Tẩy trắng răng xong có được đánh răng không nha sĩ?

Tẩy trắng răng xong có được đánh răng không nha sĩ?

Kích thước chữ
  • Mặc định
  • Lớn hơn

Để màu sắc của răng trắng sáng hơn, bạn có thể sử dụng phương pháp tẩy trắng răng. Có nhiều người băn khoăn rằng “Tẩy trắng răng xong có được đánh răng không?”. Bài viết sau đây chuyên mục Kiến thức làm trắng răng sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

Tẩy trắng răng xong có được đánh răng không

Tẩy trắng răng xong có được đánh răng không?

Theo khuyến cáo của bác sĩ, bạn chỉ nên đánh răng sau 3 tiếng tẩy trắng răng. Đây là lưu ý cần thiết để hiệu quả tẩy trắng răng được duy trì lâu dài.

Sau khi kết thúc quy trình tẩy trắng răng, bạn có thể nhận thấy màu răng bật tone, trắng sáng lên tức thì. Nhưng thực chất, hoạt chất trong thuốc tẩy trắng cần thêm 2-3 tiếng để tiếp tục phát huy hiệu quả làm trắng răng. Ngoài ra, dù thuốc tẩy trắng răng được khẳng định không làm ảnh hưởng men răng, nhưng vẫn tạo áp lực cho răng. Nên sau khi tẩy trắng, răng cần có thời gian để nghỉ ngơi và khôi phục. Đó là lý do giải thích tại sao bạn không nên đánh răng ngay sau khi tẩy trắng răng.

Chỉ nên đánh răng sau khi tẩy trắng răng 2-3 tiếng đồng hồ
Chỉ nên đánh răng sau khi tẩy trắng răng 2-3 tiếng đồng hồ

Cách chăm sóc răng sau khi tẩy trắng như thế nào?

Sau khi tìm được lời giải đáp cho câu hỏi “Tẩy trắng răng xong có được đánh răng không?”, bạn cần tiếp tục tìm hiểu về cách chăm sóc răng đúng chuẩn sau khi tẩy trắng răng. Chăm sóc răng đúng cách có vai trò rất quan trọng, vì sẽ giúp bạn duy trì màu răng trắng sáng lâu dài.

Sau khi tẩy trắng răng, có 2 vấn đề bạn cần lưu ý. Đó là: Xây dựng chế độ ăn uống khoa học và giữ gìn vệ sinh răng miệng.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Các tế bào ở men răng thường trở nên nhạy cảm hơn sau khi quy trình tẩy trắng răng kết thúc. Do đó, nếu bạn có chế độ ăn uống không hợp lý thì men răng rất dễ bị bám màu. Cũng chính vì vậy, nên việc bạn cần làm sau khi tẩy trắng răng chính là xây dựng chế độ ăn uống khoa học.

Trước tiên, bạn cần lập nên danh sách các thực phẩm nên và không nên ăn sau khi tẩy trắng răng trong vòng 1 tuần đầu tiên. Vì đây là khoảng thời gian răng rất nhạy cảm. Theo đó, nên ưu tiên các thực phẩm không có màu, hoặc có màu trắng (như sữa, sữa chua, đậu hũ,…) và các loại rau xanh.

Sau khi tẩy trắng răng, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học
Sau khi tẩy trắng răng, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Giữ gìn vệ sinh răng miệng

Bên cạnh chế độ ăn uống, cách chăm sóc và giữ gìn vệ sinh răng miệng cũng đóng vai trò không nhỏ trong việc duy trì màu răng trắng sáng sau khi tẩy trắng răng.

Sau khi vừa ăn xong, bạn nên đánh răng ngay để không tạo cơ hội cho vi khuẩn bám trụ và làm thay đổi màu sắc của răng. Tuyệt đối không nên để sau khi ăn 30 phút mới đánh răng, vì khoảng thời gian này là đủ để răng bị bám màu.

