Bật mí 4 cách vệ sinh hàm duy trì trong suốt đơn giản, hiệu quả

Hàm duy trì cần luôn được vệ sinh sạch sẽ để đảm bảo răng ổn định trên cung hàm và tránh các bệnh lý về răng miệng xảy ra. Nếu như bạn đang tìm cách vệ sinh hàm duy trì trong suốt tại nhà, trong bài viết này Nha khoa Shark sẽ bật mí tới các bạn độc giả 4 cách đơn giản và hiệu quả, tìm hiểu ngay!

Tại sao phải vệ sinh hàm duy trì?

Sau quá trình niềng răng, hàm duy trì được xem là dụng cụ quan trọng giữ cho răng ổn định ở những vị trí mới, đảm bảo quá trình đều đẹp và tự nhiên. Việc đeo hàm duy trì cần phải đảm bảo được sạch khuẩn, chú ý vệ sinh thường xuyên để bảo vệ răng.

Tăng tuổi thọ của hàm duy trì

Việc bỏ qua bước vệ sinh định kỳ có thể khiến hàm duy trì xuống cấp nhanh chóng, buộc bạn phải tốn kém chi phí thay thế sớm hơn dự kiến. Đầu tư thời gian vào việc chăm sóc hàm duy trì chính là một cách thông minh để tiết kiệm về lâu dài.

Ngăn ngừa mảng bám

Hàm duy trì, khi tiếp xúc thường xuyên với môi trường ẩm ướt trong miệng, rất dễ trở thành nơi trú ngụ lý tưởng cho vi khuẩn, mảng bám và cặn thức ăn. Nếu không được làm sạch đúng cách, chúng có thể gây ra hàng loạt vấn đề khó chịu như hơi thở có mùi, sưng viêm nướu, sâu răng, và thậm chí là các bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng hơn. Vệ sinh hàm duy trì là lá chắn vững chắc bảo vệ sức khỏe răng miệng của bạn.

Thoải mái khi đeo

Một chiếc hàm duy trì sạch sẽ không chỉ đảm bảo sức khỏe mà còn mang lại cảm giác thoải mái tối đa khi đeo. Bạn sẽ không còn lo lắng về những khó chịu hay vướng víu do cặn bẩn gây ra, từ đó tự tin hơn với nụ cười rạng rỡ của mình.

Bảo vệ sức khỏe răng miệng

Các chuyên gia nha khoa hàng đầu, bao gồm cả Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), đều nhấn mạnh tầm quan trọng của việc vệ sinh hàng ngày đối với các khí cụ chỉnh nha như hàm duy trì. Đây là biện pháp phòng ngừa chủ động, giúp ngăn chặn sự tích tụ của vi khuẩn và mảng bám, đảm bảo một tương lai tươi sáng cho sức khỏe răng miệng của bạn.

Tóm lại, việc vệ sinh hàm duy trì trong suốt không chỉ đơn thuần là một bước chăm sóc cá nhân mà còn là một hành động đầu tư thông minh cho sức khỏe và sự tự tin của bạn. Đừng bỏ qua bước quan trọng này để tận hưởng trọn vẹn những lợi ích mà quá trình chỉnh nha mang lại.

Cách vệ sinh hàm duy trì trong suốt hiệu quả

Hiện nay, trên thị trường đang phổ biến với 4 cách vệ sinh hàm duy trì trong suốt gồm: sử dụng giấm, kem đánh răng, nước ngâm chuyên dụng, dung dịch tự pha chế ở nhà.

Cách vệ sinh hàm duy trì trong suốt bằng giấm

Trong giấm ăn có chứa axit axetic – chất có công dụng tẩy trắng, nên giúp loại bỏ những mảng bám thức ăn thừa ở hàm duy trì. Hơn nữa, khi sử dụng giấm ăn, hàm duy trì sẽ không bị tác động hoặc biến dạng nên bạn có thể yên tâm thực hiện tại nhà.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Giấm ăn, bàn chải lông mềm

Cách thực hiện:

• Bước 1: Mang giấm ăn pha loãng với nước ấm theo tỉ lệ phù hợp.
• Bước 2: Lấy hàm duy trì ngâm trực tiếp vào dung dịch từ 15 – 30 phút để loại bỏ bớt những mảng bám.
• Bước 3: Sử dụng bàn chải lông mềm để vệ sinh hàm duy trì nhẹ nhàng.
• Bước 4: Vệ sinh lại hàm duy trì với nước sạch.
• Bước 5: Để ráo nước ở nơi khô, thoáng mát.

Lưu ý: Tuyệt đối không sử dụng giấm nguyên chất vì có thể làm hỏng hàm duy trì. Đồng thời, không ngâm hàm duy trì trong giấm quá lâu vì có thể làm biến dạng hàm.

Cách vệ sinh hàm duy trì trong suốt bằng kem đánh răng

Sử dụng kem đánh răng để vệ sinh hàm duy trì là một trong những cách làm đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Bạn có thể tận dụng kem đánh răng hàng ngày để làm sạch hàm mỗi ngày.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: kem đánh răng, bàn chải đánh răng lông mềm và nước ấm.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Sử dụng nước ấm để vệ sinh hàm duy trì.
• Bước 2: Dùng bàn chải lông mềm và kem đánh răng chuyên dụng để vệ sinh sạch những mảng bám và thức ăn thừa bám trên bề mặt hàm duy trì.
• Bước 3: Rửa lại hàm duy trì với nước sạch. Sau đó để ráo nước và sử dụng cho ngày hôm sau.

Lưu ý: Không sử dụng các loại kem đánh răng có chứa hạt vì có thể làm xước hàm duy trì. Bên cạnh đó, không chà quá mạnh để bảo vệ hàm duy trì tốt hơn.

