English 
Tiếng Việt 
Bên cạnh việc lựa chọn nha khoa uy tín để nhổ răng khôn an toàn, mỗi khách hàng cũng cần chú ý đến cách vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn giúp vùng mô mềm bị tổn thương nhanh chóng hồi phục, tránh được những biến chứng không mong muốn có thể xảy ra. Hãy cùng theo dõi cụ thể qua bài viết được Nha Khoa Shark chia sẻ dưới đây!
Vì sao nên vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn?
Sau khi wisdom tooth extraction, phần mô mềm ở vùng răng vừa nhổ rất dễ bị nhiễm trùng và tổn thương. Do đó, việc thực hiện đúng cách vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn sẽ giúp tránh được những nguy cơ gây hại cho sức khỏe răng miệng có thể xảy ra. Nếu chủ quan hoặc vệ sinh răng miệng sai cách, bạn có thể gặp phải:
- Đau và chảy máu kéo dài: Chảy máu sau nhổ răng khôn là hiện tượng bình thường, nhưng nếu không vệ sinh đúng cách, vết thương sẽ lâu lành và có thể chảy máu liên tục.
- Sưng nướu và má: Sau nhổ răng khôn, vi khuẩn dễ xâm nhập vào vết thương, khiến sưng nướu răng khôn và má phồng to ra, gây khó chịu khi ăn uống và sinh hoạt.
- Tê môi, cằm: Nếu vi khuẩn tấn công vào dây thần kinh ở khu vực răng khôn, bạn có thể bị tê bì môi, cằm, thậm chí tê một phần khuôn mặt.
- Viêm nhiễm lan sang răng khác: Không vệ sinh kỹ sẽ khiến vi khuẩn lan sang các răng lân cận, gây sâu răng hoặc viêm nướu.
- Nhiễm trùng nguy hiểm: Vết thương nhiễm trùng có thể dẫn đến sưng viêm nghiêm trọng, thậm chí gây nhiễm trùng máu nếu không điều trị kịp thời.
Hướng dẫn cách vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn
Chính vì những biến chứng sau khi nhổ răng khôn có thể xảy ra, mỗi người cần thực hiện đúng cách vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn. Cụ thể:
Trong 24 giờ đầu
Trong 24 giờ đầu tiên sau khi nhổ răng khôn, bạn cần thực hiện theo những bước sau để nhanh chóng hình thành cục máu đông tại vị trí răng khôn vừa được loại bỏ.
- Cắn chặt bông gòn trong khoảng 30–45 phút để cầm máu.
- Có thể chườm lạnh bên ngoài vùng má nơi vừa nhổ răng để giảm sưng và đau.
- Đặc biệt, cần tránh súc miệng mạnh hoặc sử dụng nước súc miệng sát khuẩn, nước muối hay ngậm muối, vì chúng sẽ làm bong cục máu đông, chậm quá trình lành thương.
- Ngoài ra, việc sử dụng ống hút hoặc khạc nhổ cũng sẽ làm bong cục máu đông, do đó cần tránh những hoạt động này.
Giai đoạn 3–5 ngày
Trong giai đoạn từ 3 đến 5 ngày, bạn cần tích cực thực hiện theo đúng cách vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn nhằm để vết thương nhanh chóng lành và hồi phục. Cụ thể, bạn có thể làm như sau:
- Chườm nóng vào chỗ sưng vào ngày thứ hai sau khi nhổ răng
- Bắt đầu sử dụng bàn chải lông mềm để vệ sinh răng, nhưng chải nhẹ nhàng, tránh tác động vào vùng vừa nhổ răng.
- Nhổ răng khôn bao lâu thì súc miệng nước muối? Tuần đầu sau khi nhổ răng không nên dùng nước muối hay các dung dịch sát khuẩn để súc miệng. Chỉ nên súc miệng bằng nước ấm để làm dịu cảm giác đau nhức ở khoang miệng.
- Trong giai đoạn này, khi vết thương chưa hoàn toàn hồi phục, bạn cũng cần phải vệ sinh sạch cả phần lưỡi để loại bỏ phần vi khuẩn còn bám dính và ngăn ngừa tình trạng hôi miệng.
