Chăm sóc cầu răng sứ đúng cách là yếu tố tiên quyết để duy trì nụ cười rạng rỡ và chức năng ăn nhai ổn định. Dù cầu răng là giải pháp phục hình cố định hiệu quả, nhưng khu vực bên dưới nhịp cầu và các trụ răng thật rất dễ tích tụ vi khuẩn nếu lơ là vệ sinh. Kiến thức làm răng sứ sẽ tổng hợp các hướng dẫn chuyên sâu từ góc độ nha khoa, giúp người dùng nắm bắt quy trình bảo vệ răng sứ toàn diện nhất.
Cách vệ sinh cầu răng sứ đúng cách
Việc vệ sinh cầu răng sứ đòi hỏi sự tỉ mỉ hơn so với răng thật hoặc răng sứ đơn lẻ. Do cấu trúc các mão sứ dính liền nhau, chỉ nha khoa thông thường không thể đi xuống kẽ răng theo chiều thẳng đứng. Do đó, cần áp dụng các kỹ thuật và dụng cụ chuyên biệt sau đây.
Kỹ thuật chải răng chuẩn y khoa
Chải răng là bước cơ bản nhưng thường bị thực hiện sai cách. Để bảo vệ lớp men sứ và nướu răng, bạn cần:
- Tần suất: Thực hiện ít nhất 2 lần/ngày, sáng sau khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ.
- Dụng cụ: Bắt buộc sử dụng bàn chải lông mềm có đầu bàn chải nên thuôn nhỏ để dễ dàng tiếp cận các vùng sâu trong khoang miệng.
- Thao tác: Đặt bàn chải nghiêng 45 độ so với viền nướu, sau đó chải nhẹ nhàng theo chiều dọc hoặc xoay tròn. Tuyệt đối không chải ngang với lực mạnh vì sẽ gây mòn cổ chân răng thật và làm tụt nướu, lộ đường viền mão sứ.
Sử dụng chỉ nha khoa chuyên dụng
Đây là bước quan trọng nhất trong cách vệ sinh cầu răng sứ. Vì các mão răng được nối liền, người dùng cần loại chỉ tơ nha khoa chuyên dụng có đầu cứng để luồn qua kẽ hở bên dưới nhịp cầu răng.
- Cách thực hiện: Luồn đầu cứng của chỉ qua kẽ nướu dưới cầu răng. Sau đó, kéo nhẹ để đoạn xốp làm sạch mặt dưới của răng sứ và phần nướu bên dưới.
- Lưu ý: Tuyệt đối không dùng tăm tre nhọn vì tăm dễ chọc vào kẽ răng sẽ làm tổn thương gai nướu, gây chảy máu và tạo khoảng hở lớn khiến thức ăn dễ giắt vào hơn.
Tận dụng máy tăm nước
Máy tăm nước được xem là “trợ thủ đắc lực” cho người làm cầu răng sứ. Tia nước với áp lực vừa phải sẽ đẩy trôi mảng bám thức ăn nằm sâu dưới nhịp cầu và trong các kẽ răng mà bàn chải không thể chạm tới.
Nên sử dụng máy tăm nước sau mỗi bữa ăn chính, đồng thời điều chỉnh áp lực nước từ thấp đến trung bình để massage nướu, tránh tia nước quá mạnh gây tổn thương mô mềm.
Sử dụng bàn chải kẽ và nước súc miệng
- Bàn chải kẽ: Với những khoảng hở lớn giữa các trụ cầu, bàn chải kẽ giúp lấy sạch mảng bám hiệu quả hơn bàn chải thường.
- Nước súc miệng: Kết thúc quy trình vệ sinh bằng nước súc miệng chứa Fluor hoặc Chlorhexidine để diệt khuẩn, ngăn ngừa hôi miệng và làm chắc khỏe men răng trụ.
Chăm sóc cầu răng sứ bằng chế độ ăn uống
Độ bền của cầu răng sứ phụ thuộc rất lớn vào áp lực ăn nhai hằng ngày. Một chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ bảo vệ răng sứ mà còn giúp các trụ răng thật bên dưới khỏe mạnh.
