Nhổ răng khôn có ăn được thịt gà không? Cần kiêng gì?

Nhổ răng khôn có ăn được thịt gà không là thắc mắc của nhiều người khi muốn bổ sung loại thực phẩm này vào thực đơn nhưng lại sợ chúng gây kích ứng, sưng đau hoặc mưng mủ ở vùng răng vừa nhổ. Theo dõi bài viết dưới đây của Nha Khoa Shark để có được câu trả lời chính xác nhất!

Nhổ răng khôn có ăn được thịt gà không? 

Câu trả lời là CÓ, vì trong thị gà có nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, thịt gà là thức ăn khá dai và khó để nhai nuốt đối với những người vừa mới nhổ răng khôn, đòi hỏi phải dùng nhiều lực ở răng và hàm để cắn xé. Điều này có thể gây áp lực mạnh đến vết thương nhổ răng, gây đau và chảy máu nhiều hơn.

Do đó, nếu muốn ăn thịt gà sau khi nhổ răng khôn, bạn cần tránh nhai trực tiếp ở vị trí vừa nhổ răng và không ăn khi thức ăn quá nóng. Ngoài ra, cần chú ý đến cách chế biến loại thức ăn này, nên xé hoặc băm nhỏ để không gây ra áp lực nhai tại vùng răng khôn vừa nhổ, làm vết thương thêm lở loét và lâu lành.

Cách ăn thịt gà an toàn sau khi nhổ răng khôn

Sau khi nhổ răng khôn bạn hoàn toàn có thể ăn thịt gà thoải mái, nhưng để an toàn, không làm cho vết thương sưng to hoặc viêm nhiễm, bạn nên chú ý cách chế biến và thưởng thức món ăn này như sau:

• Nấu mềm: Thịt gà nên nấu mềm, hấp hoặc ninh nhừ sao cho dễ nhai nhất có thể, tránh gây đau nhức.
• Xé nhỏ hoặc cắt sợi: Xé thịt gà thành những miếng vừa ăn, tuyệt đối không dùng răng để xé thịt.
• Băm hoặc xay nhuyễn: Có thể nấu băm hoặc xay nhuyễn nấu cháo, kết hợp cùng các loại rau củ để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, giúp vết thương mau lành.
• Bỏ da gà: Tránh sử dụng các phần dai như da gà, khiến răng khó nhai, gây kích ứng cho vết thương.
• Tránh chế biến theo kiểu chiên, nướng: Gà chiên hoặc nướng thường giòn và khó nhai. Đồng thời, các vụn thức ăn cũng sẽ dễ rơi vào vết thương, gây nhiễm trùng.

Ngoài ra, trong quá trình ăn nhai thịt gà, nên:

• Nhai nhẹ nhàng, tránh nhai trực tiếp ở vùng mới vừa nhổ răng
• Sử dụng hàm đối diện để nhai nhằm giảm áp lực lên vết thương răng khôn
• Ăn theo từng miếng nhỏ, giúp dễ dàng tiêu hóa và không làm tổn thương vùng răng vừa nhổ

Những thực phẩm cần kiêng sau khi nhổ răng khôn

Nhổ răng khôn kiêng gì để quá trình lành thương diễn ra nhanh chóng, sau đây bạn cần kiêng sử dụng các loại thực phẩm sau:

• Nên kiêng đồ nếp từ 3 đến 5 ngày sau khi nhổ răng
• Kiêng các loại đồ ăn giòn, cứng và dễ vỡ vụn như bánh quy, đồ chiên rán,… bởi có thể chúng sẽ rơi và bám lại ở những huyệt ổ răng, gây nhiễm khuẩn và khó lành thương.
• Tránh thức ăn quá cay, nóng hoặc hoa quả chua, chứa nhiều axit như cam, chanh, vì chúng có thể kích thích vết thương.
• Tránh sử dụng các loại đồ uống có cồn, gas hoặc bánh kẹo. Những loại thực phẩm này sẽ gây kích ứng và làm tình trạng viêm sưng kéo dài.

>>> Có thể bạn quan tâm: Nhổ răng khôn có uống bia được không?

Sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì?

Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ kích thích quá trình lành thương nhanh chóng. Vì vậy, sau khi nhổ răng khôn, khách hàng nên tích cực bổ sung các loại thực phẩm dinh dưỡng sau:

Thức ăn mềm, dễ nuốt

Để giúp giảm lực nhai lên răng, bạn nên sử dụng các loại thực phẩm mềm, dễ nuốt như cháo, súp, cơm mềm,… Bên cạnh đó, bạn cũng có thể nấu kết hợp với các loại thịt, cá, rau củ để cung cấp đầy đủ năng lượng.

Rau củ nấu nhừ, sinh tố xay nhuyễn

Rau xanh có chứa nhiều vitamin và chất xơ giúp ích cho việc lành thương. Vì vậy, cần tích cực bổ sung khoáng chất dinh dưỡng có trong rau củ nhằm đẩy nhanh quá trình hồi phục.

Thức ăn mát lạnh 

Bạn có thể sử dụng các loại thức ăn mát lạnh như kem sau khi nhổ răng khôn. Kiến thức này sẽ mới mẻ đối với nhiều người, việc ăn kem góp phần giúp mạch máu bên trong co lại và cầm máu tốt hơn.

Tuy nhiên, chú ý không ăn các loại kem có chứa các loại hạt, bởi chúng sẽ dễ mắc kẹt và làm bong cục máu đông. Đồng thời, ăn với lượng vừa phải, chọn loại ít ngọt và nên ăn kem khi đã mềm, không quá đông cứng.

Thịt mềm

Khách hàng sau khi nhổ răng khôn có thể bổ sung các loại thịt gà, bò,…Nhưng cần chú ý chế biến kỳ như hầm nhừ, xay nhuyễn hoặc nấu cháo, để việc ăn nhai trở nên dễ dàng hơn và thức ăn cũng được tiêu hóa tốt.

Sữa, sữa chua hoặc phô mai

Những thực phẩm này có chứa nhiều khoáng chất probiotic, canxi và phot pho, hỗ trợ tăng cường đề kháng cho cơ thể, giúp phòng ngừa những vi khuẩn có hại hình thành ở vị trí nhổ răng.

Qua bài viết mà Nha Khoa Shark vừa chia sẻ, hy vọng bạn đã có được câu trả lời cho thắc mắc nhổ răng khôn có ăn được thịt gà không, cùng lời khuyên trong việc bổ sung dinh dưỡng sau khi nhổ răng khôn. Nếu có bất kỳ thắc mắc hoặc nhu cầu tìm kiếm địa chỉ nhổ răng khôn an toàn, uy tín, khách hàng có thể liên hệ qua hotline 1800 2069 để được đội ngũ bác sĩ Nha Khoa Shark tư vấn, hỗ trợ nhanh chóng nhất!