English 
Máy tăm nước hiện nay rất phổ biến và được các bác sĩ nha khoa khuyên dùng để làm sạch răng miệng. Tuy nhiên nhiều người chưa sử dụng đúng cách và không biết nên dùng tăm nước trước hay sau khi đánh răng. Hãy cùng Góc kiến thức nha khoa giải đáp và tìm hiểu về lợi ích của tăm nước trong bài viết sau.
Dùng tăm nước có cần đánh răng không?
Có, dùng tăm nước vẫn cần phải đánh răng. Máy tăm nước và bàn chải đánh răng là hai công cụ làm sạch răng miệng với hai chức năng hoàn toàn khác nhau và không thể thay thế cho nhau. Máy tăm nước dùng tia nước áp lực để loại bỏ hiệu quả thức ăn thừa, mảng bám ở kẽ răng và đường viền nướu – những nơi bàn chải khó tiếp cận. Trong khi đó, bàn chải chịu trách nhiệm làm sạch cơ học mảng bám vi khuẩn dính chặt trên các bề mặt răng. Bạn cần kết hợp cả hai để răng miệng được làm sạch toàn diện.
Nên dùng tăm nước trước hay sau khi đánh răng?
Về cơ bản, bạn dùng tăm nước trước hay sau khi đánh răng đều mang lại lợi ích.
- Dùng trước: Giúp làm tơi và đẩy thức ăn thừa, mảng bám ra khỏi kẽ răng. Điều này khiến việc chải răng sau đó trở nên hiệu quả hơn.
- Dùng sau: Giúp loại bỏ triệt để những mảnh vụn thức ăn hoặc mảng bám mà bàn chải có thể đã bỏ sót, đặc biệt là ở những vùng khó tiếp cận.
Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA) cũng xác nhận cả hai phương pháp đều được chấp nhận. Điều quan trọng nhất là bạn chọn cách phù hợp với mình và duy trì thói quen đó hàng ngày để đảm bảo sức khỏe răng miệng.
>>> Xem thêm: Kiến bu bàn chải đánh răng
Tại sao sử dụng tăm nước tốt hơn chỉ nha khoa
Tăm nước và chỉ nha khoa đều là những dụng cụ giúp hỗ trợ làm sạch và vệ sinh răng miệng, tuy nhiên các bác sĩ khuyến khích nên dùng tăm nước thay vì chỉ nha khoa bởi những lý do sau:
- Tăm nước làm sạch sâu hơn: Ở những vị trí sâu bên trong miệng, bàn chải đánh răng cũng như chỉ nha khoa khó có thể tiếp cận và làm sạch kỹ lưỡng được, tuy nhiên tăm nước lại có thể len lỏi làm sạch kẽ răng và cả những răng nằm ở vị trí sâu trong hàm. Đặc biệt mang lại hiệu quả sạch tuyệt vời với những người niềng răng.
- Dễ sử dụng: Máy tăm nước chỉ cần chọn chế độ và lực nước làm sạch phù hợp, không gây tổn thương hay chảy máu và làm thưa răng như tăm truyền thống hay chỉ nha khoa.
- Giúp cải thiện nướu: Khi gặp các bệnh về nướu nên sử dụng tăm nước, do dòng nước có lực bắn dịu nhẹ giúp massage nướu, không gây chảy máu và có thể cải thiện sức khỏe nướu.
- Tránh ố vàng răng: Những tia nước nhỏ từ tăm nước giúp làm sạch mọi mảng bám trên răng, giúp hạn chế sự hình thành vôi răng và tránh cho răng bị ố vàng, giữ cho răng trắng sáng.
- Cải thiện mùi hơi thở: Những mảng bám và vi khuẩn ẩn sâu dưới đường nướu răng và trong các kẽ răng làm cho hơi thở có mùi tanh. Tăm nước có thể dễ dàng đánh bay mảng bám ở những vùng này hơn so với các dụng cụ khác, từ đó giúp cải thiện hơi thở thơm mát.
- Bổ sung độ ẩm cho răng miệng: Khi miệng bị khô, không tiết đủ tuyến nước bọt sẽ gặp các tình trạng như lở loét, mảng bám hình thành, nhiễm nấm,…Việc sử dụng máy tăm nước sẽ giúp cung cấp thêm độ ẩm cho miệng, ngăn chặn các ảnh hưởng xấu do khô miệng gây ra.
>>> Xem thêm: Kẽ răng có mùi hôi là do đâu?
Hướng dẫn sử dụng máy tăm nước đúng cách
Để đảm bảo tận dụng tối đa lợi ích của tăm nước, tăng cường vệ sinh răng miệng cần sử dụng đúng cách. Hướng dẫn chi tiết sử dụng tăm nước đúng cách, chuẩn nha khoa như sau:
- Bước 1: Đổ nước vào bình chứa ở thân máy. Sử dụng nước ấm nếu bạn có nướu nhạy cảm, sẽ giúp giảm kích ứng cho nướu. Sau đó chọn đầu tăm phù hợp với mục đích.
- Bước 2: Đặt đầu tăm vào miệng, sau đó khép môi nhẹ nhàng xung quanh đầu tăm đồng thời nghiêng đầu để nước không chảy ra làm ướt quần áo. Bật chế độ ở mức thấp nhất, sau đó cảm nhận và tăng dần tùy theo nhu cầu.
- Bước 3: Di chuyển dòng nước vào trong kẽ răng và đường viền nướu, từ răng này qua răng khác để làm sạch mọi mặt của răng. Giữ cố định 2 giây cho mỗi vị trí rồi mới di chuyển tiếp. Bạn có thể điều chỉnh lực bắn của nước sao cho cảm thấy thoải mái nhất.
- Bước 4: Sau khi làm sạch toàn bộ răng, tắt máy và vệ sinh lại đầu tăm. Nếu còn lại nước trong bình thì đổ đi, lau khô máy và để ở nơi sạch sẽ thoáng mát sau mỗi lần sử dụng.
Những lưu ý cần nắm rõ khi sử dụng tăm nước để đảm bảo hiệu quả:
Ngoài việc sử dụng tăm nước đúng cách, bạn cần nắm những lưu ý về vệ sinh và bảo quản để đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng:
- Sử dụng những loại máy tăm nước chính hãng để đảm bảo an toàn khi sử dụng.
- Đọc kỹ hướng dẫn và kiểm tra máy trước khi sử dụng.
- Vệ sinh các bộ phận của máy thường xuyên, để ở nơi khô ráo tránh vi khuẩn để đảm bảo khi sử dụng.
- Nên thay đầu phun sau 3 đến 6 tháng sử dụng.
- Điều chỉnh lực phun nước phù hợp, nếu đang niềng răng cần chú ý di chuyển đầu phun tới đường nướu và mắc cài.
- Khi mới bắt đầu sử dụng, bạn sẽ cảm nhận dòng nước khá mạnh mẽ, vì vậy cần làm quen một thời gian với tăm nước.
- Tăm nước không thể thay thế hoàn toàn đánh răng, chỉ sử dụng nó như công cụ hỗ trợ trong chu trình làm sạch răng miệng. nên kết hợp cả 2 bước để có hiệu quả cao.
Hy vọng bài viết của Góc kiến thức nha khoa sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc về việc nên dùng tăm nước trước hay sau khi đánh răng. Để tối ưu hiệu quả làm sạch răng miệng, tốt nhất nên sử dụng tăm nước đúng cách và kết hợp với đánh răng đều đặn. Nếu có các vấn đề về răng miệng hãy liên ngay Hotline: 1800 2069 để được hỗ trợ nhanh nhất.
