Bật mí 4 cách vệ sinh hàm duy trì trong suốt đơn giản, hiệu quả

Hàm duy trì cần luôn được vệ sinh sạch sẽ để đảm bảo răng ổn định trên cung hàm và tránh các bệnh lý về răng miệng xảy ra. Nếu như bạn đang tìm cách vệ sinh hàm duy trì trong suốt tại nhà, trong bài viết này Nha khoa Shark sẽ bật mí tới các bạn độc giả 4 cách đơn giản và hiệu quả, tìm hiểu ngay!

Vì sao cần vệ sinh hàm duy trì trong suốt mỗi ngày

Việc vệ sinh hàm duy trì rất quan trọng để đảm bảo hàm duy trì luôn sạch sẽ, không tích tụ mảng bám và thức ăn thừa. Từ đó hạn chế được các bệnh lý về răng miệng như sâu răng, viêm nướu,…

Một số lý do bạn nên vệ sinh hàm duy trì mỗi ngày:

• Ngăn ngừa sâu răng: Những mảng bám và thức ăn thừa bám vào hàm duy trì nếu không được vệ sinh sạch sẽ có thể tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây ra tình trạng sâu răng.
• Ngăn ngừa viêm nướu: Tình trạng viêm nướu có những biểu hiện như sưng đỏ, chảy máu nướu,… và rất dễ gặp phải nếu như không vệ sinh mảng bám trên hàm duy trì sạch sẽ.
• Giữ cho khoang miệng luôn sạch sẽ: Việc vệ sinh hàm duy trì giúp khoang miệng luôn sạch sẽ và ngăn chặn tình trạng hơi thở có mùi.

Như vậy, bạn cần vệ sinh hàm duy trì thường xuyên tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ để bảo vệ sức khỏe răng miệng và tạo sự ổn định của răng trên cung hàm.

4 cách vệ sinh hàm duy trì trong suốt đơn giản tại nhà

Hiện nay, trên thị trường đang phổ biến với 4 cách vệ sinh hàm duy trì gồm: sử dụng giấm, kem đánh răng, nước ngâm chuyên dụng, dung dịch tự pha chế ở nhà.

Sử dụng giấm về vệ sinh hàm duy trì trong suốt

Trong giấm ăn có chứa axit axetic – chất có công dụng tẩy trắng, nên giúp loại bỏ những mảng bám thức ăn thừa ở hàm duy trì. Hơn nữa, khi sử dụng giấm ăn, hàm duy trì sẽ không bị tác động hoặc biến dạng nên bạn có thể yên tâm thực hiện tại nhà.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Giấm ăn, bàn chải lông mềm

Cách thực hiện:

• Bước 1: Mang giấm ăn pha loãng với nước ấm theo tỉ lệ phù hợp.
• Bước 2: Lấy hàm duy trì ngâm trực tiếp vào dung dịch từ 15 – 30 phút để loại bỏ bớt những mảng bám.
• Bước 3: Sử dụng bàn chải lông mềm để vệ sinh hàm duy trì nhẹ nhàng.
• Bước 4: Vệ sinh lại hàm duy trì với nước sạch.
• Bước 5: Để ráo nước ở nơi khô, thoáng mát.

Lưu ý: Tuyệt đối không sử dụng giấm nguyên chất vì có thể làm hỏng hàm duy trì. Đồng thời, không ngâm hàm duy trì trong giấm quá lâu vì có thể làm biến dạng hàm.

Cách vệ sinh hàm duy trì trong suốt bằng kem đánh răng

Sử dụng kem đánh răng để vệ sinh hàm duy trì là một trong những cách làm đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Bạn có thể tận dụng kem đánh răng hàng ngày để làm sạch hàm mỗi ngày.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: kem đánh răng, bàn chải đánh răng lông mềm và nước ấm.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Sử dụng nước ấm để vệ sinh hàm duy trì.
• Bước 2: Dùng bàn chải lông mềm và kem đánh răng chuyên dụng để vệ sinh sạch những mảng bám và thức ăn thừa bám trên bề mặt hàm duy trì.
• Bước 3: Rửa lại hàm duy trì với nước sạch. Sau đó để ráo nước và sử dụng cho ngày hôm sau.

Lưu ý: Không sử dụng các loại kem đánh răng có chứa hạt vì có thể làm xước hàm duy trì. Bên cạnh đó, không chà quá mạnh để bảo vệ hàm duy trì tốt hơn.

Sử dụng nước rửa chuyên dụng

Trong nước rửa chuyên dụng chứa các chất tẩy trắng, chất khử trùng cùng dưỡng chất nên vừa giúp loại bỏ vi khuẩn, diệt khuẩn, vừa giúp hàm duy trì luôn mềm mại.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: nước rửa hàm chuyên dụng, nước ấm, bàn chải

Cách thực hiện:

• Bước 1: Pha loãng nước rửa chuyên dụng với nước ấm theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất.
• Bước 2: Vệ sinh bàn chải bằng kem đánh răng và rửa lại với nước ấm.