- Bên cạnh đó, nên sử dụng thêm chỉ nha khoa để loại bỏ những mảng bám ở những kẽ răng hiệu quả hơn.
- Ngoài ra, bạn cũng cần uống nhiều nước, thói quen này sẽ giúp cho miệng ẩm ướt, tránh được tình trạng viêm ổ răng khô và nhiễm trùng.
Sau khi hồi phục (1–2 tuần)
Khi vết thương bước vào giai đoạn hồi phục, bạn cần lưu ý những cách chăm sóc răng miệng như sau:
- Vết thương dần lành, bạn có thể trở lại thói quen vệ sinh răng miệng bình thường nhưng vẫn cần thực hiện với thao tác nhẹ nhàng.
- Tái khám theo lịch hẹn của nha sĩ để kiểm tra quá trình hồi phục.
- Ngoài ra, bạn cũng cần quan tâm đến chế độ ăn uống và sinh hoạt hằng ngày để hỗ trợ vết thương được hồi phục hoàn toàn.
- Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc hay sử dụng thuốc quá liều, không theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Lưu ý cách chăm sóc sau khi nhổ răng khôn
Thực hiện đúng cách vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn rất quan trọng, giúp vết thương ở vùng nhổ răng khôn nhanh chóng hồi phục. Ngoài ra, các biện pháp chăm sóc răng miệng khác như chế độ ăn uống và sinh hoạt cũng cần chú ý và quan trọng không kém. Cụ thể:
Chườm lạnh
Trong khoảng 2 – 3 giờ đầu tiên sau khi nhổ răng, bạn có thể thực hiện chườm lạnh để giảm cảm giác sưng, đau. Chườm lạnh trong vòng 30 phút, sau đó nghỉ ít nhất 30 phút rồi mới tiếp tục. Trong lúc thực hiện, hãy nhấn và thả nhẹ nhàng để tránh áp lực mạnh vào một vị trí cố định.
Chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi
Bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi sau khi nhổ răng khôn, ít nhất là 24 giờ. Tránh các vận động mạnh, tốn sức sẽ làm cho cục máu đông dễ bị bong ra, khiến vết thương lâu lành hơn.
Diet
Ngoài việc thực hiện đúng cách vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn. Vậy nhổ răng khôn kiêng ăn gì và nên ăn gì để giúp vết thương nhanh chóng hồi phục:
- Ưu tiên bổ sung vào thực đơn những món ăn mềm, dễ nuốt và không phải dùng lực nhiều như cháo, súp,…
- Bổ sung các loại thực phẩm nhiều đạm, vitamin để thúc đẩy, tái tạo nhanh chóng phần mô nướu.
- Để nâng cao sức đề kháng, nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi.
- Nhằm tránh việc chán ăn cũng như thiếu chất dinh dưỡng sau khi nhổ răng khôn, bạn có thể bổ sung thêm vào thực đơn các món thịt, cá hoặc hải sản, nhưng cần chú ý cách chế biến sao cho mềm, dễ nhai nuốt.
- Tránh ăn các loại đồ chua, cay, nóng hoặc thực phẩm dai dính. Ngoài ra, bánh ngọt và nước có ga cũng cần hạn chế tối đa trong khoảng thời gian sau khi nhổ răng khôn.
- Không hút thuốc, nhai kẹo cao su hoặc sử dụng rượu, bia, caffeine,…
>>> Xem thêm:
Tái khám răng định kỳ
Cần tạo thói quen thăm khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần, để được kiểm tra tình trạng sức khỏe răng miệng, sớm phát hiện và có cách xử lý kịp thời nếu có vấn đề hay bệnh lý nguy hiểm nào cho răng miệng.
Như vậy, toàn bộ những cách vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn cũng đã được Nha Khoa Shark chia sẻ chi tiết qua bài viết. Việc dưỡng thương đúng cách và tuân thủ các hướng dẫn của nha sĩ sẽ giúp quá trình hồi phục được rút ngắn. Nếu đã thực hiện việc chăm sóc kỹ lưỡng, nhưng vết thương ngày càng sưng to hoặc không cầm máu, bạn cần liên hệ ngay với bác sĩ nha khoa để được xử lý kịp thời.
Comment on the article