Giải đáp – Tẩy trắng răng xong có được đánh răng không?

Tẩy trắng răng là phương pháp chỉnh nha quen thuộc, phương pháp này có thể đem lại hàm răng trắng sáng sau khi kết thúc liệu trình. Tuy nhiên, men răng thường chưa hoàn toàn ổn định và dễ bị bám màu sau khi tẩy trắng. Như vậy, tẩy trắng răng xong có được đánh răng không? Chúng ta hãy theo dõi câu trả lời ngay sau đây.

Tẩy trắng răng xong có được đánh răng không?

Tẩy trắng răng xong có được đánh răng không? Câu trả lời là không và bạn chỉ nên đánh răng hoặc có những tác động làm sạch răng sau khi hoàn tất quá trình tẩy trắng răng ít nhất là 3 tiếng. Kỹ thuật tẩy trắng răng thực chất là chính là việc sử dụng thuốc tẩy trắng để làm sạch toàn bộ bề mặt răng, sau đó sẽ tiến hành sử dụng những loại đèn có ánh sáng chuyên dụng để chiếu vào phần thuốc tẩy trắng. Việc làm này với mục đích hoạt hóa tác dụng của thuốc tẩy trắng răng, giúp cho thuốc tẩy trắng răng ngấm vào trong răng, để cho răng trắng đều từ trong ra ngoài.

Ngay sau khi kết thúc liệu trình tẩy trắng răng, bạn sẽ có thể trông thấy răng của mình được bật tông rõ rệt. Tuy nhiên, sau đó chúng ta cần ít nhất từ 2-3 tiếng đồng hồ để dành thời gian cho những hoạt chất trong thuốc tẩy trắng răng phát huy tối đa tác dụng làm sạch răng từ sâu bên trong.

Bên cạnh đó, tuy được biết đến với khả năng không làm mòn men răng, nhưng những loại thuốc tẩy trắng răng cũng sẽ gây nên những áp lực nhất định lên răng, nên bạn cần cho răng của mình được có thời gian nghỉ ngơi và khôi phục. Chính vì những lý do này, mà bạn chỉ nên đánh răng sau khoảng từ 2-3 tiếng đồng hồ kể từ khi kết thúc quá trình tẩy trắng răng.

Chăm sóc răng sau khi tẩy trắng như thế nào?

Chúng ta cần có cách thức chăm sóc răng miệng hợp lý để có thể duy trì tính thẩm mỹ của hàm răng một cách hiệu quả và lâu dài sau khi hoàn tất quá trình tẩy trắng răng. Như vậy, chăm sóc răng miệng sau khi tẩy trắng như thế nào là hợp lý?

Ăn uống khoa học

Sau khi chúng ta hoàn tất quá trình tẩy trắng răng, những tế bào men răng thường sẽ trở nên rất nhạy cảm, rất dễ bị bám màu thực phẩm nếu như chúng ta có chế độ ăn uống không hợp lý. Do đó, điều đầu tiên mà bạn cần thực hiện sau khi vừa tẩy trắng răng xong chính là xây dựng kế hoạch ăn uống khoa học cho chính mình.

Bạn cần lên danh sách những thực phẩm nên ăn và không nên ăn sau quá trình tẩy trắng răng trong vòng 01 tuần đầu tiên, vì đây là giai đoạn mà răng của bạn vẫn còn rất nhạy cảm. Những thực phẩm được khuyên dùng dành cho những người vừa thực hiện tẩy trắng răng trong vòng 01 tuần đầu tiên thường là: Những thức uống không có màu hoặc những chế phẩm từ sữa, các loại thực phẩm có màu trắng, rau xanh (để tăng cường vitamin và chất xơ) có khả năng làm sạch răng miệng,…

Xem thêm:Tẩy trắng răng không đều màu phải làm sao?

Giữ vệ sinh răng miệng

Việc giữ gìn vệ sinh răng miệng đúng cách cũng quan trọng không kém sau khi bạn vừa thực hiện kỹ thuật tẩy trắng răng, nhất là sau khi bạn vừa sử dụng những loại thực phẩm có màu.

