Máng chống nghiến răng là gì? Hướng dẫn cách sử dụng hiệu quả

Thói quen nghiến răng khi ngủ tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm gây nứt răng và đau hàm. Máng chống nghiến răng chính là giải pháp đơn giản, hiệu quả, đóng vai trò bảo vệ răng suốt đêm. Vậy cụ thể sản phẩm này là gì và làm sao để sử dụng hiệu quả? Cùng Nha Khoa Shark tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

Tác hại của việc nghiến răng khi ngủ

Người ngủ nghiến răng thường mang lại những tác động tiêu cực mà nhiều người thường chủ quan không để ý, có thể kể đến như:

Mòn răng

Nghiến răng khiến cho bề mặt răng dần bị mài mòn. Trong một số trường hợp, có thể làm mòn hơn một nửa phần tủy răng, khiến bề mặt răng trở nên sắc nhọn hoặc nguy hiểm hơn là làm biến dạng răng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng ăn nhai.

Nứt, gãy răng

Thói quen nghiến răng kéo dài làm cho răng bị nứt nhẹ hoặc nghiêm trọng hơn là nứt xuống tận chân răng. Gây ra cảm giác đau buốt, ê nhức khi ăn các loại thức ăn nóng, lạnh hoặc chua. Lâu ngày khiến răng lung lay và ảnh hưởng đến các mô nha chu.

Rối loạn khớp thái dương hàm

Thói quen nghiến răng kéo dài mà không được khắc phục sẽ gây tổn thương và rối loạn đến khớp thái dương hàm, dẫn đến hiện tượng khớp cắn ra tiếng kêu và có cảm giác đau khi há miệng.

Đau đầu mãn tính

Nghiến răng làm ứ đọng các chất chuyển hóa trong cơ thể, dẫn đến xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, uể oải, co thắt cơ. Nặng hơn, có thể làm cho cơ má bị to ra, trương lực cơ bị tăng lâu dài gây ra vết nhăn trên da và cơ mặt bị chảy xệ.

Máng chống nghiến răng là gì?

Máng chống nghiến răng là khí cụ chỉnh nha được thiết kế nhằm ngăn chặn sự cọ xát giữa hàm trên và hàm dưới khi ngủ, có tác dụng giảm thiểu được tình trạng nghiến răng, giúp cơ hàm được thư giãn và giảm tình trạng tổn thương nướu có thể xảy ra. 

Loại khí cụ nha khoa này có cơ chế hoạt động vô cùng hiệu quả, cụ thể: 

• Tạo ra lớp đệm bảo vệ: Máng tạo ra một lớp cản vật lý nhằm ngăn chặn tối đa sự tiếp xúc giữa các răng khi bạn siết chặt hoặc nghiến răng. Nhờ đó giảm thiểu được tình trạng mài mòn men răng, ngà răng,…
• Thư giãn cơ hàm: Máng giúp tạo ra khoảng cách nhẹ và ổn định giữa hai hàm, làm cho các cơ hàm được thư giãn tự nhiên, giảm căng thẳng tích tụ, hạn chế phản xạ nghiến răng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Đặc biệt, khi lựa chọn đeo máng chống nghiến răng khi ngủ, bạn có thể hoàn toàn yên tâm bởi sản phẩm được làm từ nhựa y tế acrylic không mùi, an toàn và không gây hại khi sử dụng thường xuyên.

Ngoài ra, loại khí cụ nha khoa này có 3 dạng phổ biến và thường được thiết kế cá nhân hóa, phù hợp cho mọi độ tuổi. Để chọn được kiểu dáng máng chống nghiến răng phù hợp, tốt nhất bạn nên đến nha khoa để được tư vấn cụ thể để chọn được loại phù hợp với bản thân.

Lợi ích của máng chống nghiến răng

Nhờ cơ chế hoạt động hiệu quả, máng chống nghiến răng mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe răng miệng, bao gồm:

• Giảm mòn men răng: Thói quen nghiến răng thường xuyên khiến men răng bị mòn tại vị trí tiếp xúc giữa hai hàm. Sử dụng máng chống có tác dụng hỗ trợ bảo vệ, chống mài mòn men răng.
• Bảo vệ cấu trúc răng: Áp lực từ việc nghiến răng lâu ngày có thể làm cho răng bị nứt, mẻ hoặc lung lay. Do đó, đeo máng thường xuyên giúp giữ gìn cấu trúc răng khi nó phân tán lực tác động giữa hai hàm răng.
• Giảm các triệu chứng do nghiến răng gây ra: Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, nghiến răng còn có thể gây ra các cơn đau hàm hoặc đau đầu,… Máng chống nghiến răng giúp ngăn chặn sự siết chặt và ma sát giữa hai hàm, giúp cơ được thư giãn, từ đó làm thuyên giảm các cơn đau.
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Đeo máng chống siết răng khi ngủ giúp cơ hàm được thư giãn, hạn chế tối đa việc gián đoạn giấc ngủ, qua đó chất lượng giấc ngủ của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Máng chống nghiến răng giá bao nhiêu? 

