Cách chăm sóc răng sau khi bọc sứ đóng vai trò quyết định đến 80% độ bền và tính thẩm mỹ của nụ cười. Mặc dù răng sứ có độ cứng cao và khả năng chịu lực tốt, chúng vẫn cần được “bảo dưỡng” kỹ lưỡng để tránh tình trạng xuống cấp, viêm nướu hay hôi miệng. Bài viết này, Kiến thức làm răng sứ sẽ tổng hợp các phương pháp khoa học, giúp duy trì hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh lên đến hàng chục năm.
Tầm quan trọng của việc chăm sóc răng sứ đúng cách
Nhiều người lầm tưởng rằng răng sứ là “răng giả” nên không bị sâu hay hư hại. Đây là quan niệm sai lầm. Thực tế, việc lơ là trong chăm sóc răng sứ có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng.
Vì vậy, việc tuân thủ quy trình chăm sóc mang lại những lợi ích thiết thực như:
- Ngăn ngừa bệnh lý nha chu: Hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào kẽ răng và đường viền nướu, ngăn chặn viêm lợi, tụt nướu.
- Duy trì thẩm mỹ: Là cách giữ răng sứ luôn trắng, ngăn chặn tình trạng xỉn màu do thực phẩm.
- Kéo dài tuổi thọ: Giúp mão sứ bền chắc, không bị lỏng lẻo hay nứt vỡ, tiết kiệm chi phí thay mới.
- Hơi thở thơm mát: Loại bỏ mảng bám, ngăn ngừa hôi miệng, giúp tự tin trong giao tiếp.
Quy trình vệ sinh răng miệng chuẩn khoa học
Để thực hiện cách chăm sóc răng sứ hiệu quả, cần tuân thủ nghiêm ngặt quy trình làm sạch 3 bước dưới đây:
Đánh răng đúng kỹ thuật
- Tần suất: Chải răng ít nhất 2 lần/ngày, sau khi ngủ dậy và trước khi đi ngủ. Tốt nhất nên chải sau các bữa ăn chính khoảng 30 phút.
- Dụng cụ: Sử dụng bàn chải lông mềm hoặc bàn chải điện có chế độ dành cho răng nhạy cảm để tránh làm mòn men sứ và tổn thương nướu.
- Thao tác: Chải dọc hoặc xoay tròn nhẹ nhàng theo chiều từ nướu xuống cạnh cắn. Tuyệt đối không chải ngang với lực mạnh vì dễ gây tụt nướu, hở chân răng sứ.
Sử dụng chỉ nha khoa và máy tăm nước
Đây là cách bảo vệ răng sứ quan trọng mà bàn chải thông thường không làm được:
- Chỉ nha khoa: Dùng chỉ nha khoa nhẹ nhàng để lấy thức ăn thừa ở kẽ răng.
- Máy tăm nước: Được các nha sĩ khuyên dùng đặc biệt cho răng sứ. Tia nước giúp làm sạch sâu dưới đường viền nướu và các kẽ răng khít, massage nướu giúp nướu săn chắc hơn.
Nước súc miệng chuyên dụng
Kết thúc quy trình bằng nước súc miệng cho răng sứ không chứa cồn hoặc nước muối sinh lý để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn. Tuy nhiên, chỉ nên súc miệng 2-3 lần/ngày để tránh làm khô niêm mạc miệng.
➞ Cần lựa chọn kem đánh răng cho răng sứ phù hợp. Tránh các loại kem có chứa hạt vi nhựa hoặc chất tẩy trắng nồng độ cao, vì chúng có tính mài mòn, làm mất độ bóng của lớp sứ bên ngoài. Nên ưu tiên dạng gel hoặc kem chứa Fluoride để bảo vệ cùi răng thật bên trong.
