Cạo vôi răng bao lâu thì ăn được là câu hỏi quan trọng cần giải đáp ngay. Bạn nên đợi khoảng 1 – 2 giờ mới bắt đầu ăn uống để nướu kịp hồi phục. Việc này giúp giảm ê buốt và ngăn ngừa mảng bám quay lại. Kiến thức lấy vôi răng sẽ chia sẻ ngay danh sách thực phẩm cần kiêng và chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất giúp hàm răng của bạn luôn sáng bóng, chắc khỏe.
Cạo vôi răng bao lâu thì ăn được?
Lý do cần có khoảng thời gian chờ này bao gồm:
- Ổn định mô nướu: Quá trình cạo vôi có thể tác động nhẹ đến nướu, cần thời gian để cầm máu (nếu có) và ổn định cấu trúc.
- Bảo vệ men răng: Sau khi loại bỏ lớp vôi, bề mặt men răng và các ống ngà tạm thời trở nên nhạy cảm hơn với các kích thích nhiệt độ.
- Tác dụng của liệu pháp bổ sung: Nếu có thực hiện đánh bóng hoặc bôi vecni fluor, việc ăn uống ngay lập tức có thể làm giảm hiệu quả của các lớp bảo vệ này.
Lưu ý: Việc xác định chính xác lấy cao răng xong khi nào ăn được còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe răng miệng cụ thể của từng người. Nếu cảm giác ê buốt kéo dài, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị trực tiếp.
Những thực phẩm cần kiêng sau khi cạo vôi răng
Để hạn chế tối đa sự kích ứng và bảo vệ kết quả điều trị, cần loại bỏ tạm thời các nhóm thực phẩm dưới đây khỏi thực đơn trong 1-2 ngày đầu:
Thực phẩm có nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh
Răng vừa cạo vôi rất nhạy cảm với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột (sốc nhiệt).
- Cần tránh: Kem, nước đá, lẩu quá nóng, súp đang sôi.
- Hậu quả: Gây ê buốt dây thần kinh răng, làm răng yếu đi và tăng nguy cơ nứt vỡ vi thể.
Thực phẩm có tính Axit cao
Sau khi lấy cao răng, men răng cần thời gian tái khoáng hóa. Axit là “kẻ thù” số một trong giai đoạn này.
- Cần tránh: Cam, chanh, bưởi, dưa muối chua, giấm, nước sốt cà chua.
- Hậu quả: Làm mòn men răng, gây xót nướu và tăng cảm giác đau nhức.
Thực phẩm dai, cứng và khô
Việc sử dụng lực nhai mạnh ngay sau khi cạo vôi sẽ gây áp lực không cần thiết lên chân răng và nướu.
- Cần tránh: Các loại hạt cứng, kẹo dẻo, sụn, sườn sụn, bánh mì khô, trái cây sấy.
- Hậu quả: Có thể gây chảy máu nướu, làm răng lung lay nhẹ hoặc gây đau cơ hàm.
Thực phẩm và đồ uống dễ gây nhiễm màu
Đây là yếu tố quan trọng nhất về thẩm mỹ. Bề mặt răng sau khi làm sạch có độ “nhám” vi thể, rất dễ bắt màu trở lại.
- Cần tránh: Cà phê, trà đặc, rượu vang đỏ, nước ngọt có gas màu đậm, nghệ, cà ri, mắm tôm.
- Hậu quả: Mảng bám màu hình thành nhanh chóng, khiến răng ố vàng trở lại chỉ sau thời gian ngắn.
Thực phẩm nhiều đường và tinh bột
Đường là nguồn dinh dưỡng chính cho vi khuẩn Streptococcus mutans trong khoang miệng.
- Cần tránh: Bánh ngọt, kẹo, chocolate.
- Hậu quả: Tăng sinh vi khuẩn, hình thành mảng bám mới và tăng nguy cơ sâu răng.
>>> Xem thêm: Cạo vôi răng có đau không?
