Sau khi nhổ răng mấy tiếng thì được ăn và nên ăn gì?

Mọi người sau khi nhổ răng thường băn khoăn rằng sau khi nhổ răng mấy tiếng thì được ăn? Đừng lo lắng, bài viết này sẽ giải đáp chi tiết và cung cấp cho bạn “bí kíp” ăn uống sau khi nhổ răng giúp bạn nhanh chóng hồi phục và lấy lại nụ cười rạng rỡ!

Sau khi nhổ răng mấy tiếng thì được ăn?

Sau khi nhổ răng, bạn nên tránh ăn ít nhất từ 2 – 6 tiếng. Và trong khoảng thời gian này, bạn vẫn có thể uống sữa, sinh tố, hoặc các loại đồ uống khác tốt cho sức khỏe và giúp vết thương phục hồi nhanh hơn. Tuy nhiên, hãy uống đồ mát thay vì lạnh hoặc nóng nhé. Sau khoảng thời gian này, bạn nên ăn cháo, súp hoặc những đồ ăn mềm, dễ nuốt để không tác động xấu lên vết thương

Để ăn uống bình thường như trước, bạn cần đợi vết thương lành và không còn gặp phải hiện tượng đau nhức nữa. Cụ thể, đối với nhổ răng vĩnh viễn, bạn cần đợi khoảng từ 3 – 4 ngày. Còn với nhổ răng khôn sẽ khoảng 7 – 10 ngày. Trong khoảng thời gian này, hãy xây dựng thực đơn ăn uống hợp lý, có đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể và tốt cho sức khỏe răng miệng.

Sau khi nhổ răng khoảng 4 – 6 tiếng thì bạn có thể ăn uống trở lại

Sau khi nhổ răng nên ăn gì và kiêng gì?

Mặc dù nhổ răng là phương pháp nha khoa phổ biến, kỹ thuật thực hiện đơn giản, nhanh chóng nhưng sau khi nhổ răng nên ăn gì là câu hỏi rất nhiều khách hàng hỏi các bác sĩ Nha Khoa Shark, bạn cần phải đặc biệt lưu ý về chế độ ăn uống để đảm bảo an toàn.

Thực phẩm nên ăn sau nhổ răng

Sau khi vừa nhổ răng, mô mềm bên trong khoang miệng ít nhiều sẽ bị tổn thương và cần khoảng thời gian nhất định để hồi phục. Vì vậy, bác sĩ nha khoa khuyên bạn nên tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, dễ nhai, dễ tiêu hóa trong giai đoạn này.

Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên ăn sau khi nhổ bỏ răng khôn:

• Súp lơ: Súp lơ là một trong những món ăn dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích hiện nay. Súp lơ chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ quá trình lành vết thương sau khi nhổ răng.
• Cháo gà: Cháo gà là gợi ý hữu ích trong việc hồi phục vết thương sau khi nhổ bỏ răng. Cháo gà cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đồng thời dễ tiêu hóa, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi ăn nhai.
• Trái cây và rau xanh: Trái cây và rau xanh là những nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể. Chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình lành vết thương. Sau khi nhổ răng, bạn có thể tham khảo các loại trái cây, rau củ như kiwi, cam, bưởi, bí đỏ,….
• Thịt nạc: Thịt nạc là nguồn cung cấp protein tuyệt vời cho cơ thể. Bạn có thể chọn những loại thịt như gà, cá hoặc thịt bò để bổ sung protein, giúp vết thương sau nhổ răng hồi phục nhanh chóng hơn.
• Sữa chua: Sữa chua chứa nhiều canxi và protein quan trọng cho cơ thể. Sữa chua cũng dễ tiêu hóa, giúp bạn cảm thấy dễ chịu khi ăn uống sau nhổ răng.

Ngoài ra, bạn cũng nên uống đủ nước để giữ cho cơ thể luôn được cân bằng và hỗ trợ quá trình phục hồi vết thương bên trong khoang miệng.

Sau khi nhổ răng nên kiêng ăn gì?

