Niềng răng có nên nhai kẹo cao su không? Cần lưu ý gì khi ăn?

Mọi người thường ăn kẹo cao su để giữ khoang miệng sạch sẽ và thơm tho, nhưng với người niềng răng có được ăn kẹo cao su không? Hãy cùng Nha khoa Shark giải đáp cặn kẽ thắc mắc này ngay trong nội dung dưới đây.

Niềng răng có được ăn kẹo cao su không?

Khi đang trong giai đoạn niềng răng bạn nên hạn chế ăn kẹo cao su, điều này phụ thuộc vào phương pháp niềng mà bạn lựa chọn, cụ thể là:

• Niềng răng mắc cài: Tuyệt đối nên tránh kẹo cao su. Kẹo có thể dính vào mắc cài, làm sai lệch lực kéo và khiến việc vệ sinh răng miệng trở nên cực kỳ khó khăn, tăng nguy cơ sâu răng.
• Niềng răng trong suốt: Bạn có thể ăn kẹo cao su sau khi tháo khay niềng. Tuy nhiên, hãy nhớ đánh răng kỹ và đeo lại khay ngay sau đó.

Dù là phương pháp nào, hãy luôn chú ý vệ sinh răng miệng cẩn thận sau khi ăn kẹo cao su để bảo vệ nụ cười của bạn.

Lợi ích khi nhai kẹo cao su trong lúc niềng

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thói quen ăn kẹo cao su trong thời gian niềng răng có thể mang lại 1 số lợi ích nhất định nếu tuân thủ các nguyên tắc cơ bản đã được đề cập. Trước tiên, nhai kẹo cao su sẽ hỗ trợ giảm thiểu cảm giác đau và khó chịu do lực siết của khí cụ gây ra.

Mặt khác, thông qua hoạt động của cơ hàm khi nhai kẹo cao su, quá trình lưu thông máu sẽ được kích thích, mang lại tác dụng cải thiện sưng đau. Quá trình dịch chuyển của răng có thể được hỗ trợ bởi áp lực nhẹ nhàng từ hoạt động nhai kẹo. Những loại kẹo cao su không đường sẽ giúp làm sạch khoang miệng nhờ hàm lượng Xylitol có trong thành phần, mang đến cho bạn hơi thở thơm mát trong suốt thời gian niềng răng.

Nên lựa chọn ăn kẹo cao su như thế nào khi niềng răng?

Khi ăn kẹo cao su trong thời gian niềng răng, bạn cần tuân thủ theo 1 số hướng dẫn để đảm bảo tốt yếu tố khoa học khi ăn uống, ngăn chặn các ảnh hưởng có thể đe dọa đến hiệu quả chỉnh nha:

• Chỉ nên ăn các loại kẹo cao su không chứa đường hoặc có chứa hàm lượng Xylitol thích hợp – Là loại đường không làm tổn hại răng và có tác dụng ngăn chặn sự tấn công của hại khuẩn.
• Dùng lực nhẹ nhàng khi ăn kẹo cao su để giữ sự ổn định cho các khí cụ.
• Nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ, kỹ lưỡng sau khi ăn kẹo cao su. Bạn có thể sử dụng kèm chỉ nha khoa và máy tăm nước để tăng hiệu quả làm sạch khoang miệng.
• Không nên ăn kẹo cao su cứng khi niềng răng, vì loại kẹo này có thể làm hỏng và thay đổi vị trí của khí cụ chỉnh nha. Hãy ưu tiên sử dụng những loại kẹo mềm để giảm thiểu cảm giác căng thẳng.

Tuy bạn có thể ăn kẹo cao su khi niềng răng, nhưng vẫn cần cẩn trọng trong việc giữ vệ sinh răng miệng, không nên để kẹo bám dính vào khí cụ chỉnh nha. Nếu không đảm bảo làm sạch đúng cách, kẹo cao su có thể khiến khoang miệng bị nhiễm khuẩn.

