Máng chống nghiến răng là gì? Công dụng thực sự khi sử dụng

Nghiến răng, hay còn gọi là bruxism, là một vấn đề răng miệng khá phổ biến, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe răng miệng và chất lượng cuộc sống. May mắn thay, có một giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả mà nhiều người đang tìm kiếm: máng chống nghiến răng. Hãy cùng Nha Khoa Shark tìm hiểu kỹ hơn về khí cụ này nhé!

Máng chống nghiến răng là gì?

Máng chống nghiến răng là một khí cụ nha khoa chuyên dụng, thường được thiết kế cá nhân hóa bởi nha sĩ và chế tạo từ vật liệu nhựa y tế an toàn như acrylic hoặc silicone trong suốt. Máng này được chỉ định để đeo vào hàm răng (thường là hàm trên) vào ban đêm hoặc những lúc cần thiết trong ngày, với mục đích chính là bảo vệ răng miệng khỏi những tác hại của tật nghiến răng.

Cơ chế hoạt động của máng chống nghiến răng vô cùng hiệu quả:

Tạo lớp đệm bảo vệ: Máng tạo ra một rào cản vật lý vững chắc giữa hai cung hàm, ngăn chặn sự tiếp xúc trực tiếp giữa các răng khi bạn siết chặt hoặc nghiến răng. Điều này giúp phân tán lực nghiến và giảm thiểu áp lực lên men răng, ngà răng và khớp hàm, ngăn ngừa hư hại như mòn răng, nứt vỡ.
Thư giãn cơ hàm: Việc tạo một khoảng cách nhẹ và ổn định giữa hai hàm thông qua máng giúp các cơ hàm được thư giãn một cách tự nhiên. Điều này không chỉ giảm căng thẳng tích tụ mà còn hạn chế phản xạ nghiến răng vô thức, góp phần cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Các loại máng chống nghiến phổ biến

Có nhiều loại máng chống nghiến khác nhau, được phân loại chủ yếu dựa trên vật liệu, độ cứng và cách chế tác:

Phân loại dựa vào độ cứng

Máng mềm

Đặc điểm: Thường làm từ silicone mềm dẻo, mang lại cảm giác dễ chịu ban đầu.
Ưu điểm: Khá thoải mái khi đeo, giá thành thấp hơn so với máng cứng.
Nhược điểm: Độ bền không cao, dễ bị thủng hoặc biến dạng với lực nghiến mạnh, không hiệu quả cho các trường hợp nghiến răng nặng.
Phù hợp: Dành cho người nghiến răng nhẹ, thỉnh thoảng, hoặc mới bắt đầu làm quen với máng.

Máng cứng

Đặc điểm: Làm từ nhựa acrylic cứng chuyên dụng, được chế tác cá nhân hóa theo dấu răng.
Ưu điểm: Độ bền cao, chịu được lực nghiến rất mạnh, bảo vệ răng và khớp hàm tốt nhất, có thể hỗ trợ điều chỉnh một phần khớp cắn nhỏ.
Nhược điểm: Cảm giác ban đầu có thể hơi cứng, cần thời gian thích nghi, giá thành cao hơn.
Phù hợp: Dành cho người nghiến răng nặng, mãn tính, hoặc có các vấn đề về rối loạn khớp thái dương hàm.

Máng hai lớp

Đặc điểm: Kết hợp lớp mềm bên trong (tiếp xúc với răng để tăng sự thoải mái) và lớp cứng bên ngoài (đảm bảo độ bền và khả năng chịu lực).
Ưu điểm: Mang lại sự thoải mái của máng mềm nhưng vẫn đảm bảo độ bền và khả năng bảo vệ của máng cứng.
Nhược điểm: Giá thành thường cao hơn máng mềm.
Phù hợp: Dành cho người nghiến răng ở mức độ vừa phải, cần sự cân bằng giữa thoải mái và bảo vệ tối ưu.

Phân loại theo cách chế tác

Máng sản xuất sẵn

Đặc điểm: Được bán rộng rãi tại các nhà thuốc, cửa hàng thể thao. Máng “boil-and-bite” có thể ngâm nước nóng để làm mềm và tự điều chỉnh tại nhà.
Ưu điểm: Tiện lợi, giá thành rất rẻ, dễ dàng mua sắm.
Nhược điểm: Không khít sát hoàn toàn với hàm răng, có thể gây khó chịu, dễ rơi ra, hiệu quả bảo vệ không cao, không bền, thậm chí có thể ảnh hưởng đến khớp cắn nếu không được điều chỉnh đúng cách.

