Tẩy trắng răng ăn nước mắm được không? Cần lưu ý gì?

Tẩy trắng răng là phương pháp thẩm mỹ nha khoa bằng cách cải thiện màu sắc của men răng, mang đến nhiều ưu điểm. Nhưng sau khi tẩy trắng răng ăn nước mắm được không? Hãy cùng Nha khoa Shark tìm hiểu vấn đề này ngay trong bài viết sau đây.

Tẩy trắng răng ăn nước mắm được không?

Tẩy trắng răng ăn được nước mắm nhưng cần lưu ý rằng nước mắm sống với màu nâu sẫm và protein cá dễ bám vào răng, đặc biệt là răng mới tẩy trắng đang nhạy cảm khiến răng bị xỉn màu. Tuy nhiên, khi nước mắm được nấu chín, nhiệt độ cao sẽ phá vỡ cấu trúc protein, làm mất khả năng gây ố răng. Do đó, bạn cứ yên tâm sử dụng nước mắm đã qua chế biến nhiệt trong các món ăn hàng ngày.

Tẩy trắng răng bao lâu thì ăn được nước mắm?

Theo ý kiến chuyên môn của các nha sĩ, 2 ngày sau khi tẩy trắng răng là khoảng thời gian bạn cần kiêng khem các thực phẩm có màu đậm, kể cả thức ăn đã qua chế biến hoặc có màu tự nhiên. Như vậy, sau 2 ngày tẩy trắng răng bạn sẽ có thể ăn nước mắm.

Hãy đặc biệt lưu ý rằng những mảng màu bám lại trên răng sẽ rất khó để có thể làm sạch, và vấn đề này sẽ khiến cho răng bị ố vàng trở lại 1 cách nhanh chóng, đặc biệt là khi men răng đang bị nhạy cảm sau tẩy trắng. Do đó, tuy bạn có thể ăn nước mắm sau 2 ngày tẩy trắng răng, nhưng cần kiểm soát tần suất và cách sử dụng để duy trì tốt màu răng thẩm mỹ.

Ngoài nước mắm tẩy trắng răng nên ăn và kiêng gì?

Sau khi tẩy trắng răng, để nụ cười luôn rạng rỡ, bạn cần lưu ý kỹ về chế độ ăn uống. Hãy kiêng các thực phẩm và đồ uống có màu sẫm như: cà phê, trà, sô cô la, rượu vang, cà ri, bột nghệ, nước ngọt có màu, tương cà, tương ớt. Chúng dễ làm ố men răng mới được làm trắng.

Ngược lại, hãy ưu tiên nhóm thực phẩm có màu nhạt hoặc trắng: thịt gia cầm (bỏ da), cá trắng, phô mai không màu, lòng trắng trứng, sữa chua nguyên chất, cháo loãng, ruột bánh mì. Các loại hải sản như tôm, mực, sò cũng rất tốt. Đồng thời, đừng quên bổ sung rau củ màu trắng như hành tây, súp lơ, và đặc biệt là uống đủ nước lọc để làm sạch răng tự nhiên và kích thích tuyến nước bọt.

Xem thêm: Ăn gì để trắng răng?

Trên đây là tất cả những thông tin được cung cấp để giúp bạn giải đáp thắc mắc về vấn đề “Tẩy trắng răng ăn nước mắm được không?”. Thông qua bài viết, nha khoa Shark cũng đã giúp bạn lưu ý về cách chăm sóc và bảo vệ màu răng trắng sáng sau khi tẩy, hy vọng đã có thể cung cấp đến bạn những thông tin hữu ích và thú vị. Để sức khỏe răng miệng được bảo vệ 1 cách toàn diện, bạn cần tìm đến sự hỗ trợ của các đơn vị nha khoa uy tín để quy trình tẩy trắng răng được thực hiện an toàn. Nha khoa Shark là cơ sở chuyên sâu về dịch vụ tẩy trắng răng, có kinh nghiệm nhiều năm và luôn cung cấp cho khách hàng các dịch vụ có chất lượng tốt nhất. Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay!

Tham khảo thêm: Tẩy trắng răng xong có được đánh răng không?