Vệ sinh răng miệng đúng cách sau khi niềng răng ăn kẹo cao su

Câu trả lời có đối với thắc mắc “Niềng răng có được ăn kẹo cao su không?” không đồng nghĩa với việc bạn có thể lơ là trong quá trình vệ sinh răng miệng. Mặt khác, đây là một trong những yêu cầu cơ bản và quan trọng nhất để đảm bảo hiệu quả chỉnh nha.

Với bất kỳ loại niềng răng nào, các khí cụ chỉnh nha đều có thể làm gia tăng sự tích tụ của vi khuẩn, vì vậy khoang miệng rất cần được làm sạch, đặc biệt sau khi ăn kẹo cao su – 1 loại thực phẩm có độ bám dính cao.

• Đầu tiên, bạn cần xây dựng thói quen đánh răng sau khi ăn. Hãy ưu tiên sử dụng loại kem đánh răng có chứa hàm lượng Fluor thích hợp, dùng bàn chải có lông mềm và áp dụng lực chải nhẹ nhàng. Lưu ý làm sạch toàn bộ bề mặt răng và mắc cài, không bỏ sót bất kỳ vị trí nào để loại bỏ triệt để vi khuẩn và mảng bám tích tụ.
• Bạn nên kết hợp sử dụng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để tăng hiệu quả làm sạch khoang miệng, hỗ trợ bảo vệ sức khỏe toàn diện hơn. Cần sử dụng thêm bàn chải kẽ hoặc bàn chải điện, nếu bạn đang sử dụng phương pháp niềng răng mắc cài.
• Chỉ vệ sinh răng là chưa đủ, bạn còn cần lưu ý vệ sinh các khí cụ niềng răng, đặc biệt đối với khay niềng trong phương pháp niềng răng trong suốt. Hãy kết hợp súc miệng bằng dung dịch chuyên dụng để đẩy lùi sự sinh sôi của vi khuẩn.
• Không nên quên lịch kiểm tra răng miệng định kỳ. Đây là lưu ý giúp sức khỏe răng miệng của bạn được theo dõi bởi bác sĩ nha khoa, mọi vấn đề phát sinh (nếu có) sẽ được phát hiện và can thiệp chữa trị kịp thời.

Xem thêm: Niềng răng ăn gì và không nên ăn gì?

Phải làm gì khi kẹo cao su bị dính vào mắc cài?

Trong trường hợp kẹo cao su bị dính vào mắc cài khi ăn, bạn có thể giải quyết bằng cách thực hiện theo các bước cụ thể như sau:

• Bước 1: Loại bỏ bã kẹo cao su bám dính bằng bàn chải thông thường hoặc bàn chải kẽ. Lưu ý không nên sử dụng lực quá mạnh để tránh làm hỏng mắc cài.
• Bước 2: Dùng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để loại bỏ bã kẹo sâu trong các kẽ răng kín, những vị trí mà bàn chải không thể chạm đến.
• Bước 3: Súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng chuyên dụng để làm sạch khoang miệng.
• Bước 4: Nếu đã thực hiện tất cả những bước vừa rồi nhưng không thể làm sạch kẹo cao su bị dính vào mắc cài, bạn cần nhờ đến sự trợ giúp của các bác sĩ nha khoa.

Như vậy, thông qua bài viết vừa rồi, bạn đã tìm hiểu chi tiết về vấn đề niềng răng có được ăn kẹo cao su không, cũng như cách xử lý hiệu quả khi kẹo cao su bị dính vào mắc cài. Hy vọng với những thông tin được cung cấp từ nha khoa Shark, bạn sẽ có cho mình thêm kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe răng miệng thật tốt. Nếu bạn hoặc người thân đang gặp bất cứ vấn đề gì về răng miệng, hãy đến với Nha Khoa Shark để được các bác sĩ hỗ trợ tận tình.