- Mặc định
- Lớn hơn
Trám răng là thủ thuật nha khoa giúp khắc phục một số khuyết điểm trên răng như vỡ, mẻ ở mức độ nhẹ. Nếu muốn bảo vệ miếng trám thì cần biết cách chăm sóc. Vậy sau khi trám răng nên làm gì? Có không ít thông tin liên quan tới vấn đề này. Tuy nhiên, để có đáp án chính xác hãy cùng chuyên mục Kiến thức trám răng tham khảo ngay thông tin dưới đây!
Sau khi trám răng nên làm gì?
Để giữ cho răng trám trắng sáng dài lâu và không bị tác nhân bên ngoài tác động vào, sau khi trám răng, bạn cần vệ sinh răng miệng đúng cách, xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và thăm khám nha khoa định kỳ.
Vệ sinh răng miệng đúng cách
Đầu tiên, bạn cần vệ sinh răng miệng đúng cách để duy trì thẩm mỹ và kéo dài tuổi thọ của miếng trám. Cụ thể, trong cách chăm sóc răng miệng, bạn cần chú ý tới một số vấn đề sau:
- Đánh răng 2 lần/1 ngày đúng cách bằng bàn chải lông mềm, đầu nhỏ
Sau khi trám răng, bạn vẫn đánh răng bình thường để loại bỏ sạch mảng bám trong khoang miệng. Để hiệu quả, bạn nên đánh răng 2 lần/1 ngày, chải răng nhẹ nhàng, không dùng lực quá mạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên vệ sinh vùng lưỡi để vi khuẩn không tích tụ và gây ra các bệnh lý về răng miệng.
Bạn nên sử dụng bàn chải đầu nhỏ, lông mềm và phù hợp với độ tuổi để đánh răng. Điều này giúp bảo vệ răng, nướu khỏi những tổn thương không đáng có. Trong quá trình sử dụng bàn chải, chú ý thay mới định kỳ 3 tháng/1 lần khi thấy chúng có dấu hiệu bị xù lông.
- Dùng nước muối ấm để súc miệng
Ngoài ra, sau mỗi bữa ăn, bạn nên súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng chuyên biệt để làm sạch răng nướu và khoang miệng. Việc làm này không chỉ giúp loại bỏ sạch vi khuẩn mà còn giúp hơi thở thơm mát hơn.
Khi có thức ăn ở kẽ răng mà nước súc miệng không thể loại bỏ, thay vì dùng tăm xỉa răng, bạn nên dùng chỉ nha khoa để bảo vệ răng trám. Bởi tăm xỉa răng khi dùng lực sẽ làm bong tróc miếng trám.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý
Một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng vừa đảm bảo tốt cho sức khỏe tổng thể, vừa giúp cho sức khỏe răng miệng tốt hơn. Đặc biệt, sau khi trám, răng đang nhạy cảm nên bạn cần chú ý hơn tới chế độ ăn uống. Sau khi trám răng nên ăn những thực phẩm sau:
- Đồ mềm, lỏng: Sau khi thực hiện bất kỳ phương pháp nha khoa nào, bạn đều nên sử dụng các loại thực phẩm mềm, lỏng như cháo, súp,…. Đối với răng trám cũng không ngoại lệ, bạn nên tuân thủ theo chế độ ăn uống này để răng không bị khó chịu trong khoảng thời gian đầu sau khi trám.
- Trái cây, rau xanh: Các loại vitamin và khoáng chất dồi dào trong rau xanh và trái cây sẽ giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể sau khi trám răng. Đặc biệt, chúng còn bảo vệ răng nướu khỏi những tác nhân vi khuẩn có hại.
- Sữa và các sản phẩm từ sữa: Sau khi trám răng, bạn không nên ăn những thức ăn quá cứng, quá dai nên sữa là loại thực phẩm giúp bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng đa dạng loại sữa như: sữa tươi, sữa hạt, các sản phẩm từ sữa (phô mai, bánh flan,…).