Cách vệ sinh hàm duy trì trong suốt nước ngâm hàm duy trì

Trong nước rửa chuyên dụng chứa các chất tẩy trắng, chất khử trùng cùng dưỡng chất nên vừa giúp loại bỏ vi khuẩn, diệt khuẩn, vừa giúp hàm duy trì luôn mềm mại.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: nước rửa hàm chuyên dụng, nước ấm, bàn chải

Cách thực hiện:

• Bước 1: Pha loãng nước rửa chuyên dụng với nước ấm theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất.
• Bước 2: Vệ sinh bàn chải bằng kem đánh răng và rửa lại với nước ấm.

Lưu ý: Nước rửa hàm được bán phổ biến trên thị trường, tuy nhiên, bạn cần lựa chọn những nơi uy tín để tránh mua phải hàng giả, kém chất lượng.

Tự pha chế dung dịch tại nhà

Bạn cũng có thể tự pha chế nước rửa dung dịch tại nhà để vệ sinh hàm duy trì. Tuy nhiên để an toàn và hiệu quả thì cần thực hiện đúng cách.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Hydro Peroxide, bàn chải lông mềm

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Sử dụng dung dịch Hydro Peroxide và đem pha loãng với nước ấm theo tỉ lệ cân bằng.
• Bước 2: Ngâm hàm duy trì trong hỗn hợp từ 15 – 60 phút.
• Bước 3: Chải hàm duy trì bằng bàn chải đánh răng. Sau đó rửa lại với nước sạch.

Lưu ý: Mặc dù cách làm đơn giản, nhưng bạn cần thực hiện đúng liều lượng để không ảnh hưởng tới chất lượng hàm.

Cách làm sạch hộp đựng hàm duy trì

Bên cạnh cách vệ sinh hàm duy trì trong suốt, bạn cũng cần biết cách vệ sinh hộp đựng hàm duy trì. Bởi đây là một vật dụng quan trọng giúp bảo vệ hàm duy trì khỏi bụi bẩn, vi khuẩn cùng các tác nhân gây hại khác.

Cách vệ sinh hộp đựng hàm duy trì được thực hiện như sau:

• Dụng cụ cần chuẩn bị: nước ấm, nước rửa chuyên dụng, bàn chải đánh răng lông mềm và bông tăm.
• Vệ sinh tay sạch sẽ với xà phòng.
• Đổ nước ấm vào một chiếc bát nhỏ.
• Lấy một ít nước rửa chuyên dụng cho vào bát nước ấm.
• Ngâm hộp đựng hàm duy trì trong dung dịch khoảng 15 phút.
• Lấy bàn chải đã chuẩn bị chà sạch bên trong và bên ngoài hộp đựng. Kết hợp sử dụng tăm bông để loại bỏ sạch những mảng bám cứng đầu.
• Rửa lại sạch hộp đựng bằng nước ấm.
• Để ráo nước và bảo quản vào nơi thoáng mát.

Lưu ý: Không dùng nước nóng quá 70 độ để vệ sinh hộp đựng vì có thể làm biến dạng. Bên cạnh đó, nên vệ sinh hộp đựng ít nhất 3 lần/1 tuần để hàm duy trì luôn sạch sẽ nhé.

Một số lưu ý khác khi đeo hàm duy trì

Trong thời gian đeo hàm duy trì, ngoài vệ sinh đúng cách, bạn cũng cần lưu ý về thời gian đeo hàm theo quy định, kỹ thuật tháo lắp và lịch thăm khám nha khoa định kỳ.

Đeo hàm đủ thời gian quy định

Thời gian đeo hàm tốt nhất giao động khoảng 20 – 22 tiếng. Khi càng về sau, bạn có thể giảm thời gian đeo hàm duy trì. Tuy nhiên, tại thời điểm hiện tại, bạn cần tuân thủ đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ để phát huy tối đa tác dụng của hàm, đồng thời không làm chạy răng khi đeo hàm duy trì mà không biết lý do đằng sau nó.

Nếu như bạn không đáp ứng đeo đủ số thời gian theo quy định, răng khó ổn định trên cung hàm. Lúc này, chúng rất dễ dịch chuyển về vị trí cũ trên cung hàm. Như vậy, bạn có thể phải niềng răng trong suốt lại để đảm bảo tính thẩm mỹ và chức năng ăn nhai như bình thường.

Tháo lắp hàm đúng kỹ thuật

Việc tháo lắp hàm duy trì cần được thực hiện nhẹ nhàng, đúng các bước để không gây tổn thương tới các mô mềm bên trong khoang miệng. Đồng thời, bạn nên sử dụng thêm các dụng cụ hỗ trợ tháo lắp hàm duy trì để quá trình thực hiện trở nên dễ dàng hơn.

Tái khám đúng hẹn

Khi đeo hàm duy trì, bạn cần thăm khám nha khoa theo đúng lịch hẹn. Thông thường sẽ khoảng 1 – 2 lần/1 tháng. Điều này giúp răng ổn định trên cung hàm. Trong trường hợp hàm bị cong, biến dạng, hoặc nướu bị kích ứng khi đeo hàm, bạn cần tới bác sĩ để thăm khám càng sớm càng tốt để hạn chế những biến chứng nguy hiểm xảy ra.

Cách vệ sinh hàm duy trì trong suốt đã được bật mí trong bài viết. Tham khảo để lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp và hiệu quả nhất. Ngoài ra, nếu còn câu hỏi liên quan, liên hệ với Nha Khoa Shark qua hotline 1800 2069 để được giải đáp thắc mắc.