Hàm duy trì trong suốt là khí cụ quan trọng giúp ổn định răng sau quá trình chỉnh nha. Để đảm bảo tính thẩm mỹ và sức khỏe răng miệng, việc nắm vững cách vệ sinh hàm duy trì trong suốt là yêu cầu bắt buộc đối với người sử dụng. Kinh nghiệm niềng răng thẩm mỹ sẽ chia sẻ quy trình làm sạch chuẩn, các dung dịch vệ sinh hàm duy trì nên dùng và những lưu ý quan trọng để giữ khí cụ luôn trắng sáng, bền đẹp.
Tại sao phải vệ sinh hàm duy trì trong suốt?
Sau khi niềng răng, hàm duy trì đóng vai trò giữ các răng ở vị trí mới cố định. Tuy nhiên, môi trường trong khoang miệng luôn ẩm ướt và chứa nhiều vi khuẩn, do đó việc lơ là trong khâu vệ sinh sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Bạn cần phải vệ sinh hàm duy trì trong suốt thường xuyên để:
Ngăn ngừa mảng bám và vi khuẩn gây bệnh
Hàm duy trì có cấu tạo ôm sát thân răng với nhiều khe hở nhỏ. Đây là nơi lý tưởng để thức ăn thừa và vi khuẩn trú ngụ, lâu ngày tạo thành mảng bám, gây kích ứng nướu, viêm nướu và chảy máu chân răng.
Nếu không xử lý kịp thời, tình trạng này có thể tiến triển thành viêm nha chu, gây tụt lợi và tiêu xương. Ngoài ra, vi khuẩn phân hủy protein trong thức ăn sẽ tạo ra mùi hôi miệng khó chịu.
Bảo vệ tính thẩm mỹ
Một trong những ưu điểm lớn nhất của hàm duy trì trong suốt là tính “tàng hình”. Tuy nhiên, các tác nhân từ thực phẩm và mảng bám vôi hóa có thể làm khí cụ bị ố vàng hoặc đục màu. Áp dụng cách vệ sinh hàm duy trì đúng đắn sẽ giúp khí cụ giữ được độ trong suốt, đảm bảo sự tự tin khi giao tiếp.
Tăng tuổi thọ khí cụ
Vi khuẩn và mảng bám axit hóa có thể làm mòn hoặc biến đổi tính chất nhựa của hàm. Việc làm sạch thường xuyên giúp duy trì độ bền, độ đàn hồi của khay, tránh việc khí cụ bị biến dạng dẫn đến sai lệch lực giữ răng, giúp người dùng tiết kiệm chi phí thay mới không cần thiết.
Cách vệ sinh hàm duy trì trong suốt đúng
Để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn mà không làm hỏng bề mặt nhựa, người dùng cần tuân thủ các phương pháp làm sạch khoa học. Dưới đây là 4 phương pháp được các chuyên gia nha khoa khuyên dùng.
Sử dụng nước ngâm hàm duy trì chuyên dụng
Đây là phương pháp tối ưu nhất, được khuyến khích bởi hầu hết các bác sĩ chỉnh nha. Các loại viên sủi hoặc nước ngâm hàm duy trì như Efferdent, Polident… có khả năng diệt đến 99.9% vi khuẩn và nấm mốc. Bạn cần thực hiện theo từng bước sau:
- Bước 1: Thả viên sủi vào cốc nước ấm khoảng 30-40 độ C.
- Bước 2: Ngâm hàm duy trì trong dung dịch khoảng 15 – 20 phút theo hướng dẫn trên bao bì.
- Bước 3: Lấy hàm ra, dùng bàn chải lông mềm chải nhẹ nhàng để loại bỏ cặn bẩn đã được làm mềm.
- Bước 4: Rửa sạch lại dưới vòi nước chảy.
Vệ sinh bằng xà phòng lỏng hoặc nước rửa chén dịu nhẹ
Nếu không có dung dịch vệ sinh hàm duy trì chuyên dụng, xà phòng rửa tay kháng khuẩn hoặc nước rửa chén nhẹ là lựa chọn thay thế an toàn hơn kem đánh răng. Hãy thực hiện như sau:
- Bước 1: Pha loãng một lượng nhỏ xà phòng với nước ấm.
- Bước 2: Dùng bàn chải lông mềm thấm dung dịch và chải đều các mặt trong, ngoài của hàm.
- Bước 3: Rửa thật sạch bọt xà phòng dưới vòi nước để tránh kích ứng niêm mạc miệng.
Sử dụng giấm ăn
Giấm trắng có tính axit nhẹ giúp làm sạch mảng bám khoáng hóa và khử mùi hôi hiệu quả. Đây là nguyên liệu rẻ tiền và dễ tìm nên bạn dễ dàng thực hiện như sau:
- Bước 1: Pha giấm trắng với nước ấm theo tỷ lệ 1:1.