Thực phẩm nên ưu tiên sử dụng
Trong giai đoạn đầu sau khi gắn cầu răng hoặc trong thực đơn hàng ngày, nên ưu tiên các nhóm thực phẩm sau:
- Thực phẩm mềm: Các món luộc, hấp, cháo, súp giúp giảm tải áp lực lên cầu răng, cho phép các mô cơ và nướu thích nghi với phục hình mới.
- Rau củ quả giòn nhẹ: Táo, lê, dưa chuột cung cấp chất xơ và vitamin, đồng thời có tác dụng làm sạch bề mặt răng tự nhiên khi nhai.
- Thực phẩm giàu Canxi và Vitamin D: Sữa, phô mai, cá, trứng giúp củng cố độ chắc khỏe của răng trụ thật, giữ cho cầu răng vững chắc.
- Uống đủ nước: Duy trì uống 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày để cân bằng độ ẩm khoang miệng, hạn chế vi khuẩn phát triển.
Thực phẩm và thói quen cần hạn chế
Để tránh tình trạng nứt vỡ sứ hoặc làm lung lay trụ cầu, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc sau:
- Tránh đồ quá cứng hoặc quá dai: Không dùng răng sứ để cắn càng cua, khui nắp chai, nhai đá lạnh, ăn kẹo cứng hoặc gặm xương vì lực tác động mạnh có thể làm gãy nhịp cầu.
- Hạn chế thực phẩm sẫm màu: Cà phê, trà đặc, nước ngọt có gas, thuốc lá… tuy ít làm đổi màu sứ cao cấp nhưng có thể làm ố vàng răng thật và đường viền keo dán, gây mất thẩm mỹ.
- Tránh nhiệt độ thay đổi đột ngột: Không nên ăn đồ quá nóng ngay sau khi vừa ăn đồ quá lạnh. Sự sốc nhiệt có thể làm lớp sứ giãn nở không đều, dẫn đến nứt vỡ vi thể.
- Hạn chế đường và axit: Giảm thiểu bánh kẹo ngọt và trái cây chua như cam, chanh,… vào ban đêm để phòng ngừa sâu răng tái phát tại vị trí trụ cầu.
Những lưu ý quan trọng khác để tăng tuổi thọ cầu răng
Ngoài vệ sinh và ăn uống, việc chăm sóc cầu răng sứ còn bao gồm việc loại bỏ các thói quen xấu và tuân thủ lịch trình nha khoa.
Loại bỏ thói quen xấu
Nhiều người có thói quen nghiến răng khi ngủ, cắn móng tay hoặc mút ngón tay. Những hành động này tạo ra lực không mong muốn lên cầu răng vì thế bạn cần loại bỏ ngay. Nếu có tật nghiến răng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đeo máng chống nghiến khi ngủ.
Thăm khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần
Đây là yêu cầu bắt buộc để bảo vệ răng sứ, khi sở hữu 1 hay nhiều chiếc răng sứ, bạn đều phải sắp xếp đến nha khoa định kỳ để:
- Kiểm tra độ khít sát của viền nướu.
- Phát hiện sớm tình trạng hở đường hoàn tất.
- Cạo vôi răng chuyên sâu để loại bỏ ổ vi khuẩn quanh trụ cầu.
- Xử lý kịp thời nếu cầu răng có dấu hiệu lung lay hoặc nứt vỡ.
Chăm sóc cầu răng sứ không quá phức tạp nhưng đòi hỏi sự kiên trì và đúng phương pháp. Việc kết hợp giữa vệ sinh kỹ lưỡng bằng máy tăm nước, chỉ nha khoa chuyên dụng và chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cầu răng sứ tồn tại bền vững, đảm bảo chức năng ăn nhai và thẩm mỹ lâu dài. Nếu vẫn còn thắc mắc liên quan đến răng miệng, hãy liên hệ ngay hotline 1800 2069 để được chuyên gia nha khoa tư vấn và giải đáp ngay nhé!