Sau khi ăn uống, bạn nên chải răng hoặc súc miệng ngay. Nên lưu ý không nên để lâu hơn 30 phút sau khi ăn mới làm sạch răng, vì sau khoảng thời gian này, răng của bạn đã có thể bị bám màu và rất khó để có thể làm sạch trở lại. Trong ngày, bạn nên chải răng ít nhất là 2 lần/ngày và chúng tôi khuyên bạn nên dùng chỉ nha khoa ít nhất là 1 lần/ngày.

Nên lưu ý, bạn cần sử dụng những loại kem đánh răng và nước súc miệng có nồng độ Flour thích hợp để có thể tăng cường thêm khoáng chất dành cho răng, đồng thời, những sản phẩm thích hợp còn có thể giúp bạn tránh khỏi những bệnh lý nhất định về răng miệng rất hiệu quả.

Bạn không nên thường xuyên dùng tăm nhọn để loại bỏ thức ăn thừa ra khỏi kẽ răng. Thói quen này tưởng chừng như đơn giản, nhưng thực chất nó có thể khiến cho vùng nướu bị tổn thương, là một trong những nguyên nhân khiến hình thành nên chứng viêm nướu.

Thức ăn nên dùng sau khi tẩy trắng răng

Sau khi hoàn tất quá trình tẩy trắng răng, bạn nên ưu tiên sử dụng những loại thực phẩm như sau để có thể bảo vệ sức khỏe và tính thẩm mỹ của răng miệng một cách tốt nhất:

• Thực phẩm có dạng mềm và không có màu sẫm: Bạn cần nên ưu tiên sử dụng những loại thức ăn như cháo, cơm, sữa chua trắng, súp, bánh mì, đậu phụ, bánh gạo, bánh mì, trứng,… Đây là những thực phẩm có dạng mềm, không cần nhai quá mạnh khi ăn, đồng thời không chứa màu sẫm giúp cho răng của bạn không bị bám màu sau khi ăn uống.
• Các loại nước không có màu: Sau khi tẩy trắng răng xong bạn hãy ưu tiên sử dụng những loại thức uống không có màu như nước dừa, nước khoáng, nước lọc hoặc là sữa tươi,… Tuyệt đối không nên sử dụng những thức uống có màu như trà, cà phê hay nước ngọt,… vì những loại thức uống này sẽ làm cho răng bị bám màu trở lại.
• Các loại trái cây mềm: Hãy sử dụng những loại trái cây có dạng mềm như chuối, lê, mãng cầu, bưởi, táo,… Những loại thức ăn này không chỉ không làm cho răng bị bám màu mà đồng thời còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng.
• Rau củ ít màu: Bạn nên sử dụng những loại rau củ như súp lơ, nấm, khoai tây, cải thìa, cần tây,… sau quá trình tẩy trắng răng.
• Các loại thịt, cá: Sau khi tẩy trắng răng, bạn có thể ăn những loại thịt và cá như cá basa, cá điêu hồng, cá hồi, thịt gà, thịt heo,…
• Các loại hải sản: Mực, nghêu, ghẹ, cua, tôm,… là những hải sản không làm ảnh hưởng đến màu sắc của răng, vì thế bạn có thể ăn uống thoải mái những thực phẩm này mà không lo lắng gì. Nhưng nên nhớ hãy vệ sinh răng miệng thật kỹ lưỡng sau khi ăn bạn nhé!

Vừa rồi là câu trả lời chi tiết dành cho câu hỏi Tẩy trắng răng xong có được đánh răng không .Hy vọng đã có thể đem đến cho các bạn những thông tin bổ ích. Với những thắc mắc cần được giải đáp, hãy liên hệ ngay với Nha khoa Shark thông qua hotline: 0941 623 322 hoặc 1800 2069. Mọi giải đáp thắc mắc cho bạn đều hoàn toàn miễn phí.