Tiếng Việt 
English 
Thức ăn dính trong răng gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt. Nếu không lấy ra đúng cách sẽ dễ viêm nhiễm, xuất hiện các bệnh lý về viêm nướu, viêm nha chu. Các bác sĩ tại Nha khoa Shark sẽ hướng dẫn cách lấy thức ăn dính trong răng hàm thông qua bài viết sau!
Nguyên nhân răng hàm thường bị dắt thức ăn
Tình trạng dắt thức ăn ở răng hàm thường không chỉ do thực phẩm mà còn liên quan mật thiết đến cấu trúc răng và các phục hình nha khoa. Thức ăn bị mắc kẹt lâu ngày không chỉ gây khó chịu mà còn là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến sâu răng, viêm lợi và hôi miệng.
- Nguyên nhân liên quan đến cấu trúc răng tự nhiên: Khoảng cách giữa các răng quá rộng (răng thưa), răng mọc chen chúc, lệch lạc, hoặc sự xuất hiện của các lỗ sâu trên bề mặt răng đều tạo ra những “bẫy” tự nhiên khiến thức ăn dễ dàng bị mắc lại.
- Nguyên nhân từ phục hình nha khoa: Các mão răng sứ, cầu răng, hay miếng trám không được chế tác và gắn khít sát với răng thật cũng tạo ra khe hở để vụn thức ăn lọt vào. Ngay cả răng Implant, nếu điểm tiếp xúc với răng lân cận không chuẩn xác, cũng có thể gây dắt thức ăn.
- Nguyên nhân từ thói quen sinh hoạt: Việc ăn các thực phẩm có xơ, dai hoặc vệ sinh răng miệng không đúng cách, không dùng chỉ nha khoa sẽ khiến mảng bám tích tụ, làm cho tình trạng dắt thức ăn trở nên trầm trọng hơn.
Cách lấy thức ăn dính trong răng hàm
Răng hàm nằm sâu bên trong và bề mặt nhai phức tạp vì thế nếu vệ sinh không đúng cách có thể dẫn đến sâu răng và viêm nướu. Dưới đây là các phương pháp được khuyên dùng để đảm bảo răng hàm luôn sạch sẽ.
Dùng chỉ nha khoa lấy thức ăn dính trong răng hàm
Đây là công cụ cơ bản và hiệu quả nhất để loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa tại những vị trí mà bàn chải không thể tiếp cận. Sợi chỉ mỏng, mềm và dai, có khả năng lách sâu vào kẽ răng mà không gây tổn thương nướu hay làm thưa răng. Hãy biến việc dùng chỉ nha khoa thành thói quen hàng ngày để bảo vệ sức khỏe răng miệng toàn diện.
Dùng máy tăm nước để lấy thức ăn dắt trong răng hàm
Đối với các mảnh vụn thức ăn cứng đầu hoặc khi kẽ răng quá khít, máy tăm nước là một giải pháp vượt trội. Thiết bị này sử dụng tia nước với áp suất được điều chỉnh hợp lý để đẩy bật mảng bám và thức ăn ra khỏi kẽ răng một cách nhẹ nhàng. Đây là một khoản đầu tư thông minh cho sức khỏe lâu dài, đặc biệt hữu ích cho những ai đang niềng răng hoặc có cầu răng, implant.
>>> Xem thêm: Dùng tăm nước trước hay sau khi đánh răng
Chải răng đúng cách để thức ăn trong răng hàm rơi ra
Chải răng sau mỗi bữa ăn là điều cần thiết, nhưng cần chú trọng kỹ thuật. Đối với răng hàm, hãy đảm bảo lông bàn chải có thể chạm tới mọi mặt của răng, bao gồm cả mặt trong, mặt ngoài và mặt nhai. Với những trường hợp đặc biệt như đang chỉnh nha, việc kết hợp sử dụng bàn chải kẽ chuyên dụng sẽ giúp tối ưu hóa hiệu quả làm sạch.
Cách lấy tăm bị kẹt trong răng
Khi tăm bị mắc kẹt trong răng, bạn nên sử dụng chỉ nha khoa để nhẹ nhàng lấy tăm ra, đồng thời cần súc miệng bằng nước ấm để giúp làm mềm và đẩy các mảnh vụn thức ăn ra ngoài.
Nếu vẫn không hiệu quả, bạn nên sử dụng máy tăm nước và bàn chãi kẻ răng để loại bỏ tăm. Trong trường hợp bạn không thể tự xử lý, hãy đến gặp nha sĩ để được hỗ trợ an toàn và kịp thời.
Cách phòng tránh răng hàm bị dắt thức ăn
Để giữ cho kẽ răng luôn sạch sẽ, khỏe mạnh và không bị dính thức ăn, bạn cần tuân thủ những nguyên tắc đơn giản sau:
Nên làm
- NÊN chải răng tối thiểu 2 lần mỗi ngày, sử dụng bàn chải lông mềm và kỹ thuật chải răng đúng cách để làm sạch mọi bề mặt răng.
- NÊN sử dụng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn để làm sạch triệt để vùng kẽ răng.
- NÊN đi khám nha khoa và cạo vôi răng định kỳ 6 tháng/lần để duy trì sức khỏe răng miệng toàn diện.
- NÊN điều trị sớm các vấn đề về răng như sâu răng, răng mọc lệch, răng thưa.
- NÊN ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như táo, cà rốt, rau xanh để giúp làm sạch răng một cách tự nhiên.
- NÊN cắt nhỏ thức ăn, đặc biệt là các loại thịt dai hoặc đồ ăn cứng, để giảm áp lực cho răng và hạn chế dắt thức ăn.
Không nên làm
- KHÔNG NÊN sử dụng tăm xỉa răng. Thói quen này làm tổn thương nướu và khiến kẽ răng ngày càng rộng.
- KHÔNG NÊN ăn quá nhiều đồ ăn vặt, đặc biệt là các loại bánh kẹo dẻo, dính và đồ ngọt.
- KHÔNG NÊN dùng lực nhai quá mạnh hoặc dùng răng để mở nắp chai, cắn xé vật cứng. Điều này có thể gây mẻ, vỡ răng và tạo điều kiện cho thức ăn mắc kẹt.
- KHÔNG NÊN bỏ qua các dấu hiệu bất thường như chảy máu chân răng, ê buốt khi ăn uống, bạn hãy đến gặp nha sĩ ngay để được tư vấn.
- KHÔNG NÊN trì hoãn việc phục hình khi bị mất răng. Khoảng trống mất răng sẽ gây ra nhiều hệ lụy, trong đó có việc dắt thức ăn ở các răng bên cạnh.
Cách lấy thức ăn dính trong răng hàm đã được các bác sĩ chuyên khoa tại Nha khoa Shark cập nhật đầy đủ thông qua bài viết. Hãy chú ý chế độ sinh hoạt, chăm sóc răng đúng cách và thăm khám nha khoa thường xuyên để răng chắc khỏe, ngăn ngừa các dấu hiệu thức ăn dính trên răng hiệu quả nhất.
>>> Xem thêm: Trồng răng Implant bị dắt thức ăn
Bình luận bài viết