Nhổ răng khôn kiêng gì? Bao lâu ăn uống bình thường?

Đa số trường hợp mọc răng khôn đều được bác sĩ chỉ định nhổ bỏ để đảm bảo sức khỏe của bạn. Và sau khi nhổ răng khôn, bạn cần chăm sóc răng miệng đúng cách, đặc biệt nên lưu ý chế độ ăn uống. Như vậy, nhổ răng khôn kiêng gì và ăn gì để nhanh lành thương? Hãy theo dõi bài viết sau đây, nha khoa Shark sẽ mang đến cho bạn những gợi ý thích hợp nhất.

Sau khi nhổ răng khôn kiêng gì?

Nhổ răng kiêng ăn gì để không làm ảnh hưởng vết thương là thắc mắc của rất nhiều người, đặc biệt là trong trường hợp nhổ răng khôn. Theo ý kiến của các bác sĩ, bạn cần kiêng các nhóm thực phẩm sau đây sau khi vừa nhổ răng.

Các thức ăn cay nóng

Các thức ăn có vị cay nóng là câu trả lời đầu tiên dành cho những ai đang băn khoăn không biết sau khi nhổ răng khôn kiêng gì. Bạn nên tránh xa các món ăn như: Ớt, gừng, tỏi, quế, canh nóng,… sau khi nhổ răng khôn, vì nhóm thức ăn này có thể làm tăng nhiệt độ trong khoang miệng.

Dùng nhiều thức ăn cay nóng sau khi nhổ răng chính là nguyên nhân làm tăng cảm giác đau buốt, khiến mạch máu bị giãn ra và tác động trực tiếp đến vết thương. Ngoài ra, nhóm thức ăn này còn có thể làm tan cục máu đông, làm vết thương chảy máu nhiều hơn, thậm chí bị nhiễm trùng nghiêm trọng.

Thức ăn có dạng giòn, dễ vỡ vụn

Nếu bạn đang băn mắc sau khi nhổ răng kiêng ăn gì, thì thức ăn có dạng giòn, dễ vỡ vụn chính là câu trả lời tiếp theo cần được đề cập. Một số món ăn như: Bánh quy, khoai tây chiên, snack, ngũ cốc, các loại hạt,… rất dễ bị vỡ vụn khi nhai. Mảnh vụn từ thức ăn có thể bị giắt lại ở ổ nhổ răng, điều này làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng nướu, nhất là khi không chăm sóc răng miệng kỹ lưỡng.

Thức ăn quá chua, quá ngọt

Nếu bạn có sở thích ăn vặt những món ăn có vị chua hoặc ngọt thì cần hạn chế sau khi nhổ răng khôn xong. Vì thức ăn vặt như bánh kẹo, nước ngọt đều có chứa rất nhiều đường, có thể làm cho vết thương nhổ răng bị sưng tấy, viêm nhiễm nghiêm trọng hơn. Như vậy, thức ăn quá chua hoặc quá ngọt sẽ làm kéo dài thời gian lành thương sau khi nhổ răng khôn.

Thức ăn quá dai hoặc quá cứng

Những thức ăn dai và cứng như: Bánh Pizza, thịt gà, mì, bánh mì,… cũng là nhóm thức ăn bạn cần kiêng sau khi nhổ răng khôn. Nguyên nhân là sau khi vừa nhổ răng, bạn sẽ không thể tránh khỏi cảm giác đau nhức, và việc ăn nhai thức ăn dai, cứng sẽ làm cảm giác sưng đau nghiêm trọng hơn.

Để nghiền nát thức ăn quá dai hoặc cứng, đòi hỏi bạn cần dùng nhiều lực từ cơ hàm. Điều này sẽ trực tiếp tác động đến vết thương, làm cho cục máu đông bị vỡ và kéo dài thời gian lành thương. Vì vậy, bạn cần hạn chế sử dụng nhóm thức ăn này sau khi vừa nhổ răng.

Bia và rượu

Đối với thắc mắc sau khi nhổ răng khôn kiêng gì, thì rượu bia chính là câu trả lời quan trọng cần được đề cập. Thức uống có cồn sẽ làm cho quá trình lành thương sau khi nhổ răng bị gián đoạn, thậm chí làm tăng nguy cơ nhiễm trùng vết thương. Nếu bạn uống nhiều rượu bia sau khi nhổ răng, vết thương sẽ bị sưng viêm, làm cho thuốc giảm đau không còn tác dụng.

Sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì?

Bên cạnh các thức ăn cần kiêng, bạn còn cần lưu ý đến nhóm thức ăn có lợi để tăng cường sử dụng sau khi vừa nhổ răng khôn. Sau đây là 1 số dạng thức ăn được bác sĩ khuyến khích ăn nhiều sau khi nhổ răng: Thức ăn mềm và dễ nuốt; Sữa và các chế phẩm từ sữa; Các loại trái cây và rau xanh; Trứng và nhóm thực phẩm được chế biến từ trứng.

Thức ăn mềm, dễ nuốt: Trong những ngày đầu tiên sau khi nhổ răng khôn, bạn cần ưu tiên sử dụng các nhóm thức ăn có dạng mềm và dễ nuốt để quá trình ăn uống thuận tiện và dễ dàng hơn. Những món ăn như: Cháo, súp, sinh tố, khoai tây nghiền,… rất được bác sĩ khuyến khích dùng nhiều. Nhóm thực phẩm này vừa giàu dinh dưỡng, vừa hỗ trợ hạn chế hoạt động của cơ hàm, không làm ảnh hưởng đến vết thương và quá trình lành thương.

Sữa và các chế phẩm từ sữa: Trong sữa tươi, sữa chua, phô mai,… có chứa rất nhiều Vitamin, Protein và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe răng miệng và sức khỏe toàn thân. Nhóm thực phẩm này hỗ trợ cơ thể chống lại sự tấn công của vi khuẩn, hỗ trợ vết thương chóng lành hơn. Đặc biệt, hợp chất Probiotics có trong sữa chua còn có tác dụng cải thiện triệu chứng chóng mặt hoặc tiêu chảy do tác dụng phụ của thuốc kháng sinh sau khi nhổ răng khôn.

Trái cây các loại và rau xanh: Để rút ngắn thời gian lành thương và tăng cường sức khỏe răng miệng sau khi nhổ răng khôn, bạn hãy dùng nhiều các loại trái cây và rau xanh. Trong nhóm thực phẩm này có hàm lượng chất xơ phong phú, giàu chất khoáng và Vitamin, hỗ trợ tăng cường nguồn dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Khi ăn nhiều trái cây và rau xanh, hệ miễn dịch và sức đề kháng của bạn sẽ được nâng cao, hỗ trợ rút ngắn thời gian lành thương cực kỳ hiệu quả.

Trứng và thức ăn chế biến từ trứng: Trong trứng có rất nhiều Protein, khoáng chất và Vitamin, là nguồn thực phẩm rất tốt trong thời gian kiêng cữ sau khi nhổ răng khôn. Cách chế biến trứng rất đa dạng, bạn có thể chiên, xào, hấp, luộc hoặc sử dụng trứng để làm bánh.

Sau khi nhổ răng khôn bao lâu có thể ăn uống như bình thường?

Sau khi nhổ răng khôn kiêng gì để nhanh lành thương không phải là thắc mắc duy nhất của mọi người xoay quanh vấn đề nhổ răng khôn. Theo đó, thời gian có thể ăn uống bình thường sau khi nhổ răng khôn là bao lâu cũng là câu hỏi được nhiều người đề cập.

Với ý kiến của bác sĩ, sau khoảng 3-4 tuần sau khi nhổ răng khôn, bạn có thể ăn uống bình thường như trước mà không cần tiếp tục kiêng cữ. Vì không như những chiếc răng khác, nhổ răng khôn là kỹ thuật khá phức tạp, đặc biệt là đối với các trường hợp răng khôn mọc ngầm, mọc lệch. Kỹ thuật nhổ răng khôn sẽ xâm lấn mô mềm nhiều hơn, nên cần nhiều thời gian hơn để hồi phục.

Với những thông tin vừa được chia sẻ trong bài viết vừa rồi, nha khoa Shark đã giúp bạn giải đáp thắc mắc sau khi nhổ răng khôn kiêng gì và ăn gì để nhanh chóng lành thương. Quá trình chăm sóc sức khỏe sau khi nhổ răng khôn có vai trò rất quan trọng, bạn cần tuân thủ thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ để bảo vệ sức khỏe răng miệng của bản thân.