Niềng răng có được ăn kem không? Nên ăn gì sau niềng răng?

Chăm sóc sau khi niềng răng là một trong những công đoạn được nhiều người quan tâm và lựa chọn. Vậy niềng răng có được ăn kem không? Chế độ dinh dưỡng sau khi niềng răng như thế nào? Bạn có thể tham khảo qua bài viết!

Niềng răng có được ăn kem không?

Sau niềng răng, bạn có thể ăn kem được nhưng cần phải hạn chế. Bởi trong quá trình niềng răng, các bộ phận như má, môi và nướu của răng chưa có thích ứng với các khí cụ niềng răng nha khoa, thường sẽ cảm giác khó chịu do lực siết cũng như sự vướng víu trong khoang miệng.

Chưa kể phần khung hàm sẽ có cảm giác yếu hơn so với bình thường do tác động của dây cung. Bởi thế nên khi niềng răng xong, không nên ăn kem vì các bộ phận trong khoang miệng sẽ bị ê buốt, khó chịu, gây ảnh hưởng đến quá trình thực hiện.

Tuy nhiên, nếu ăn kem sau khi niềng một lượng vừa đủ. Sử dụng kem trong ly hoặc cốc, không ăn một lần quá nhiều có thể giảm bớt những áp lực trên răng và không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.

Niềng răng cần kiêng ăn những gì?

Niềng răng là phương pháp chỉnh nha tác động lực siết lên răng lộn xộn, thiếu cân xứng và kéo chúng dịch chuyển về vị trí cân xứng.

Để đem lại kết quả như mong muốn, bạn cần phải lựa chọn những địa chỉ niềng răng uy tín và chú ý cách chăm sóc, dinh dưỡng đúng cách sau khi niềng.

Niềng răng xong, không nên ăn những nhóm thực phẩm sau:

Thực phẩm cứng

Những loại hạt, đá viên, thức ăn cứng cần kiêng sau khi niềng. Bởi khi sử dụng sẽ gây nên lực ăn nhai quá lớn, khiến cho răng bị tác động, ảnh hưởng đến dây cung, mắc cài cũng như quá trình dịch chuyển răng.

Thực phẩm dai và dẻo

Sau niềng răng không nên ăn các loại bánh nếp, bánh dày, kẹo dẻo, kẹo cao su vì có thể làm cho hàm bị hoạt động nhiều, thức ăn dễ dính vào kẻ răng gây khó khăn cho vệ sinh, dễ khiến hàm đau nhức khó chịu.

Đồ ăn quá nóng, quá lạnh

Những món ăn quá nóng hoặc lạnh sẽ khiến cho mắc cài và dây cung sau khi niềng bị giãn nở hay co lại. Chưa kể nó còn khiến cho răng ê buốt khó chịu.

Thực phẩm giòn, nhiều vụn

Những món ăn có vụn giòn, nhiều vụn sẽ dễ dính đến răng và mắc cài, gây khó khăn cho việc vệ sinh. Do đó sau niềng răng không nên sử dụng những món nhiều vụn để hạn chế ảnh hưởng.

Món ăn nhiều đường

Các thực phẩm như đồ ăn nhanh, bánh kẹo có chứa nhiều đường sẽ khiến cho răng dễ viêm nhiễm, xuất hiện vi khuẩn gây các bệnh lý khác nhau.

Sau niềng răng nên ăn gì?

Nhiều người thắc mắc không biết sau khi niềng răng nên ăn gì. Thực tế, sau khi niềng, răng bị vướng víu và xuất hiện các ảnh hưởng kém duyên. Do đó bạn nên chú ý ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa, hạn chế ảnh hưởng.

• Thức ăn loãng, mềm: Sau niềng răng nên ăn súp, cháo, các nhóm thức ăn loãng và mềm để hạn chế lực nhai cũng như giúp cho việc tiêu hóa dễ hơn.
• Trái cây, rau củ quả: sau niềng răng cần cung cấp dinh dưỡng nhiều hơn, bạn nên chú ý ăn nhiều rau xanh, các loại hoa quả nhiều vitamin và các dưỡng chất cho cơ thể.
• Các thực phẩm từ trứng: Trứng có nhiều protein, mềm và dễ tiêu hóa. Vậy nên sau khi niềng răng nên sử dụng các món ăn nhiều trứng để cung cấp dinh dưỡng.
• Ngũ cốc: Tăng cường dùng ngũ cốc sau khi niềng răng để không cần ăn nhai nhiều mà vẫn cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể.

Dinh dưỡng sau khi niềng răng là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm và chú trọng. Bên cạnh đó, cần chú ý cách chăm sóc, vệ sinh răng miệng sau khi niềng.

Không vận động quá mạnh hoặc tác động ngoại lực đến khay niềng vì rất có thể xuất hiện các ảnh hưởng, khiến mắc cài bị bung ra.

Với các thông tin của bài viết về niềng răng có được ăn kem không, hy vọng các bạn có thể nắm rõ để đưa ra lựa chọn phù hợp, hạn chế các ảnh hưởng đến răng. Bên cạnh đó, cần chú ý tuân thủ những bí quyết chăm sóc, thăm khám nha khoa thường xuyên để răng dịch chuyển đúng lộ trình, cải thiện các khuyết điểm hiệu quả nhất.