20+ cách giảm đau khi mọc răng khôn nhanh chóng và hiệu quả

Cơn đau nhức do mọc răng khôn gây ra là nỗi ám ảnh của nhiều người. Đau răng khôn không chỉ làm cho bạn cảm thấy khó chịu, mà về lâu dài còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Nha khoa Shark sẽ chia sẻ đến bạn 20+ cách giảm đau khi mọc răng khôn tại nhà, an toàn và hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết sau đây.

Vì sao mọc răng khôn gây đau?

Trong quá trình mọc răng khôn, bạn sẽ phải đối mặt với những cơn đau nhức dai dẳng. Vì những lý do sau đây:

• Răng khôn mọc lên làm cho bề mặt nướu bị phá vỡ. Điều này còn có thể gây chảy máu, làm bạn bị đau nhức dai dẳng.
• Răng khôn là chiếc răng mọc lên sau cùng, khi những chiếc răng khác đã mọc hoàn thiện và ổn định vị trí. Vì vậy, răng khôn thường bị mọc ngầm, mọc lệch, hoặc mọc đâm vào răng số 7. Đây chính là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau khi mọc răng khôn.
• Răng khôn mọc lệch rất dễ tạo thành nơi giắt lại thức ăn dư thừa, vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn trú ngụ và sinh sôi. Nguy cơ bị sâu răng khôn rất cao, nếu không kịp thời xử lý sẽ gây đau nhức, mắc phải các bệnh lý răng miệng, như: Viêm nướu, nhiễm trùng nướu, áp xe răng,…

Cách giảm đau khi mọc răng khôn

Bị đau nhức khi mọc răng khôn là 1 trong những bệnh lý ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống. Vấn đề này không chỉ tác động đến tinh thần, mà còn có thể làm suy giảm sức khỏe của bạn.

Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng nhiều cách để giảm đau răng khôn bằng việc sử dụng các nguyên liệu thường thấy ngay tại nhà. Sau đây là 1 số gợi ý đến từ các chuyên gia tại Shark Dental, bạn có thể yên tâm áp dụng vì tất cả đều đã được kiểm chứng về mức độ an toàn và hiệu quả.

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Cách giảm đau khi mọc răng khôn đầu tiên theo khuyến nghị của bác sĩ chính là vệ sinh răng miệng thường xuyên và đúng cách. Làm sạch răng miệng có vai trò rất quan trọng, đặc biệt là trong giai đoạn đang mọc răng khôn. Việc làm này sẽ giúp bạn hạn chế viêm nhiễm ở nướu răng và các mô mềm khác trong khoang việc.

Khi vệ sinh răng miệng, bạn cần:

• Đảm bảo tần suất đánh răng mỗi ngày ít nhất 2 lần, vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Mỗi lần đánh răng cần duy trì tối thiểu 2 phút, dùng lực chải răng nhẹ nhàng để không gây đau.
• Nên dùng loại kem đánh răng có chứa hàm lượng Fluor thích hợp để hiệu quả bảo vệ men răng được tăng cường tốt hơn.
• Kết hợp sử dụng thêm chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để làm sạch kẽ răng. Không dùng tăm xỉa để tránh gây đau hoặc tổn thương răng.
• Nếu phát hiện vùng nướu ở vị trí mọc răng khôn bị viêm nhiễm, bạn cần sát trùng và làm sạch nướu răng, sau đó đến bác sĩ thăm khám.

Súc miệng bằng nước muối

Nước muối có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, giúp làm sạch và ức chế hoạt động của vi khuẩn trong khoang miệng. Vì vậy, bạn có thể sử dụng nước muối để súc miệng như 1 cách giảm đau khi mọc răng khôn hiệu quả.

Để mang lại tác dụng tốt, bạn cần súc miệng bằng nước muối đúng cách, có thể dùng nước muối sinh lý hoặc tự pha. Nếu tự pha nước muối, bạn cần tuân thủ theo nguyên tắc 1:9, tức là cứ 1l nước thì hòa tan 9g muối. Không nên pha nước muối quá mặn để tránh làm tổn thương niêm mạc miệng.

