Không đánh răng 1 ngày có sao không? Các tác hại nguy hiểm?

Vệ sinh răng miệng nói chung cũng như đánh răng thường xuyên mỗi ngày nói riêng là việc làm rất quan trọng. Vậy chẳng may chúng ta quên không răng 1 ngày có sao không? Hãy cùng Nha Khoa Shark giải đáp thắc mắc này trong những thông tin dưới đây!

Không đánh răng 1 ngày có sao không?

Việc không đánh răng 1 ngày không gây ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng tại thời điểm hiện tại nhưng nó sẽ tạo thói quen lười đánh răng đối với mọi người. Đây cũng chính là nguyên nhân gây ra một số bệnh lý về răng miệng như: hơi thở có mùi, sâu răng,….

Thông thường, việc đánh răng ngày 1 lần sẽ không thể làm sạch răng miệng, cũng như loại bỏ những mảng bám thức ăn thừa sau mỗi bữa ăn. Từ đó, vi khuẩn sẽ có môi trường để phát triển và gây hại cho sức khỏe răng miệng. Vì vậy, bạn cần duy trì đánh răng đều đặn từ 2 – 3 lần/ 1 ngày để sức khỏe răng miệng được đảm bảo tốt nhất.

Tầm quan trọng của việc đánh răng thường xuyên

Chăm sóc răng miệng mỗi ngày là sự duy trì và bảo vệ sức khỏe của bạn. Nếu việc chăm sóc này được thực hiện tốt thì bản thân bạn cũng trở nên tự tin hơn trong giao tiếp hàng ngày. Ngược lại, nếu bạn không vệ sinh đúng cách sẽ rất dễ gặp các bệnh lý ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng.

Theo một cuộc nghiên cứu gần đây cho thấy, tại Việt Nam đang có gần 90% dân số gặp phải vấn đề về răng miệng, đặc biệt là sâu răng. Kết quả này cũng phản ảnh được phần nào vấn đề chung của mọi người. Nguyên nhân chính là việc không đánh răng thường xuyên và không vệ sinh răng miệng đúng cách.

Thế nhưng việc đáng lo ngại hơn chính là mọi người chưa chú trọng vào việc đánh răng đúng cách. Mọi người cần luyện tập đánh răng đúng cách cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ, giáo dục cho trẻ biết tác dụng của việc đánh răng để làm giảm tình trạng sâu răng đang báo động đỏ tại Việt Nam.

Những tác hại của việc không đánh răng mỗi ngày

Không đánh răng thường xuyên mỗi ngày sẽ gây ra rất nhiều tác hại nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Đa phần không đánh răng 1 ngày các bạn sẽ chỉ nghĩ tới hôi miệng, sâu răng, nhưng thực ra còn rất nhiều bệnh nguy hiểm khác đang đe dọa sức khỏe của bạn, cụ thể như:

Hôi miệng

Hôi miệng là một triệu chứng của việc vệ sinh răng miệng không thường xuyên và đúng cách. Khi những mảnh vụn thức ăn còn sót lại sau mỗi bữa ăn không được loại bỏ sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Từ đó dẫn đến hiện tượng hơi thở có mùi hôi. Ngoài ra, bề mặt lưỡi cũng là nơi vi khuẩn có thể tích tụ, nếu không được vệ sinh sạch sẽ thì đây cũng là nơi tồn đọng của thức ăn thừa.

Sâu răng

Những mảng bám trên bề mặt răng sẽ tạo ra vi khuẩn, chúng có thể tấn công vào men răng và các thành phần bên trong dẫn tới hiện tượng sâu răng. Tình trạng sâu răng không được điều trị kịp thời sẽ gây ra hiện tượng nhiễm trùng răng miệng và khả năng cao là sẽ mất chiếc răng đó.

Bệnh nha chu

Khi bạn không đánh răng cũng như vệ sinh răng miệng sạch sẽ, tăng nguy cơ gặp phải bệnh viêm nha chu và các bệnh về nướu nặng hơn. Nếu tình trạng này kéo dài và không được xử lý kịp thời thì mức độ của bệnh sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Thậm chí có thể khiến các mô nướu và phần xương hàm bị phá hủy.

