Cách vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn

Răng khôn là chiếc răng mọc lên cuối cùng trong hàm, thường được chỉ định nhổ để không gây ảnh hưởng sức khỏe răng miệng. Vậy đâu là cách vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn đúng cách? Cùng chuyên mục Kiến thức răng khôn của nha khoa Shark tham khảo bài viết sau đây.

Chăm sóc sau khi nhổ răng khôn quan trọng như thế nào?

Trong quy trình nhổ răng khôn, có 2 thời điểm quan trọng bạn cần đặc biệt quan tâm: Sau khi vừa nhổ răng và khi về nhà. Tại 2 thời điểm này, việc chăm sóc sau khi nhổ răng khôn đóng vai trò rất quan trọng.

Khi được chăm sóc đúng cách, thời gian lành thương sẽ diễn ra nhanh chóng, cảm giác sưng đau sẽ được cải thiện đáng kể chỉ sau khoảng 3-4 ngày. Ngược lại, chăm sóc sau khi nhổ răng khôn không tốt sẽ gây nên tình trạng sưng đau, thậm chí dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Hướng dẫn vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn

Vệ sinh răng miệng hàng ngày giúp đảm bảo sức khỏe của luôn được tốt nhất. Vì vậy, bạn cần phải có những cách vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn phù hợp để vết thương mau lành hơn.

Ở ngày thứ 1 – 2 sau khi nhổ

Ở giai đoạn này, vết thương sẽ hình thành những cục máu đông, nên bạn cần có cách vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn cho phù hợp. Máu sẽ chảy rỉ với lượng ít trong vòng 24 giờ đầu sau khi nhổ răng. Tuy nhiên, nếu lượng máu chảy nhiều và không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn cần nhanh chóng điều trị ngay.

Một số lời khuyên cho các bạn về cách vệ sinh trong 2 ngày đầu nhổ răng.

• Tránh súc miệng: Việc làm này có thể gây tổn thương tới cục máu đông đang hình thành và ảnh hưởng tới thời gian lành vết thương.
• Không khạc nhổ: Khi bạn khạc nhổ cũng sẽ tạo áp lực trong miệng, có thể làm bật cục máu đông ra ngoài.
• Tránh xì mũi hoặc hắt hơi: Nếu bạn nhổ răng ở hàm trên, việc hắt hơi hoặc xì mũi sẽ tạo áp lực lên đầu, khiến cho cục máu đông đang hình thành bị đẩy ra ngoài.
• Không nên nhai đồ ăn ở hàm răng được nhổ, và trong 2 ngày đầu không được ăn đồ ăn hoặc đồ uống quá nóng, quá lạnh.

Ngày thứ 3 – 10

Ở giai đoạn này, cục máu đông đã hình thành, điều quan trọng là phải giữ chặt cục máu đông và vệ sinh răng miệng để tránh những bệnh lý khác.

Đầu tiên, sau khi cục máu đông ổn định, hãy nhẹ nhàng súc miệng bằng dung dịch nước muối ấm, giúp tiêu diệt vi khuẩn trong miệng, ngăn ngừa nhiễm trùng.

Sau đó, các bạn đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa như bình thường, tuy nhiên, bạn vẫn cần cẩn thận, tránh va chạm vào vùng vừa nhổ răng. Hãy dùng dung dịch nước muối hoặc nước súc miệng được bác sĩ khuyên dùng để làm sạch khu vực này.

Vệ sinh răng miệng phụ thuộc vào nhiều yếu tố, ví dụ như vị trí chiếc răng mà bạn đã nhổ. Do một số chiếc răng có chân sâu hơn, nên sẽ cần thời gian lâu hơn để phục hồi. Thông thường, mọi người sẽ cảm thấy cơn đau răng có thể giảm sau khoảng 3 ngày đầu.

Vậy nên trong vòng 3 ngày đầu, bạn tuyệt đối không đánh răng, vì việc chải răng sẽ làm ảnh hướng đến quá trình đông của máu. Từ đó sẽ khó lành vết thương và nhanh bị nhiễm trùng.

>>> Xem hướng dẫn chi tiết hơn: nhổ răng khôn bao lâu thì súc miệng nước muối?

Chế độ ăn uống sau khi nhổ răng khôn

Đi cùng với cách vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn, bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý. Vừa để cân bằng chất dinh dưỡng, vừa giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn.

Các thực phẩm nên ăn

Trong những ngày đầu khi vừa nhổ răng khôn, các bác sĩ sẽ khuyên bạn dùng các món ăn được chế biến mềm, nấu chín để không dùng nhiều lực nhai. Ưu tiên các món ăn, thức uống có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, đầy đủ chất dinh dưỡng để thúc đẩy quá trình tái tạo và phục hồi ở mô nướu.