Bạn hãy dùng nước muối để súc miệng 2-3 lần/ngày để giảm sưng đau nhanh chóng. Mỗi lần súc miệng cần ngậm nước muối khoảng 2 phút và nhổ ra. Sau vài ngày, sức khỏe răng miệng của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Chườm lạnh

Không chỉ giúp giảm sưng đau ở cơ, chườm lạnh cũng là cách giảm đau khi mọc răng khôn rất hiệu quả, được bác sĩ khuyến khích thực hiện. Nhiệt độ lạnh từ nước đá có tác dụng làm co mạch máu, làm giảm quá trình lưu thông máu ở khu vực được chườm. Nhờ đó, tình trạng viêm nhiễm và sưng đau được cải thiện.

Các bước thực hiện cụ thể như sau:

• Đặt 2-3 viên nước đá vào chiếc khăn mềm.
• Chườm khăn lên vùng má bên ngoài vị trí mọc răng khôn.
• Chườm lạnh khoảng 15-20 phút, sau đó nghỉ.
• Tiếp tục thực hiện cách thức này 2-3 lần/ngày.

Cách giảm đau khi mọc răng khôn bằng liệu pháp nhiệt

Bên cạnh cách chườm lạnh, bạn còn có thể giảm đau khi mọc răng khôn bằng cách chườm nóng, hay còn gọi là liệu pháp nhiệt. Phương pháp này còn có tác dụng giảm căng thẳng và tăng cường sự lưu thông trong mạch máu, từ đó cải thiện viêm sưng.

Để tăng hiệu quả chữa đau răng khôn, bạn có thể kết hợp cả 2 phương pháp chườm lạnh và chườm nóng. Hãy luân phiên thực hiện để nhận thấy cơn đau nhức răng khôn được thuyên giảm rõ rệt.

Giảm đau răng khôn bằng tinh dầu đinh hương

Nếu bạn đang tìm kiếm cách giảm đau khi mọc răng khôn hiệu quả, hãy thử sử dụng tinh dầu đinh hương. Đây là nguyên liệu có tác dụng giảm đau rất tốt, được các nhà nghiên cứu công nhận. Tinh dầu đinh hương có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm, ức chế hoạt động của vi khuẩn trong khoang miệng và ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng.

Bạn có thể sử dụng tinh dầu đinh hương bằng cách nhỏ trực tiếp vào vị trí bị đau răng khôn, hoặc có thể đun sôi tinh dầu, để nguội và súc miệng.

Sử dụng tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà cũng là nguyên liệu được nhiều người sử dụng để giảm đau do mọc răng khôn. Trong loại tinh dầu này có chứa nhiều thành phần kháng khuẩn mạnh mẽ, nên bạn cần pha loãng với nước sạch trước khi sử dụng. Sau khi pha loãng tinh dầu tràm trà với nước, bạn hãy dùng tăm bông thấm đều dung dịch và trực tiếp bôi lên vị trí răng đau.

Ngoài ra, hòa trộn tinh dầu tràm trà và dầu dừa cũng là cách giảm đau khi mọc răng khôn hiệu nghiệm. Bạn có thể bôi trực tiếp dung dịch này lên răng đau mà không phải lo ngại về tình trạng bị kích ứng. Sau khi giữ tinh dầu trong miệng khoảng 10-15 phút, bạn hãy súc miệng lại với nước sạch.

Dùng tinh dầu kinh giới chữa đau răng khôn

Ngoài tinh dầu tràm trà và tinh dầu đinh hương, thì tinh dầu kinh giới cũng là nguyên liệu được dùng để chữa đau răng khôn rất tốt. Tinh dầu kinh giới còn được biết đến với tên gọi là tinh dầu Oregano – 1 loại “thần dược” giúp giảm đau, sưng viêm ở răng rất hiệu quả.

Để sử dụng tinh dầu kinh giới an toàn và đúng cách, bạn cần hòa trộn tinh dầu cùng với 1 thìa cà phê dầu nến. Sau khi có được dung dịch ưng ý, thấm đều dung dịch vào tăm bông và thoa trực tiếp lên vùng bị đau.