Tuy mang lại hiệu quả chống nghiến răng khá tốt, nhưng loại máng bảo vệ răng khi ngủ lại có mức giá không quá tốn kém, thường sẽ rơi vào khoảng 400.000 – 1.200.000 VNĐ/chiếc. 

Nhưng giá thành của loại máng hỗ trợ giảm nghiến răng này còn tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, mức độ nghiến răng ở từng người và mức giá riêng của từng nha khoa khác nhau. Do đó, để biết thêm về mức giá cũng như lựa chọn được loại sản phẩm phù hợp với bản thân, khách hàng nên đến các phòng khám nha khoa uy tín để được hỗ trợ tư vấn cụ thể.

Cách sử dụng hàm chống nghiến răng hiệu quả

Nhằm có được kết quả tốt nhất cũng như đem lại cảm giác thoải mái khi đeo sản phẩm. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách sử dụng hàm chống nghiến răng phổ biến trên thị trường.

• Hàm chống nghiến dạng nhiệt: Để đeo loại hàm này, trước hết cần đem đi ngâm nước ấm trong vòng 1 phút với nhiệt độ khoảng 61 – 63 độ C. Sau đó, khi máng đã bắt đầu mềm, bạn hãy lấy ra, đặt lên răng và điều chỉnh để máng sát khít vào răng.
• Hàm chống nghiến thông thường: Các loại máng thông thường sẽ có cách sử dụng đơn giản hơn. Bạn chỉ cần đặt máng khéo léo lên cung hàm sao cho chúng ôm trọn hàm răng một cách vừa vặn, thoải mái.

Trong trường hợp sử dụng loại hàm có sẵn, không phù hợp với khuôn răng hoặc hàm của mình, khách hàng nên đến nha khoa để được bác sĩ lấy dấu răng để làm hàm chống nghiến thiết kế riêng cho cá nhân. Việc này sẽ giúp bạn có cảm giác thoải mái hơn khi đeo và mang lại kết quả điều trị hiệu quả hơn.

Những lưu ý khi sử dụng hàm chống nghiến răng

Khi sử dụng máng chống nghiến răng, bạn cần lưu ý những điều sau để có được hiệu quả như mong muốn và hạn chế các ảnh hưởng:

Sử dụng đều đặn

Cần đeo hàm chống nghiến răng đều đặn theo hướng dẫn của bác sĩ. Nhưng nếu khi đeo có cảm giác đau mỏi cơ hàm, bạn cần báo cho bác sĩ ngay để được tư vấn và hỗ trợ điều chỉnh phù hợp.

Bảo quản máng

Sau khi sử dụng, vệ sinh máng bằng dung dịch vệ sinh chuyên dụng và đem cất gọn vào hộp, bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát. Đặc biệt, không được dùng nước quá nóng để làm sạch máng, điều đó có thể làm chúng biến dạng, hoặc hư hỏng.

Vệ sinh răng miệng

Trước khi sử dụng cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ nhằm loại bỏ vi khuẩn tích tụ khi đeo máng, gây ra các bệnh lý nguy hiểm.

Thay máng định kỳ

Thời gian sử dụng của máng chống nghiến tối đa là 12 tháng. Sau khoảng thời gian này, bạn nên thay máng mới. Bởi việc sử dụng máng quá cũ sẽ không những không đem lại hiệu quả điều trị, mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý răng miệng.

Hạn chế các yếu tố nguy cơ

Việc hạn chế uống rượu, bia và sử dụng các chất kích thích cũng sẽ góp phần làm giảm tình trạng nghiến răng khi ngủ. Ngoài ra, cũng cần loại bỏ các thói quen xấu hình thành tật nghiến răng như cắn bút, cắn móng tay và nhai đồ vật cứng,…

Không dùng chung 

Đặc biệt, bạn cần lưu ý tuyệt đối không dùng chung máng chống nghiến với người khác, nhằm tránh việc lây nhiễm các bệnh lý răng miệng có thể xảy ra.

Câu hỏi liên quan

Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp nên quan tâm:

Sử dụng máng chống nghiến răng khi ngủ có khó chịu không?

Câu trả lời là Có vì trong khoảng thời gian đầu khi mới bắt đầu đeo, bạn sẽ có cảm giác khá cộm và khó chịu. Tuy nhiên, cảm giác này sẽ nhanh chóng biến mất sau vài ngày, khi bạn đã quen với việc đeo loại hàm chống nghiến răng này.

Ai không nên sử dụng máng chống nghiến răng?

Một số đối tượng không nên sử dụng hàm chống nghiến răng bao gồm:

• Trẻ em dưới 6 tuổi
• Người mắc các bệnh về hô hấp như hen suyễn, tắc nghẽn đường thở
• Người bị dị ứng với nhựa acrylic, và các thành phần của máng chống nghiến.
• Người bị viêm, rối loạn khớp thái dương hàm

Hy vọng qua bài viết mà Nha Khoa Shark vừa chia sẻ đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích nhất về máng chống nghiến răng. Để có được kết quả tối ưu nhất khi sử dụng khí cụ nha khoa này, tốt nhất bạn nên đến nha khoa để được các bác sĩ hỗ trợ thăm tư thăm khám, tư vấn và đưa ra lời khuyên về loại hàm chống nghiến phù hợp với bản thân