Cạo vôi răng xong nên ăn gì để phục hồi nhanh?
Bên cạnh việc nắm rõ cạo vôi răng bao lâu thì ăn được, việc lựa chọn thực phẩm hỗ trợ quá trình lành thương cũng quan trọng không kém. Dưới đây là các nhóm thực phẩm được khuyến nghị:
Ưu tiên thực phẩm mềm và lỏng
Giảm tải áp lực cho hàm nhai trong 24 giờ đầu là rất cần thiết.
- Gợi ý: Cháo dinh dưỡng, súp, canh hầm, khoai tây nghiền.
- Lợi ích: Dễ tiêu hóa, không yêu cầu lực cắn xé mạnh, hạn chế tác động cơ học lên nướu.
Tăng cường chất xơ và Vitamin từ rau củ
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò then chốt trong việc tái tạo mô mềm.
- Gợi ý: Các loại rau lá xanh (cải bó xôi, súp lơ), cà rốt luộc mềm.
- Lợi ích: Chất xơ giúp làm sạch răng tự nhiên, Vitamin K và Vitamin C hỗ trợ đông máu và làm lành mô nướu tổn thương.
Bổ sung trái cây tươi ít axit
Cung cấp năng lượng và vitamin mà không gây hại cho men răng.
- Gợi ý: Chuối, bơ, táo (cắt nhỏ), đu đủ.
- Lợi ích: Cung cấp chất chống oxy hóa, kháng viêm, hỗ trợ giảm chảy máu chân răng.
Các chế phẩm từ sữa
Sữa là nguồn cung cấp Canxi và Phosphat dồi dào, cần thiết cho việc tái khoáng men răng.
- Gợi ý: Sữa tươi, sữa chua không đường, phô mai mềm.
- Lợi ích: Trung hòa axit trong miệng, củng cố độ chắc khỏe của răng.
Uống đủ nước lọc
Nước là thành phần không thể thiếu để duy trì độ ẩm khoang miệng.
- Lợi ích: Làm sạch các mảnh vụn thức ăn còn sót lại, kích thích tiết nước bọt để bảo vệ răng và nướu, giảm tình trạng khô miệng.
>>> Xem thêm: Tác hại khi lấy cao răng không đúng cách
Quy trình chăm sóc răng miệng chuẩn sau khi cạo vôi
Để duy trì hàm răng sáng bóng và khỏe mạnh lâu dài, không chỉ cần quan tâm cạo vôi răng bao lâu thì ăn được mà còn phải chú trọng kỹ thuật vệ sinh:
- Chải răng đúng cách: Sử dụng bàn chải lông mềm, chải nhẹ nhàng theo chiều dọc hoặc xoay tròn. Tránh chải ngang gây mòn cổ răng.
- Sử dụng chỉ nha khoa: Loại bỏ mảng bám ở kẽ răng nơi bàn chải không tới được. Hạn chế dùng tăm tre nhọn gây tổn thương nướu.
- Nước súc miệng: Sử dụng nước muối sinh lý 0.9% hoặc nước súc miệng chuyên dụng (không chứa cồn) để sát khuẩn nhẹ nhàng.
- Tái khám định kỳ: Nên thực hiện cạo vôi răng định kỳ 6 tháng/lần để kiểm soát sức khỏe răng miệng.
Việc lấy cao răng tuy là thủ thuật đơn giản nhưng đòi hỏi sự chăm sóc kỹ lưỡng sau điều trị. Hy vọng những thông tin trên đã giải đáp chi tiết thắc mắc cạo vôi răng bao lâu thì ăn được và giúp bạn xây dựng được chế độ dinh dưỡng hợp lý. Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ lấy cao răng an toàn hoặc cần tư vấn về các vấn đề bệnh lý nha khoa, hãy liên hệ ngay Hotline 1800 2069 để được thăm khám bởi đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại.
>>> Xem thêm: Cạo vôi răng có làm trắng răng không?
Lấy Code