Hãy thực hiện cách thức này 2 lần/ngày để nhanh chóng đạt được hiệu quả như mong đợi.

Chữa đau răng khôn với tinh dầu cỏ xạ hương

Tinh dầu cỏ xạ hương còn được mọi người biết đến với tên gọi là Thyme, thường được sử dụng để chế biến 1 số món ăn. Trong y khoa, tinh dầu cỏ xạ hương là 1 loại dược liệu quý và tốt, có tác dụng cải thiện tình trạng sưng đau và viêm nhiễm. Vì vậy, cách giảm đau khi mọc răng khôn bằng tinh dầu cỏ xạ hương rất được tin tưởng.

Cách sử dụng tinh dầu cỏ xạ hương để chữa đau răng khôn cũng tương tự như khi dùng các loại tinh dầu khác, chính là cần pha loãng với nước sạch để tạo thành 1 dung dịch có nồng độ vừa phải. Sau khi thoa dung dịch tinh dầu cỏ xạ hương lên răng đau khoảng 10-15 phút, bạn hãy súc miệng lại bằng nước sạch. Kiên trì thực hiện cách thức này khoảng 1 tuần, bạn sẽ nhận thấy tình trạng sưng đau được cải thiện đáng kể.

Cách giảm đau khi mọc răng khôn bằng tinh dầu hoa oải hương

Hoa oải hương được các nhà nghiên cứu công nhận về tác dụng giúp kháng khuẩn và giảm đau. Để sử dụng tinh dầu hoa oải hương trong liệu trình làm giảm cơn đau mọc răng khôn, bạn cần pha loãng tinh dầu cùng 1 thìa cà phê dầu nến. Sau khi có được hỗn hợp như mong muốn, bạn hãy thấm đều hỗn hợp lên tăm bông và nhẹ nhàng thoa vào vùng răng bị đau.

Ngoài ra, bạn còn có thể pha loãng tinh dầu hoa oải hương với nước sạch và sử dụng dung dịch để súc miệng mỗi ngày. Nhưng bạn cần súc miệng lại với nước 1 lần nữa, để tránh tình trạng tồn đọng tinh dầu trong khoang miệng.

Dùng lá bạc hà trị đau răng khôn

Lá bạc hà là nguyên liệu có chứa tinh chất giảm viêm và hỗ trợ làm dịu cơn đau nhức do mọc răng khôn. Ngoài ra, lá bạc hà còn là nguyên liệu lành tính, có tính thông dụng cao nên được bác sĩ khuyến khích sử dụng.

Cách giảm đau khi mọc răng khôn bằng lá bạc hà được thực hiện như sau: Hãy chiết xuất 1 ít tinh chất từ lá bạc hà và thấm đều vào tăm bông, sau đó chấm nhẹ vào vùng nướu bị sưng đau. Bạn cũng có thể chà nhẹ nhàng tinh dầu lá bạc hà xung quanh răng. Ngoài ra, bạn cũng có thể đun sôi lá bạc hà và để nguội, sử dụng nước đã đun xong để súc miệng mỗi ngày.

Tinh chất từ lá bạc hà có mùi hương rất dễ chịu, nguyên liệu này được sử dụng rất nhiều trong kem đánh răng hoặc nước súc miệng. Vì vậy, bạn có thể yên tâm khi sử dụng lá bạc hà để chữa đau răng khôn. Ngoài tác dụng giảm đau và chống viêm nhiễm, lá bạc hà còn hỗ trợ cải thiện mùi hôi miệng, giúp bạn có được hơi thở thơm mát hơn.

Cách sử dụng tỏi và gừng chữa đau răng

Tỏi và gừng đều là những nguyên liệu có tác dụng tiêu sưng, kháng viêm và giảm đau, sự kết hợp của 2 nguyên liệu này chính là cách giảm đau khi mọc răng khôn cực kỳ hiệu quả. Với tính thông dụng cao, bạn có thể tìm thấy tỏi và gừng ở nhiều nơi, đặc biệt là trong gian bếp của mình.

