English 
Tiếng Việt 
Đánh răng là thói quen tốt cần phải thực hiện hàng ngày để bảo vệ sức khỏe răng miệng. Đánh răng không chỉ quan trọng đối với người lớn, mà còn quan trọng đối với trẻ em. Bạn cần giúp trẻ đánh răng đúng cách để tránh làm tổn thương nướu và mòn men răng. Sau đây là các bước đánh răng của trẻ mầm non đúng cách cùng với Nha Khoa Shark theo dõi ngay nhé!
Lợi ích của vệ sinh răng miệng cho trẻ mầm non
Việc duy trì thói quen vệ sinh răng miệng cho trẻ mầm non không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích toàn diện cho sự phát triển của trẻ. Dưới đây là những lợi ích nổi bật:
- Ngăn ngừa sâu răng và các bệnh lý răng miệng: Vệ sinh răng miệng đúng cách giúp loại bỏ mảng bám và vi khuẩn, ngăn ngừa sâu răng và các bệnh lý như viêm lợi, viêm nha chu, giúp trẻ duy trì hàm răng khỏe mạnh.
- Hạn chế hôi miệng: Việc đánh răng thường xuyên giúp loại bỏ thức ăn thừa và vi khuẩn gây mùi, hạn chế tình trạng hôi miệng, mang lại hơi thở thơm mát cho trẻ.
- Phòng ngừa bệnh lý:
Nhiều nghiên cứu cho thấy vi khuẩn từ miệng có thể xâm nhập vào cơ thể, gây ra các bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, bệnh tim mạch. Vệ sinh răng miệng tốt giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh này. - Tăng cường trí nhớ và khả năng học hỏi: Một nghiên cứu cho thấy những trẻ có sức khỏe răng miệng tốt thường có khả năng học hỏi và tập trung tốt hơn, từ đó hỗ trợ quá trình phát triển trí tuệ của trẻ.
- Hình thành thói quen sống lành mạnh: Việc duy trì thói quen vệ sinh răng miệng từ nhỏ giúp trẻ hình thành nếp sống lành mạnh, tự giác và có ý thức bảo vệ sức khỏe cá nhân.
- Tăng cường sự tự tin: Răng miệng khỏe mạnh giúp trẻ tự tin hơn trong giao tiếp, hạn chế tình trạng tự ti do các vấn đề về răng miệng như sâu răng hay hôi miệng.
Các bước đánh răng của trẻ mầm non đúng chuẩn
Việc chăm sóc răng miệng cho trẻ từ khi còn nhỏ là rất quan trọng. Để giúp trẻ hình thành thói quen đánh răng đúng cách, bố mẹ có thể tham khảo hướng dẫn dưới đây từ Nha Khoa Kim.
Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ
Đầu tiên, chuẩn bị một ly nước nhỏ và chọn bàn chải đánh răng phù hợp với kích thước miệng của trẻ. Bàn chải nên có lông mềm và đầu chải nhỏ để dễ dàng làm sạch răng miệng.
Bước 2: Làm sạch bàn chải và thêm kem đánh răng
Trước khi đánh răng, bố mẹ hãy rửa sạch bàn chải bằng nước, sau đó cho một lượng kem đánh răng vừa đủ lên đầu bàn chải (lượng kem không nên quá nhiều, chỉ khoảng bằng hạt đậu).
Bước 3: Súc miệng với nước
Trước khi bắt đầu chải răng, súc miệng với nước sạch để làm sạch khoang miệng, giúp quá trình đánh răng hiệu quả hơn.
Bước 4: Chải răng cho trẻ
Đưa bàn chải vào miệng và di chuyển đầu bàn chải theo chiều vòng tròn hoặc từ trên xuống. Chải đều các mặt của răng: mặt trong, mặt ngoài, và mặt nhai. Hãy chải từ trên xuống dưới, từ trái qua phải, sau đó chải nhẹ nhàng mặt nhai từ trong ra ngoài khoảng 8-10 lần.
Bước 5: Chải lưỡi
Lưỡi là bộ phận dễ bị vi khuẩn xâm nhập. Vì vậy, bố mẹ nên tập cho trẻ chải lưỡi nhẹ nhàng. Đầu tiên, trẻ có thể cảm thấy buồn nôn, nhưng chỉ sau một vài lần thực hiện, trẻ sẽ quen dần.
Bước 6: Nhổ bọt kem và súc miệng
Sau khi đánh răng xong, nhổ bọt kem ra ngoài và súc miệng lại với nước sạch cho đến khi khoang miệng không còn bọt kem.