Chế độ ăn uống để giữ răng sứ luôn trắng và bền
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến màu sắc và độ bền của răng. Dưới đây là các nguyên tắc ăn uống giúp làm trắng răng sứ tự nhiên và bảo vệ mão sứ:
Thực phẩm nên bổ sung
- Trái cây và rau củ giòn: Táo, cần tây, dâu tây có chứa Axit Malic và chất xơ, hoạt động như chất làm sạch tự nhiên, là mẹo làm sáng răng sứ đơn giản.
- Thực phẩm giàu Canxi: Sữa, phô mai, sữa chua giúp cùi răng thật bên trong chắc khỏe, làm trụ đỡ vững chắc cho mão sứ.
- Uống nhiều nước: Giúp rửa trôi axit và mảng bám sau khi ăn.
Thực phẩm cần hạn chế
- Thực phẩm sẫm màu: Cà phê, trà, rượu vang đỏ, nghệ, nước tương… là những “kẻ thù” khiến răng sứ nhanh bị xuống màu ở các đường viền.
- Thức ăn quá cứng hoặc quá dai: Kẹo cứng, đá lạnh, gân, sụn… Việc nhai các món này tạo áp lực lớn, dễ gây mẻ hoặc vỡ sứ.
- Đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh: Nhiệt độ thay đổi đột ngột có thể làm tăng độ nhạy cảm của cùi răng thật, gây ê buốt.
- Đồ ngọt và đường: Tạo môi trường axit hủy hoại men răng thật và gây viêm nướu quanh răng sứ.
Loại bỏ thói quen xấu để bảo vệ răng sứ
Bên cạnh cách chăm sóc răng bọc sứ thông qua vệ sinh và ăn uống, việc thay đổi thói quen sinh hoạt là vô cùng cần thiết:
Ngừng hút thuốc lá
Thuốc lá chứa Nicotine và nhựa thuốc lá, là nguyên nhân hàng đầu khiến răng sứ bị ố vàng nhanh chóng và rất khó làm sạch. Hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ tụt lợi, lộ chân răng sứ gây mất thẩm mỹ.
Kiểm soát tật nghiến răng
Nếu có thói quen nghiến răng khi ngủ, cần thông báo ngay với bác sĩ để được thiết kế máng chống nghiến. Đây là cách bảo vệ răng sứ khỏi áp lực nhai nghiền vô thức, ngăn chặn tình trạng mòn mặt nhai hoặc vỡ sứ.
Tránh dùng răng làm công cụ
Tuyệt đối không dùng răng để cắn móng tay, mở nắp chai, xé bao bì nilon hay cắn chỉ. Những hành động này tạo lực đòn bẩy làm bong bật mão sứ hoặc gãy thân răng thật.
Tuân thủ lịch trình thăm khám nha khoa định kỳ
Dù thực hiện cách chăm sóc răng sứ tại nhà tốt đến đâu, việc thăm khám chuyên nghiệp vẫn là bắt buộc.
Bạn nên đến cơ sở nha khoa uy tín định kỳ 6 tháng/lần để kiểm tra răng sứ và thăm khám tình trạng răng miệng hiện tại, ngoài ra còn là để:
- Cạo vôi răng: Loại bỏ vôi răng bám dưới nướu bằng máy siêu âm chuyên dụng, không ảnh hưởng đến lớp sứ.
- Kiểm tra khớp cắn: Đảm bảo răng sứ không bị kênh, cộm.
- Đánh bóng răng sứ: Là cách làm trắng răng sứ an toàn, giúp khôi phục độ bóng sáng như ban đầu.
Việc sở hữu một hàm răng bọc sứ đẹp là sự đầu tư lớn về chi phí và thời gian. Do đó, áp dụng nghiêm túc cách chăm sóc răng sau khi bọc sứ bao gồm: vệ sinh kỹ lưỡng, ăn uống khoa học và thăm khám định kỳ là chìa khóa để bảo vệ “tài sản” nụ cười của bạn. Một hàm răng sứ được chăm sóc đúng chuẩn không chỉ mang lại sự tự tin mà còn đảm bảo sức khỏe răng miệng bền vững theo thời gian.
>>> Có thể bạn quan tâm: Răng bọc sứ bị viêm tủy