Dùng tỏi và gừng nghiền nhuyễn có tác dụng kháng bệnh rất hiệu quả, đặc biệt là đối với mầm bệnh và hại khuẩn làm viêm nhiễm nướu răng. Nha khoa Shark hướng dẫn bạn cách thực hiện cụ thể như sau: Rửa sạch tỏi và gừng, sau đó cắt nhỏ và nghiền nhuyễn để lấy nước cốt. Bạn dùng tăm bông thấm đều nước cốt tỏi gừng có được và đặt trực tiếp lên răng bị đau. Sau khoảng 5-10 phút, hãy súc miệng lại bằng nước sạch.

Dùng hành tây chữa đau răng

Hành tây không chỉ là nguyên liệu phổ biến trong các món ăn, mà còn rất giàu các thành phần kháng khuẩn và kháng viêm. Nhờ đó, hành tây có tác dụng diệt trừ, ức chế hoạt động của các vi khuẩn có hại trong khoang miệng, ngăn ngừa sâu răng và cải thiện tình trạng chảy máu nướu răng. Đặc biệt, trong hành tây còn có chứa 1 lượng nhỏ lưu huỳnh, có khả năng tạo nên Axit Sunfuric, hoạt chất này khi kết hợp cùng nước bọt có tác dụng làm giảm đau răng rất tốt.

Cách giảm đau khi mọc răng khôn bằng hành tây rất đơn giản: Cắt nhỏ và nhai hành tây trực tiếp, cho đến khi mùi hăng của hành tây hoàn toàn biến mất. Bạn hãy thực hiện cách này 2-3 lần/ngày trong vòng 1 tuần và nhận thấy hiệu quả rõ rệt sau đó.

Giảm đau mọc răng khôn bằng lá lốt

Lá lốt – Nguyên liệu phổ biến trong văn hóa ẩm thực Việt Nam được giới y khoa chứng nhận về tác dụng tốt trong việc giảm sưng đau do mọc răng khôn. Để dùng lá lốt chữa đau răng, trước tiên bạn cần nghiền nhuyễn lá lốt trong 1 ít nước. Sau khi thu được 1 hỗn hợp dạng sệt, bạn hãy thấm đều dung dịch vào tăm bông và trực tiếp thoa vào vùng nướu bị đau. Sau khoảng 10-15 phút, bạn hãy súc miệng với nước sạch.

Ngoài cách thực hiện trên, bạn còn có thể đun sôi lá lốt và để nguội, dùng nước lá lốt để súc miệng mỗi ngày. Cách thức này cũng có tác dụng chữa đau răng khôn mọc rất tốt.

Dùng chanh tươi giảm đau răng khôn

Trong chanh tươi có chứa nhiều Vitamin C và chất chống Oxy hóa, đây đều là những hoạt chất có tác dụng kháng viêm và giảm đau hiệu quả. Vì vậy, bạn có thể yên tâm khi áp dụng cách giảm đau khi mọc răng khôn bằng chanh tươi.

Cách thực hiện cụ thể như sau: Vắt nước cốt chanh và thấm đều vào tăm bông y tế, sau đó thoa đều lên vùng răng bị đau. Bạn cần thực hiện cách thức này 2 lần/ngày, liên tục trong vòng 7 ngày để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Cách giảm đau khi mọc răng khôn bằng nha đam

Nha đam không chỉ được sử dụng trong lĩnh vực làm đẹp, mà còn được dùng làm nguyên liệu để chữa đau khi mọc răng khôn. Các thành phần trong nha đam có tính làm mát, có tác dụng trị mụn, dưỡng da và làm dịu cơn đau.

Bạn hãy cắt nhỏ nha đam, sau đó đặt trực tiếp vào vùng nướu đang bị đau nhức trong khoảng 10-15 phút. Cảm giác đau răng khôn của bạn sẽ nhanh chóng thuyên giảm. Bên cạnh đó, nha đam còn hỗ trợ làm lành vết thương ở nướu răng, giúp sức khỏe răng miệng của bạn được cải thiện rõ rệt.