Nhổ răng khôn nên kiêng gì? Bên cạnh những thực phẩm bạn nên ăn thì cần phải kiêng một số thực phẩm sau để bảo vệ răng miệng an toàn, chắc khỏe:

• Thức ăn nóng: Sau khi nhổ răng, mô mềm bên trong khoang miệng của bạn sẽ bị tổn thương và nhạy cảm hơn. Do đó, bạn nên tránh ăn những thức ăn quá nóng để không làm tăng đau đớn và rủi ro viêm nhiễm có thể gặp sau này.
• Thức ăn cứng: Những thức ăn cứng như hạt, bánh mì nướng hay thịt xông khói có thể gây tổn thương cho vùng miệng và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Bạn nên tránh ăn những thức ăn này trong giai đoạn phục hồi sau khi nhổ răng.
• Thức ăn có màu sắc đậm: Những loại thực phẩm có màu sắc đậm như cà chua, cà rốt hay cà phê có thể gây xỉn màu răng. Do đó, tốt hơn hết là bạn nên hạn chế ăn các thực phẩm này trong giai đoạn đầu sau khi nhổ bỏ răng.
• Thức ăn cay: Thức ăn cay có thể làm kích thích vùng miệng và gây đau đớn, nhất là khi vừa nhổ răng. Bạn nên tránh ăn những thức ăn có hương vị cay trong giai đoạn phục hồi sau khi nhổ răng.

Bên cạnh đó, các thực phẩm nhiều đường, chứa chất kích thích hay đồ uống có gas thường gây sưng nướu, đau nhức răng, làm tăng nguy cơ viêm răng miệng. Bạn nên hạn chế ăn uống các món có hại để giúp cho vết thương sau nhổ răng hồi phục nhanh chóng, đảm bảo an toàn.

Nếu xảy ra trường hợp đau nhức không thể ngủ được, bạn có thể tham khảo bài viết 10 cách trị nhức răng tức thời dễ thực hiện để đỡ đau hơn

Lưu ý quan trọng về chế độ ăn uống sau khi nhổ răng

Sau khi nhổ răng, việc tuân thủ đúng chế độ ăn uống là cực kỳ quan trọng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những lưu ý cần biết về chế độ ăn uống sau khi nhổ răng:

• Sau khi nhổ răng, bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn về việc ăn uống và chăm sóc vùng miệng khoa học. Bạn nên tuân thủ đúng theo các chỉ dẫn này để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình.
• Bạn nên cắt nhỏ thức ăn và nhai kỹ trước khi nuốt. Điều này giúp giảm thiểu nguy cơ tổn thương vùng miệng và tăng cường hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa thức ăn hàng ngày.
• Sau khi ăn uống, bạn nên vệ sinh răng miệng đúng cách để loại bỏ mảng bám và vi khuẩn. Nếu không, vi khuẩn có thể gây viêm nhiễm và làm tăng nguy cơ tổn thương vùng miệng nguy hiểm cho bạn.
• Hút thuốc và uống rượu là những hành động xấu, làm tổn thương khoang miệng, đồng thời làm tăng nguy cơ mắc bệnh lý viêm nhiễm. Bạn nên tránh những thói quen này trong giai đoạn phục hồi sau khi nhổ răng.
• Nếu bạn đang có chế độ ăn uống không lành mạnh, hãy điều chỉnh lại để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng. Ăn uống đầy đủ các dưỡng chất và tránh những thực phẩm có hại cho sức khỏe là việc mà bạn nên làm.

Sau khi nhổ răng, việc ăn uống đúng cách và tuân thủ đúng theo các quy định là rất quan trọng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn. Bạn nên ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng để hỗ trợ quá trình phục hồi sau khi nhổ răng.

Ngoài ra, cũng cần kiêng những loại thực phẩm có thể gây tổn thương cho vùng miệng. Đặc biệt, hãy chú ý thăm khám nha khoa định kỳ theo chỉ định của bác sĩ hoặc theo lịch từ 3 – 6 tháng/ lần. Thăm khám giúp bác sĩ kiểm tra và tìm ra hướng xử lý nếu có vấn đề bất thường trong khoang miệng.

Câu hỏi sau khi nhổ răng mấy tiếng thì được ăn đã được chuyên gia nha khoa bật mí chi tiết ở nội dung bài viết trên. Chắc chắn, đến đây, bạn đọc đã có được đáp án hài lòng, từ đó biết cách ăn uống khoa học, giúp răng miệng luôn chắc khỏe, ngăn ngừa hiệu quả nguy cơ viêm nhiễm.