Bổ sung đầy đủ các loại thịt cá, hải sản vào thực đơn hàng ngày sau khi nhổ răng khôn để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Với những món ăn này, cần chế biến phù hợp: cắt nhỏ, hầm canh hoặc xay nhuyễn để ăn nhai nhẹ nhàng, tránh tác động vào vết thương.

Tăng cường thêm rau củ, trái cây xanh để bổ sung chất xơ tốt cho răng lợi, nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Đối với thực phẩm này, cần xay sinh tố hoặc ép lấy nước cho người nhổ răng khôn uống.

Mỗi ngày nên uống từ 1.5 đến 2 lít nước để thúc đẩy quá trình tiết nước bọt được tốt hơn. Uống đủ nước cũng tạo điều kiện để duy trì độ ẩm cho khoang miệng và tránh khô miệng. Từ đó, hạn chế nguy cơ vi khuẩn sinh sôi khiến vết thương bị nhiễm trùng.

Một số món ăn được khuyến khích ăn sau khi nhổ răng khôn: cháo, súp, trứng, sinh tố, nước ép, sữa và các sản phẩm từ sữa. Những món ăn này vừa tốt cho quá trình nhai, vừa đầy đủ chất dinh dưỡng giúp nhanh chóng phục hồi vết thương.

Các thực phẩm cần tránh khi mới nhổ răng khôn

Khi ăn những thực phẩm không phù hợp sẽ làm vết thương lâu hồi phục hơn. Vậy nên, để tránh tình trạng này, sau khi nhổ răng khôn bạn cần tránh ăn một số loại thức ăn, nước uống như:

• Thực phẩm quá cứng hoặc quá dai

Loại đồ ăn này cần một lực nhai mạnh, sẽ khiến vết thương bị tác động dẫn đến chảy máu và viêm sưng.Từ đó thời gian lành vết thương cũng sẽ lâu hơn. Một số thức ăn cứng và dai như: bánh kẹo, nước đá, gân, xương, các loại hạt,…

• Thực phẩm có độ giòn

Ví dụ như đồ chiên, rán,… khi ăn sẽ dễ bám những mảnh vụn ở kẽ răng, thậm chí rơi vào vị trí mới nhổ răng. Nếu bạn không chú ý vệ sinh sạch sẽ thì rất dễ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm và đau nhức.

• Chất kích thích

Tránh sử dụng rượu bia khi vừa nhổ răng khôn. Cà phê, rượu bia đều có hại cho quá trình lành vết thương, nên bạn cần hạn chế sử dụng.

• Các món ăn cay, chua, nóng

Tránh ăn những đồ ăn cay nóng, nhiều ớt, hoặc các món dưa chua, vì nó sẽ dễ gây kích thích đến vết thương. Dẫn đến các tình trạng như: đau rát, khó chịu, và quá trình hồi phục diễn ra chậm hơn.

• Bánh ngọt, đồ uống có ga

Nhóm đồ ăn này chứa hàm lượng đường và axit khá cao. Vậy nên, chúng rất dễ gây ra các vấn đề về bệnh lý răng miệng, và việc tiêu thụ các loại thực phẩm này có thể làm vùng nướu răng mới nhổ bị viêm và sưng kéo dài.

Thăm khám nha sĩ nếu gặp triệu chứng bất thường sau khi nhổ răng khôn

Khi nhổ răng khôn, bạn cần nhờ đến sự hỗ trợ của các bác sĩ nha khoa giàu kinh nghiệm, giỏi tay nghề cùng với thiết bị, máy móc hiện đại. Đây là những yếu tố cơ bản giúp bạn đảm bảo an toàn trong suốt quy trình, ngăn ngừa các biến chứng không mong muốn.

Bạn cần đặc biệt lưu ý mọi biểu hiện ở bản thân sau khi nhổ răng khôn. Khi phát hiện những triệu chứng bất thường, hãy nhanh chóng liên hệ ngay với bác sĩ nha khoa để được hỗ trợ kịp thời.

• Chảy nhiều máu và không có dấu hiệu thuyên giảm.
• Đau răng dữ dội, tê môi, tê lưỡi,… có thể là biểu hiện tổn thương dây thần kinh sau khi nhổ răng.
• Đau nhức kéo dài do bị viêm huyệt ổ răng, dẫn đến bị nóng sốt li bì.

Qua bài viết này, chắc hẳn bạn cũng đã có cho mình những cách vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn đúng cách để có thể chăm sóc răng miệng của mình 1 cách hợp lý nhất sau khi nhổ răng khôn.