Tinh bột nghệ giúp giảm đau răng khôn

Cách giảm đau khi mọc răng khôn tiếp theo mà nha khoa Shark muốn chia sẻ đến bạn chính là sử dụng tinh bột nghệ. Các thành phần trong nghệ có tác dụng giảm đau kháng viêm, nên được sử dụng rộng rãi trong y khoa. Hiệu quả chữa đau răng sẽ tốt nhất khi bạn kết hợp giữa tinh bột nghệ và mật ong. Đây đều là những nguyên liệu phổ biến, dễ tìm nên rất thuận tiện trong việc sử dụng.

Sau khi hòa trộn tinh bột nghệ với mật ong, bạn hãy thoa trực tiếp dung dịch lên vùng răng đang bị đau, súc miệng lại bằng nước sạch sau khoảng 5-10 phút. Ngoài ra, bạn cũng có thể pha loãng tinh bột nghệ với nước và thực hiện cách làm tương tự. Hòa trộn tinh bột nghệ cùng tinh dầu đinh hương, thoa vào vùng răng đau cũng là cách giảm đau nhức rất hiệu quả.

Đắp túi trà để bớt đau khi răng khôn mọc

Đắp túi trà là cách giảm đau khi mọc răng khôn đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả rất cao. Vì trong trà có chứa 1 lượng lớn chất kháng viêm, được biết đến với tên gọi khoa học là Axit Tannic.

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần ngâm túi trà và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong vài tiếng, sau đó lấy ra và trực tiếp áp vào vùng nướu bị sưng đau do răng khôn mọc. Sau khoảng 15 phút, bạn hãy lấy túi trà ra và cảm nhận cảm giác sưng đau đã thuyên giảm đáng kể.

Uống thuốc giảm đau

Trên thị trường hiện nay có bán rất nhiều loại thuốc giúp giảm đau khi mọc răng khôn, chẳng hạn như: Benzocaine, Ibuprofen hoặc Paracetamol,… Ngoài tác dụng giảm đau, các loại thuốc này còn hỗ trợ kháng viêm hiệu quả. Bạn có thể mua thuốc giảm đau ở bất kỳ cửa hàng bán lẻ nào trên toàn quốc.

Khi uống thuốc giảm đau, bạn cần lưu ý đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Không nên lạm dụng hoặc quá phụ thuộc vào thuốc để tránh các tác dụng phụ ngoài ý muốn.

Dùng gel gây tê răng

Dùng gel gây tê răng cũng là 1 trong những cách giảm đau khi mọc răng khôn rất hiệu quả, được các bác sĩ khuyên nên thực hiện. Bạn có thể tìm thấy gel gây tê ở hầu hết các nha khoa lớn nhỏ, hoặc ở các đại lý và cửa hàng bán thuốc.

Thành phần của gel gây tê răng có chứa Benzocaine, hoạt chất này có công dụng chính là gây tê và giảm đau. Mọi loại thuốc gây tê đều có chung cách sử dụng chính là thoa trực tiếp lên vùng răng bị đau. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng để tránh bị kích ứng hoặc xảy ra tác dụng phụ.

Xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý

Bên cạnh những cách thức chữa đau răng khôn vừa được đề cập ở thông tin trước, xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý cũng là việc bạn cần làm để cải thiện cảm giác đau răng.

Cụ thể, bạn cần hạn chế các hoạt động cần nhiều thể lực, đặc biệt là các hoạt động có thể tác động trực tiếp đến cơ hàm. Hãy dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi, không nên hút thuốc hoặc duy trì các thói quen không lành mạnh.

Nếu cảm giác đau răng khôn vượt ngưỡng chịu đựng của bạn, hãy nhanh chóng đến nha khoa để thăm khám và điều trị. Vì thời gian càng kéo dài, sức khỏe của bạn càng bị ảnh hưởng.

Trên đây là những thông tin về 20+ cách giảm đau khi mọc răng khôn an toàn và hiệu quả, được gợi ý bởi các bác sĩ tại nha khoa Shark – Nha khoa thẩm mỹ chuẩn quốc tế hàng đầu tại Việt Nam. Để yên tâm hơn trong việc điều trị đau răng khôn, hãy đến với nha khoa Shark để được thăm khám và điều trị chuyên sâu. Đơn vị luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn, nhiệt tình và chu đáo vào tất cả các ngày trong tuần.