Bước 7: Sử dụng chỉ nha khoa (Tuỳ trường hợp)
Để loại bỏ mảng bám và vụn thức ăn còn sót lại trong kẽ răng, bố mẹ có thể tập cho trẻ sử dụng chỉ nha khoa. Tuy nhiên, không nên áp dụng cho trẻ dưới 3 tuổi vì có thể gây khó khăn trong việc kiểm soát.
Bước 8: Rửa và bảo quản bàn chải
Sau khi sử dụng, rửa sạch bàn chải với nước, sau đó để bàn chải khô tự nhiên bằng cách cắm đầu bàn chải hướng lên trên. Điều này giúp tránh vi khuẩn xâm nhập vào lông bàn chải.
Bạn cần lưu ý hướng dẫn trẻ cách nhổ bọt kem đánh răng ra ngoài, vì trẻ rất dễ nhầm lẫn giữa hành động nuốt và nhả. Việc nuốt kem đánh răng có sao không cũng là một vấn đề cần lưu tâm, vì nếu nuốt quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
Khi nào cho trẻ tự tập đánh răng?
Các bước đánh răng của trẻ mầm non có thể áp dụng ngay khi trẻ vừa đủ 6 tháng tuổi. Ngay từ thời điểm trẻ chưa mọc răng, việc chăm sóc răng miệng đã cần được chú trọng.
Bằng cách sử dụng nước ấm hoặc nước muối loãng, khoang miệng của trẻ đã có thể được làm sạch mỗi ngày.
Trẻ từ 6-12 tháng tuổi:
Ở độ tuổi này, trẻ đã mọc được khoảng 8 chiếc răng sữa, các răng ở hàm trong cũng bắt đầu phát triển. Bạn cần đánh răng cho trẻ đúng cách để ngăn ngừa tình trạng sâu răng, sún răng.
Trẻ từ 1,5-4 tuổi:
Đây là thời điểm thích hợp nhất để tập cho trẻ đánh răng. Vì khi ở độ tuổi này, trẻ có thói quen học theo hành động của người khác, bạn hãy làm mẫu cho trẻ khi đánh răng.
Trẻ từ 4-6 tuổi:
Cung hàm của trẻ đã hoàn thiện, có đủ các răng, trẻ có thể bắt đầu tự đánh răng mỗi ngày. Đây chính là thời điểm lý tưởng để bạn hướng dẫn trẻ đánh răng đúng cách.
Nhiều phụ huynh thắc mắc không đánh răng 1 ngày có sao không – câu trả lời là có, bởi việc bỏ qua vệ sinh răng miệng, dù chỉ một ngày, cũng có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng lâu dài.
Những lưu ý cần biết khi vệ sinh răng miệng cho trẻ mầm non
Chỉ thực hiện các bước đánh răng của trẻ mầm non đúng cách là chưa đủ, bạn còn cần cho trẻ dùng bàn chải đánh răng thích hợp và kem đánh răng đúng độ tuổi.
Hãy lưu ý 1 số vấn đề sau đây để giúp trẻ làm sạch răng miệng hiệu quả hơn.
- Lựa chọn bàn chải thích hợp: Bạn cần chọn cho trẻ loại bàn chải đánh răng thích hợp với độ tuổi. Khi chọn mua bàn chải đánh răng dành cho trẻ em, bạn cần lựa chọn sản phẩm có đầu tròn nhỏ, cổ dài để dễ thực hiện thao tác. Lông bàn chải phải mảnh và mềm để hạn chế làm tổn thương nướu răng còn non yếu của trẻ.
- Lựa chọn kem đánh răng thích hợp: Bất kỳ loại kem đánh răng nào cũng có chứa thành phần Fluor. Khi chọn mua, bạn cần căn cứ vào độ tuổi của trẻ để lựa sản phẩm có chứa nồng độ Fluor thích hợp.
- Chia lịch đánh răng khoa học: Mỗi ngày, trẻ phải đánh răng tối thiểu 2 lần: Buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn không nên cho trẻ đánh răng ngay sau khi ăn, vì việc làm này có thể làm mất cân bằng độ pH trong khoang miệng. Thời điểm thích hợp nhất để đánh răng cho trẻ là sau 30 phút khi ăn xong. Vậy nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng để đạt hiệu quả tốt nhất? Vì vi khuẩn gây hôi miệng không còn cơ hội để phát triển, điều này giúp cho trẻ tự tin hơn rất nhiều.
Hy vọng với những chia sẻ trong bài viết vừa rồi, nha khoa Shark đã có thể giúp bạn tìm hiểu chi tiết về các bước đánh răng của trẻ mầm non đúng chuẩn. Đánh răng đúng cách giúp cho trẻ giữ được sức khỏe răng miệng tốt, ổn định sức khỏe, tự tin hơn khi trưởng thành.
See also: Cách vệ sinh răng miệng cho bé 1 tuổi
Comment on the article