Mỗi ngày, bạn cần phải đánh răng ít nhất 2 lần, dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần để hiệu quả làm sạch răng đạt mức cao nhất. Hãy lưu ý lựa chọn kem đánh răng và nước súc miệng có chứa hàm lượng Fluor thích hợp để bổ sung thêm lượng khoáng chất vừa đủ cho men răng. Các sản phẩm thích hợp còn giúp bạn phòng ngừa các bệnh lý răng miệng thường gặp.

Đặc biệt, bạn nên tránh sử dụng tăm nhọn, vì thói quen này chính là nguyên nhân làm tổn thương nướu, thậm chí là viêm nướu. Thay vào đó, hãy sử dụng máy tăm nước hoặc chỉ nha khoa để làm sạch thức ăn dư thừa ra khỏi kẽ răng.

Vệ sinh răng miệng đúng cách cũng giúp duy trì màu răng trắng sáng dài lâu sau khi tẩy trắng răng
Vệ sinh răng miệng đúng cách cũng giúp duy trì màu răng trắng sáng dài lâu sau khi tẩy trắng răng

Các thức ăn nên dùng sau khi tẩy trắng răng

Sau khi tẩy trắng răng, bạn cần ưu tiên dùng các thực phẩm sau đây:

  • Các thức ăn có dạng mềm và không sẫm màu. Chẳng hạn như: Súp, cháo, cơm, sữa chua, đậu hũ, trứng,…
  • Uống nước khoáng, nước lọc hoặc sữa.
  • Ăn các loại trái cây mềm và nhạt màu. Chẳng hạn như: Bưởi, lê, táo, mãng cầu,…
  • Ăn các loại rau củ quả giòn và ít màu. Chẳng hạn như: Cải thìa, củ cải trắng, khoai tây,…
  • Ăn các loại cá. Chẳng hạn như: Cá điêu hồng, cá basa, cá hồi,…
  • Ăn các loại thịt. Chẳng hạn như: Gà, bò, heo,…
  • Ăn các loại hải sản. Chẳng hạn như: Mực, tôm, cua,…

Các thức ăn vừa nêu rất giàu dinh dưỡng, hỗ trợ tăng cường sức khỏe răng miệng và sức khỏe toàn thân nhưng không làm ảnh hưởng màu sắc của răng sau khi tẩy trắng.

Với những thông tin được cung cấp trong bài viết vừa rồi, nha khoa Shark đã giúp bạn giải đáp thắc mắc tẩy trắng răng xong có được đánh răng không. Để duy trì hiệu quả tẩy trắng răng dài lâu, bạn cần chăm sóc răng đúng cách và xây dựng chế độ ăn uống khoa học.

5/5 - (1 vote)

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN,
THĂM KHÁM MIỄN PHÍ

Đăng ký tư vấn

 

Bình luận bài viết

Gửi Bình Luận send

KIẾN THỨC LIÊN QUAN

Bác sĩ liên hệ

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN,
THĂM KHÁM MIỄN PHÍ

Đăng ký tư vấn
Tư vấn ngay
Đặt lịch hẹn
1800 2069

X

ĐẶT LỊCH HẸN

Để được phục vụ tốt nhất

ĐẶT LỊCH HẸN

X

CHỌN THỜI GIAN

Hôm nay, ngày

  • 8:00
  • 8:30
  • 9:00
  • 9:30
  • 10:00
  • 10:30
  • 11:00
  • 11:30
  • 12:00
  • 12:30
  • 13:00
  • 13:30
  • 14:00
  • 14:30
  • 15:00
  • 15:30
  • 16:00
  • 16:30
  • 17:00
  • 17:30
  • 18:00
  • 18:30
  • 19:00
  • 19:30

FORM ĐẶT LỊCH HẸN

Đặt lịch hẹn

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN,
THĂM KHÁM MIỄN PHÍ

Đăng ký tư vấn

X