Viêm phổi

Theo kết quả của các cuộc nghiên cứu, khi bạn mắc bệnh nha chu thì sẽ có nguy cơ rất lớn là bị bệnh viêm phổi và khi mắc bệnh trong tình trạng này sẽ nặng hơn gấp 3 so với người bình thường. Nguyên nhân là do khi bạn không đánh răng thường xuyên, vi khuẩn tích tụ trong khoang miệng có thể dễ dàng tấn công vào phổi mỗi khi bạn hít thở.

Mất trí nhớ

Việc không đánh răng thường xuyên không chỉ dừng lại ở các bệnh lý về răng miệng mà nó còn khiến bạn có thể gặp phải tình trạng mất trí nhớ. Theo nghiên cứu, việc mất trí nhớ từ việc không đánh răng thường xuyên sẽ cao hơn 20 – 65% so với người chải răng 2 lần mỗi ngày.  Ngoài ra, không đánh răng thường xuyên cũng làm tăng nguy cơ mắc phải bệnh Alzheimer, vì trong não có chứa nhiều vi khuẩn có liên quan tới các bệnh về lợi.

Biến chứng thai kỳ

Đánh răng không thường xuyên có thể dẫn tới các biến chứng về thai kỳ. Vi khuẩn trong khoang miệng của người mẹ tạo ra nhiều hóa chất độc hại và tác động lên cơ thể trẻ nhỏ trong thời gian mang thai. Từ đó dẫn đến việc trẻ nhỏ có thể bị sinh non, bị sâu răng và nhẹ cân hơn bình thường.

Có thể thấy đánh răng không thường xuyên sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của bạn. Do đó, bạn cần chú ý vệ sinh răng miệng đúng cách mỗi ngày để đảm bảo hàm răng của bạn luôn chắc khỏe

Một số lưu ý khi chăm sóc răng miệng hàng ngày

Không đánh răng hoặc đánh răng không thường xuyên sẽ gây ra rất nhiều hệ lụy xấu ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Bạn cần lưu ý một số vấn đề sau để duy trì sức khỏe răng miệng của mình.

• Sau mỗi bữa ăn, bạn cần đánh răng để loại bỏ các mảng bám thức ăn thừa dính trên kẽ răng. Các bác sĩ nha khoa chỉ định mọi người nên đánh răng 2 lần/1 ngày. Đó là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
• Bạn cần chải răng đúng cách, chải răng theo chiều từ trên xuống dưới hoặc theo vòng tròn. Bên cạnh đó, bạn nên dùng bàn chải lông mềm để đánh răng và thay bàn chải chải định kỳ 3 tháng/1 lần.
• Cần thực hiện đánh răng trong vòng 2 phút và đảm bảo lực tương đương với trọng lực 150gr, tức là bằng với sức nặng của một quả cam. Nếu bạn chải răng quá lâu với lực đánh quá mạnh sẽ dẫn đến tình trạng men răng bị mòn, từ đó răng sẽ bị yếu đi và gây ra nhiều bệnh lý về răng miệng.
• Đánh răng đúng cách kết hợp sử dụng nước súc miệng và chỉ nha khoa để loại bỏ triệt để vi khuẩn, giúp làm sạch khoang miệng.

Để đảm bảo sức khỏe răng miệng tốt nhất, bạn cần đánh răng đúng cách thường xuyên mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cần tới nha khoa để khám định kỳ, các bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng răng miệng của bạn, nếu có thấy dấu hiệu về bệnh lý sẽ xử lý kịp thời.

Như vậy, với thắc mắc không đánh răng 1 ngày có sao không thì Nha Khoa Shark đã giải đáp đầy đủ giúp bạn. Bạn cần đánh răng và vệ sinh răng miệng thường xuyên mỗi ngày để không bị các bệnh lý về răng miệng ảnh hưởng tới sức khỏe của mình. Ngoài ra, nếu phát hiện sức khỏe răng miệng có vấn đề, thăm khám nha khoa để được hỗ trợ kịp thời nhé.