu, các thành phần có trong thuốc lá sẽ khiến cho răng nhanh chóng bị ố vàng và xỉn màu. Do đó, bạn nên hạn chế tối đa thói quen hút thuốc lá sau khi cạo vôi răng.

Mới cạo vôi răng nên ăn gì, mới cạo vôi răng nên ăn gì đã được chia sẻ cụ thể. Hãy chú ý tuân thủ những hướng dẫn từ bác sĩ chuyên khoa để có được hàm răng chắc khoẻ sau khi lấy cao răng. Nếu có bất cứ thắc mắc nào, hãy nhanh chóng liên hệ với Nha khoa Shark qua số Hotline 1800 2069 hoặc 0941 623 322 để được tư vấn, giải đáp nhanh nhất.