- Bước 2: Ngâm hàm trong dung dịch khoảng 15 – 30 phút, không nên ngâm quá lâu để tránh axit làm mòn nhựa.
- Bước 3: Dùng bàn chải chải nhẹ và rửa sạch lại với nước.
Lưu ý: Chỉ dùng giấm trắng, không dùng giấm táo hay các loại giấm màu khác để tránh gây ố khay.
Vệ sinh bằng Baking Soda
Baking Soda giúp trung hòa axit và khử mùi hôi rất tốt, để vệ sinh hàm duy trì bạn chỉ cần pha bột Baking Soda với nước tạo thành hỗn hợp sệt, sau đó dùng bàn chải mềm chà nhẹ lên hàm và rửa sạch.
Thói quen cần tránh khi vệ sinh hàm duy trì trong suốt
Rất nhiều người dùng vô tình làm hỏng khí cụ do những thói quen vệ sinh sai lầm. Dưới đây là những điều tuyệt đối cần tránh khi tìm hiểu vệ sinh hàm duy trì bằng gì.
Tuyệt đối không dùng nước nóng
Nhựa làm hàm duy trì là loại nhựa nhiệt dẻo, rất nhạy cảm với nhiệt độ cao. Vì thế, nếu dùng nước nóng trên 60 độ C sẽ làm hàm bị co rút, biến dạng. Khi đó, hàm sẽ không còn khớp với răng, mất đi tác dụng duy trì, thậm chí gây đau nhức hoặc làm răng chạy lại vị trí cũ.
Hạn chế dùng kem đánh răng có hạt
Nhiều người có thói quen dùng kem đánh răng để chà hàm. Tuy nhiên, đa số kem đánh răng chứa các hạt mài mòn để làm sạch men răng. Các hạt này tạo ra những vết xước siêu nhỏ trên bề mặt khay, làm khay bị đục màu và trở thành “ổ” trú ngụ cho vi khuẩn mà bàn chải không thể làm sạch tới.
Vì thế, bạn chỉ nên dùng kem đánh răng dạng gel không hạt hoặc tốt nhất là dùng xà phòng hoặc nước ngâm chuyên dụng.
Tránh các chất tẩy rửa mạnh
Không sử dụng nước tẩy quần áo, cồn y tế nồng độ cao hoặc nước súc miệng có màu để ngâm hàm, vì:
- Cồn/Thuốc tẩy: Làm nhựa trở nên giòn, dễ gãy vỡ.
- Nước súc miệng có màu: Chất tạo màu trong nước súc miệng có thể ngấm vào nhựa, làm đổi màu hàm duy trì vĩnh viễn.
Bảo quản hàm duy trì trong suốt như thế nào?
Bên cạnh việc làm sạch, quy trình bảo quản cũng quyết định độ bền của khí cụ. Cách vệ sinh hàm duy trì phải đi đôi với cách bảo quản khoa học như sau:
Luôn sử dụng hộp đựng chuyên dụng
Quy tắc vàng: “Không ở trong miệng thì phải ở trong hộp“.
- Tránh thói quen gói hàm trong khăn giấy khi đi ăn uống, vì rất dễ bị người khác nhầm là rác và vứt đi.
- Hộp đựng giúp bảo vệ hàm khỏi vi khuẩn, bụi bẩn và tránh bị vật nặng đè lên gây gãy vỡ.
Vệ sinh hộp đựng thường xuyên
Hộp đựng bẩn sẽ làm ô nhiễm ngược lại hàm duy trì vừa được làm sạch, vì thế nên vệ sinh hộp đựng ít nhất 1 lần/ngày. Rửa hộp bằng nước ấm và xà phòng, lau khô bằng khăn sạch. Mỗi tuần một lần, có thể ngâm hộp trong nước sát khuẩn để tiệt trùng toàn diện.
Giữ độ ẩm thích hợp
Nếu không đeo hàm trong thời gian dài, không nên để hàm khô cong queo trong thời gian quá lâu vì nhựa có thể bị giòn. Tuy nhiên, trong việc sử dụng hàng ngày, hãy để hàm ráo nước trước khi cất vào hộp để tránh nấm mốc phát triển trong môi trường kín và ẩm.
Tránh xa tầm tay trẻ em và thú cưng
Chó, mèo rất thích mùi nước bọt trên hàm duy trì và thường có xu hướng cắn nát chúng nếu tìm thấy vì vậy hãy đặt hộp đựng ở vị trí cao, an toàn.
Việc tuân thủ đúng cách vệ sinh hàm duy trì trong suốt và sử dụng các dung dịch vệ sinh hàm duy trì phù hợp là yếu tố then chốt để bảo vệ nụ cười sau niềng răng. Một chiếc hàm sạch sẽ không chỉ giúp răng ổn định mà còn ngăn ngừa các bệnh lý nha chu nguy hiểm. Hãy bắt đầu thói quen chăm sóc khí cụ đúng chuẩn ngay hôm nay để duy trì kết quả chỉnh nha trọn đời.