Lưu ý: Nước rửa hàm được bán phổ biến trên thị trường, tuy nhiên, bạn cần lựa chọn những nơi uy tín để tránh mua phải hàng giả, kém chất lượng.

Cách vệ sinh hàm duy trì bằng cách tự pha chế nước dung dịch tại nhà

Bạn cũng có thể tự pha chế nước rửa dung dịch tại nhà để vệ sinh hàm duy trì. Tuy nhiên để an toàn và hiệu quả thì cần thực hiện đúng cách. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Hydro Peroxide, bàn chải lông mềm

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1:  Sử dụng dung dịch Hydro Peroxide và đem pha loãng với nước ấm theo tỉ lệ cân bằng.
• Bước 2: Ngâm hàm duy trì trong hỗn hợp từ 15 – 60 phút.
• Bước 3: Chải hàm duy trì bằng bàn chải đánh răng. Sau đó rửa lại với nước sạch.

Lưu ý: Mặc dù cách làm đơn giản, nhưng bạn cần thực hiện đúng liều lượng để không ảnh hưởng tới chất lượng hàm.

Cách vệ sinh hộp đựng hàm duy trì đúng cách

Bên cạnh cách vệ sinh hàm duy trì trong suốt, bạn cũng cần biết cách vệ sinh hộp đựng hàm duy trì. Bởi đây là một vật dụng quan trọng giúp bảo vệ hàm duy trì khỏi bụi bẩn, vi khuẩn cùng các tác nhân gây hại khác.

Cách vệ sinh hộp đựng hàm duy trì được thực hiện như sau:

• Dụng cụ cần chuẩn bị: nước ấm, nước rửa chuyên dụng, bàn chải đánh răng lông mềm và bông tăm.
• Vệ sinh tay sạch sẽ với xà phòng.
• Đổ nước ấm vào một chiếc bát nhỏ.
• Lấy một ít nước rửa chuyên dụng cho vào bát nước ấm.
• Ngâm hộp đựng hàm duy trì trong dung dịch khoảng 15 phút.
• Lấy bàn chải đã chuẩn bị chà sạch bên trong và bên ngoài hộp đựng. Kết hợp sử dụng tăm bông để loại bỏ sạch những mảng bám cứng đầu.
• Rửa lại sạch hộp đựng bằng nước ấm.
• Để ráo nước và bảo quản vào nơi thoáng mát.

Lưu ý: Không dùng nước nóng quá 70 độ để vệ sinh hộp đựng vì có thể làm biến dạng. Bên cạnh đó, nên vệ sinh hộp đựng ít nhất 3 lần/1 tuần để hàm duy trì luôn sạch sẽ nhé.

Một số lưu ý khác khi đeo hàm duy trì

Trong thời gian đeo hàm duy trì, ngoài vệ sinh đúng cách, bạn cũng cần lưu ý về thời gian đeo hàm theo quy định, kỹ thuật tháo lắp và lịch thăm khám nha khoa định kỳ.

• Đeo hàm đủ thời gian quy định

Thời gian đeo hàm tốt nhất giao động khoảng 20 – 22 tiếng. Khi càng về sau, bạn có thể giảm thời gian đeo hàm duy trì. Tuy nhiên, tại thời điểm hiện tại, bạn cần tuân thủ đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ để phát huy tối đa tác dụng của hàm duy trì.

Nếu như bạn không đáp ứng đeo đủ số thời gian theo quy định, răng khó ổn định trên cung hàm. Lúc này, chúng rất dễ dịch chuyển về vị trí cũ trên cung hàm. Như vậy, bạn có thể phải niềng răng trong suốt Invisalign lại để đảm bảo tính thẩm mỹ và chức năng ăn nhai như bình thường.

• Tháo lắp đúng kỹ thuật

Việc tháo lắp hàm duy trì cần được thực hiện nhẹ nhàng, đúng các bước để không gây tổn thương tới các mô mềm bên trong khoang miệng. Đồng thời, bạn nên sử dụng thêm các dụng cụ hỗ trợ tháo lắp hàm duy trì để quá trình thực hiện trở nên dễ dàng hơn.

• Tái khám đúng lịch hẹn

Khi đeo hàm duy trì, bạn cần thăm khám nha khoa theo đúng lịch hẹn. Thông thường sẽ khoảng 1 – 2 lần/1 tháng. Điều này giúp răng ổn định trên cung hàm. Trong trường hợp hàm bị cong, biến dạng, hoặc nướu bị kích ứng khi đeo hàm, bạn cần tới bác sĩ để thăm khám càng sớm càng tốt  để hạn chế những biến chứng nguy hiểm xảy ra.

Cách vệ sinh hàm duy trì trong suốt đã được bật mí trong bài viết. Tham khảo để lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp và hiệu quả nhất. Ngoài ra, nếu còn câu hỏi liên quan, liên hệ với Nha Khoa Shark qua hotline 1800 2069 để được giải đáp thắc mắc.