Máng cá nhân hóa

Đặc điểm: Được chế tác riêng cho từng cá nhân tại phòng khám nha khoa sau khi lấy dấu răng. Sau đó, máng được sản xuất bằng công nghệ hiện đại tại labo nha khoa.
Ưu điểm: Khít sát hoàn hảo với hàm răng, cực kỳ thoải mái khi đeo, hiệu quả bảo vệ tối ưu, bền bỉ, không gây khó chịu hay ảnh hưởng đến khớp cắn.
Nhược điểm: Chi phí cao hơn, cần thời gian chờ đợi để sản xuất.

Máng chống nghiến cá nhân hóa luôn được các nha sĩ ưu tiên

Lợi ích của máng chống nghiến răng

Việc sử dụng máng chống nghiến răng mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe răng miệng và chất lượng cuộc sống:

Bảo vệ răng khỏi mài mòn, nứt vỡ: Đây là lợi ích quan trọng nhất. Máng tạo một lớp đệm vững chắc, ngăn chặn lực ma sát trực tiếp giữa các răng, bảo vệ men răng và cấu trúc răng khỏi hư hại.
Giảm đau hàm, cơ mặt, cải thiện tình trạng rối loạn khớp thái dương hàm: Máng giúp thư giãn các cơ hàm bị căng cứng do nghiến, giảm áp lực lên khớp thái dương hàm, từ đó làm giảm các cơn đau nhức khó chịu.
Ngăn ngừa đau đầu, đau tai do nghiến răng: Bằng cách giảm căng thẳng ở hàm, máng cũng giúp giảm các triệu chứng đau đầu và đau tai liên quan, cải thiện đáng kể sự thoải mái hàng ngày.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Khi răng miệng được bảo vệ và cơ hàm được thư giãn, bạn sẽ có giấc ngủ sâu và ngon hơn, đồng thời không gây phiền nhiễu cho người ngủ cùng.
Bảo vệ các phục hình nha khoa: Đối với những người đã làm răng sứ, implant, cầu răng hay trám răng, máng chống nghiến giúp bảo vệ các phục hình này khỏi lực nghiến mạnh, kéo dài tuổi thọ của chúng.
Hỗ trợ quá trình điều trị chỉnh nha: Máng có thể được sử dụng để bảo vệ răng và khí cụ chỉnh nha khỏi bị hư hại do nghiến răng, giúp quá trình điều trị chỉnh nha diễn ra thuận lợi hơn.

Ai nên và không nên dùng máng chống nghiến răng?

Đối tượng nên sử dụng máng chống nghiến

Người có dấu hiệu nghiến răng: Dù bạn tự nhận thấy hay được người khác thông báo về tiếng nghiến răng khi ngủ hoặc thói quen siết chặt hàm khi thức.
Người thường xuyên đau hàm, mỏi cơ mặt, đau đầu không rõ nguyên nhân: Đây có thể là dấu hiệu điển hình của nghiến răng mãn tính hoặc rối loạn khớp thái dương hàm.
Người được chẩn đoán mắc chứng rối loạn khớp thái dương hàm: Máng là một phần quan trọng của phác đồ điều trị để giảm tải cho khớp.
Người có răng bị mòn, nứt vỡ không rõ nguyên nhân: Đặc biệt là ở các răng hàm phía sau, cho thấy có thể là do lực nghiến quá mức.
Người đã thực hiện các phục hình nha khoa đắt tiền: Như răng sứ, implant, veneer, để bảo vệ khoản đầu tư và kéo dài tuổi thọ của chúng khỏi lực nghiến tiềm ẩn.
Người đang trong quá trình niềng răng: Để bảo vệ cả răng và khí cụ chỉnh nha khỏi bị hư hại do nghiến răng.
Người thường xuyên căng thẳng, lo âu: Giúp bảo vệ răng trong giai đoạn này, khi mà stress là một yếu tố kích hoạt mạnh mẽ.

Đối tượng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước

Trẻ em: Nghiến răng ở trẻ em có những đặc điểm và mục đích riêng biệt, cần được bác sĩ chuyên khoa nhi hoặc chỉnh nha thăm khám và chỉ định máng chống nghiến cho trẻ em phù hợp.
Người có vấn đề hô hấp nghiêm trọng: Một số loại máng có thể ảnh hưởng đến đường thở đối với người có tiền sử khó thở hoặc ngưng thở khi ngủ nặng.
Người có các bệnh lý răng miệng khác cần điều trị trước: Như sâu răng nghiêm trọng, bệnh nướu nặng, hoặc viêm nha chu. Cần điều trị dứt điểm các vấn đề này trước khi sử dụng máng.
Người có răng lung lay nhiều hoặc đang trong quá trình nhổ răng: Cần thận trọng để tránh gây tổn thương thêm hoặc làm trầm trọng tình trạng răng.