Bên cạnh những món nên ăn, bạn cần hạn chế ăn thịt gà, thịt bò,…. vì chúng quá dai, gây ảnh hưởng tới răng trám. Hơn nữa, khi bổ sung trái cây cho cơ thể, nên tránh những loại chua, đặc biệt không nên ăn hoa quả sấy dẻo để bảo vệ răng trám không bị hư tổn.
Thăm khám nha khoa định kỳ
Sau khi trám răng nên làm gì? Sau khi trám răng, bạn nên tuân thủ lịch tái khám của bác sĩ để theo dõi sức khỏe răng miệng, đồng thời đánh giá chất lượng của miếng trám. Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý tới thăm khám nha khoa kịp thời nếu phát hiện thấy những vấn đề sau: đau nhức răng, sưng tấy nướu, hở miếng trám, hôi miệng, mỏi khớp cắn,…
Ngoài ra, việc duy trì lịch thăm khám bác sĩ 6 tháng/1 lần cũng rất cần thiết để làm sạch cao răng và bảo vệ sức khỏe răng nướu toàn diện hơn. Do đó, hãy sắp xếp lịch thăm khám nha khoa mỗi năm để sức khỏe răng miệng được bảo vệ toàn diện nhé.
Như vậy, một chế độ chăm sóc răng miệng và ăn uống khoa học sẽ giúp răng sau khi trám trở nên chắc khỏe và bền đẹp hơn. Do đó, hãy tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ về những vấn đề này để bạn luôn tự tin về hàm răng của mình nhé!
Sau khi trám răng bao lâu thì ăn được?
Tùy vào từng vật liệu trám, thời gian nên ăn sau khi trám sẽ khác nhau. Đối với vật liệu trám răng composite và sứ thì sau 2 tiếng là bạn có thể ăn được, còn với amalgam thì sau khoảng 23 – 24 giờ. Tuy nhiên, cần ăn đồ mềm, lỏng để không gây ảnh hưởng tới miếng trám.
Những điều không được làm sau khi trám răng
Bên cạnh vấn đề sau khi trám răng nên làm gì, để bảo vệ sức khỏe răng miệng an toàn hơn, bạn cũng nên chú ý tới một số điều không nên làm trong giai đoạn này. Cụ thể gồm:
- Tránh ăn uống trong thời gian đầu sau khi trám răng: Sau khi trám răng, chất liệu trám cần thời gian để cứng hoàn toàn. Do đó, hãy tránh ăn hoặc uống trong khoảng thời gian này để không gây ảnh hưởng tới răng trám. Thông thường, có thể mất từ 1 đến 2 giờ để chất liệu trám đông cứng.
- Hạn chế dùng thức ăn và đồ uống gây đau nhức răng: Trong vài ngày sau khi trám răng, hạn chế tiếp xúc với thức ăn và đồ uống có thể gây nhức răng như nước uống có gas, thức ăn cứng, nóng hoặc lạnh. Điều này giúp tránh tình trạng ê buốt hoặc kích ứng sau quá trình trám răng.
- Tránh nhai và cắn các vật cứng: Trong vài ngày sau khi trám răng, tránh nhai các thức ăn cứng hoặc cắn các vật cứng như bút bi, bút chì, móng tay,… Điều này giúp tránh tạo ra áp lực mạnh lên răng trám và giữ cho chúng ổn định trong miệng.
- Hạn chế ăn những đồ ăn, thức uống sậm màu: Những đồ ăn bám màu sẽ có khả năng bám trên răng khá lâu, đặc biệt với răng trám. Do đó, sau khi trám răng, bạn cần tránh các loại thực phẩm như: các loại nước chấm, trà đen, cà phê, thuốc lá,…. để làm vết trám không đổi màu.
Qua bài viết Nha Khoa Shark chia sẻ, bạn đã biết sau khi trám răng nên làm gì chưa? Hy vọng với những thông tin hữu ích này sẽ giúp bạn biết cách bảo vệ miếng trám và gia tăng tuổi thọ của răng trám.
Bình luận bài viết