Răng thường xuyên bị lung lay không nên dùng máng

Hướng dẫn sử dụng và vệ sinh máng chống nghiến

Để máng chống nghiến răng phát huy tối đa hiệu quả và có tuổi thọ cao, việc sử dụng và chăm sóc đúng cách là vô cùng quan trọng.

Cách sử dụng máng

Đeo máng: Thường được đeo vào ban đêm trước khi ngủ. Máng được thiết kế để ôm khít lấy hàm răng (thường là hàm trên), bạn chỉ cần đặt vào và ấn nhẹ để máng cố định chắc chắn.
Tháo máng: Khi thức dậy, nhẹ nhàng tháo máng ra khỏi miệng.

Vệ sinh máng

Sau mỗi lần sử dụng: Rửa sạch máng bằng nước mát và dùng bàn chải đánh răng mềm hoặc bàn chải chuyên dụng cho máng để chải nhẹ nhàng loại bỏ mảng bám, cặn thức ăn và vi khuẩn.
Sử dụng dung dịch vệ sinh chuyên dụng: Hàng tuần, bạn có thể ngâm máng trong dung dịch vệ sinh máng chuyên dụng (có bán tại các nhà thuốc hoặc nha khoa) theo hướng dẫn để khử trùng, loại bỏ vi khuẩn và mảng bám cứng đầu, giúp máng luôn sạch sẽ, trong suốt và không có mùi hôi.
Tránh:
- Nước nóng: Nước nóng có thể làm biến dạng máng và ảnh hưởng đến độ khít sát.
- Kem đánh răng thông thường: Một số loại kem đánh răng có tính mài mòn có thể làm xước bề mặt máng, tạo điều kiện cho vi khuẩn bám vào và phát triển.
- Chất tẩy rửa mạnh: Có thể làm hỏng vật liệu của máng hoặc gây kích ứng khi sử dụng.
Lau khô và bảo quản: Sau khi vệ sinh, hãy lau khô máng hoàn toàn bằng khăn sạch hoặc để khô tự nhiên và cất vào hộp đựng chuyên dụng, thông thoáng để tránh ẩm mốc và vi khuẩn phát triển. Giữ hộp máng ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp hoặc nơi có nhiệt độ cao.

Giá máng chống nghiến răng bao nhiêu tiền?

Chi phí của máng chống nghiến răng có thể dao động khá lớn, phụ thuộc vào nhiều yếu tố:

Loại máng:
- Máng sản xuất sẵn: Rất rẻ, chỉ vài trăm nghìn đồng. Tuy nhiên, hiệu quả bảo vệ và sự thoải mái không cao.
- Máng cá nhân hóa: Có giá cao hơn đáng kể, thường dao động từ 1.000.000 VNĐ đến 3.000.000 VNĐ hoặc hơn, tùy thuộc vào vật liệu (mềm, cứng, hai lớp) và độ phức tạp của ca cũng như yêu cầu về tính thẩm mỹ.
Vật liệu và Công nghệ sản xuất: Máng làm từ nhựa acrylic cứng, cao cấp, được chế tác bằng công nghệ CAD/CAM (thiết kế và sản xuất trên máy tính) sẽ có giá cao hơn máng silicone mềm hoặc làm thủ công, do độ chính xác và độ bền vượt trội.
Uy tín của nha khoa/phòng khám: Các nha khoa có đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, trang thiết bị hiện đại và dịch vụ chăm sóc khách hàng tốt thường có mức giá cao hơn, đi kèm với chất lượng đảm bảo và chế độ bảo hành.
Chính sách bảo hành, hỗ trợ: Một số nha khoa có thể bao gồm chính sách bảo hành, điều chỉnh máng miễn phí trong một thời gian nhất định, điều này cũng ảnh hưởng đến tổng chi phí.
Địa điểm nha khoa: Giá cả có thể khác nhau giữa các thành phố lớn và các khu vực khác, phản ánh chi phí hoạt động và mặt bằng.

Đừng quá đặt nặng yếu tố giá cả khi lựa chọn máng chống nghiến răng. Một chiếc máng cá nhân hóa được làm bởi nha sĩ chuyên nghiệp không chỉ hiệu quả hơn trong việc bảo vệ răng và khớp hàm mà còn an toàn hơn rất nhiều, giúp bạn giải quyết vấn đề nghiến răng một cách bền vững và bảo vệ sức khỏe răng miệng lâu dài.

Máng chống nghiến răng là một “vệ sĩ” đắc lực cho nụ cười của bạn, giúp bảo vệ răng khỏi những tác hại nghiêm trọng của tật nghiến răng, giảm đau đớn và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, việc lựa chọn và sử dụng máng cần sự tư vấn chuyên nghiệp từ nha sĩ. Hãy liên hệ Hotline 1800 2069 để được hỗ trợ ngay nhé!