English 
Trám răng giúp các khuyết điểm về sâu răng, sứt mẻ trên răng được cải thiện hiệu quả. Tuy nhiên, để duy trì hiệu quả của răng trám thì sau khi trám răng có kiêng ăn gì không? Bỏ túi ngay một số thông tin hữu ích về vấn đề này được Kinh nghiệm trám răng chia sẻ dưới đây để sở hữu hàm răng chắc khỏe.
Trám răng có kiêng ăn gì không?
Sau khi trám răng bạn nên tránh ăn những thực phẩm cứng, dai hoặc đồ ăn, đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh vì miếng trám còn mới và chưa thích ứng với lực nhai của bạn. Vì vậy, bạn nên hạn chế những loại thực phẩm trên nếu không muốn làm thay đổi độ bám dính, hình dạng, độ bền của vật liệu trám răng, dẫn đến miếng trám răng bị đen, nứt hoặc rò rỉ tại chỗ trám.
Sau khi trám răng, có một số thực phẩm cần tránh dùng để đảm bảo răng trám không bị tổn thương hoặc bị lỏng khi sử dụng. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên kiêng khi mới trám răng:
Thức ăn cứng
Tránh ăn thức ăn cứng như hạt cà phê, hạt điều, kẹo cứng, quả hạch, bánh quy cứng và bất kỳ thực phẩm nào có khả năng tác động lực lên răng trám.
Thức ăn dẻo và nhão
Tránh ăn các loại thực phẩm dẻo như caramel, kẹo mềm, bánh mì mềm, thịt nướng dai và các thực phẩm khác có thể dính vào răng trám trong quá trình ăn nhai.
Thức ăn nóng
Tránh ăn thức ăn nóng trong ngày đầu tiên sau khi trám răng, vì nhiệt độ cao có thể làm cho trám răng cứng lại chậm và gây đau ê buốt, khó chịu.
Thức ăn sẫm màu
Tránh ăn thực phẩm có màu sắc đậm như: nước mắm, nước cà chua, cà rốt và cà phê, vì chúng có thể làm mất đi màu trắng sáng tự nhiên của răng trám
Thức ăn có hàm lượng axit cao
Không ăn thức ăn và đồ uống có hàm lượng axit cao như nước chanh, nước cam, nước cốt chanh, soda và các loại nước ngọt có gas. Bởi axit có thể làm mài mòn men răng và có thể gây nên tình trạng trám răng bị nhức.
Thức ăn cần nhai nhiều
Tránh dùng những thực phẩm cần nhai nhiều như thịt bò cứng, bánh mì cứng,… để răng trám không bị lực tác động gây vỡ và bong tróc.
Đồ uống có nhiệt độ quá lạnh
Tránh uống đồ uống quá lạnh như: đá xay, kem lạnh, vì nhiệt độ lạnh có thể ảnh hưởng tới thời gian vết trám cứng lại. Đồng thời, răng trám cũng sẽ trở nên nhạy cảm hơn.
Với những giải đáp trám răng có kiêng ăn gì, bạn cũng không nên quá lo lắng. Những thực phẩm này bạn chỉ cần hạn chế ăn sau khi mới trám răng.
Sau khi miếng trám ổn định và cố định trên răng, bạn vẫn có thể ăn uống những món đó bình thường.
Trám răng bao lâu thì được ăn?
Sau khi trám răng bạn nên chờ ít nhất 1-2 giờ mới được ăn. Khoảng thời gian này giúp vật liệu trám đông cứng và bám dính chắc chắn vào răng. Ăn nhai quá sớm sẽ tạo áp lực khiến miếng trám dễ bị bong ra. Hơn nữa, vùng răng vừa điều trị còn nhạy cảm, nếu ăn sớm có thể gây ê buốt hoặc đau nhức.
Bên cạnh việc chăm sóc, nhiều người cũng quan tâm đến việc trám răng cấm bao nhiêu tiền? Để trả lời câu hỏi bạn có thể liên hệ với chúng tôi để được giải đáp
Mới trám răng nên ăn gì?
Bên cạnh trám răng có kiêng ăn gì không, bạn cũng cần quan tâm tới những thực phẩm nên ăn sau khi trám răng.
Trong 1 – 2 ngày đầu sau khi trám răng, bạn nên ăn, uống một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình hồi phục và duy trì sức khỏe răng miệng.
Dưới đây là một số thực phẩm nên ăn sau khi trám răng:
- Thực phẩm mềm: Chọn các thực phẩm như súp, cháo, mì mềm, cá hấp, thịt nướng mềm như thịt gà, cá hồi, thịt băm,… để giảm tác động lên trám răng.
- Rau và hoa quả mềm: Rau và hoa quả nhuyễn như bắp cải xay, bí đỏ xay, táo nghiền, chuối chín, dưa hấu đã gọt vỏ, có thể cung cấp dưỡng chất mà không gây áp lực lên trám răng.
- Sữa và sản phẩm từ sữa: Sữa, yaourt, phô mai mềm là những thực phẩm tốt cho sức khỏe răng miệng. Bạn có thể thưởng thức các loại sữa không đường hoặc sản phẩm từ sữa không chứa các hạt nhỏ.
- Thực phẩm giàu protein: Các nguồn protein như thịt, cá, trứng, đậu, hạt, có thể giúp hỗ trợ quá trình phục hồi và tăng cường sức khỏe răng miệng.
- Thực phẩm giàu vitamin C: Trái cây như cam, kiwi, dứa và rau xanh như cải xoong, cải bắp, cung cấp vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình lành vết trám.
- Nước uống không đường: Nước lọc, nước ép trái cây tươi không đường, hoặc nước không có carbonat là lựa chọn tốt sau khi trám răng. Tránh nước có ga và đồ uống có đường để tránh gây tác động tiêu cực lên răng trám.
Sau khi trám răng, ăn uống khoa học là điều cần thiết để duy trì sự ổn định của miếng trám trên bề mặt răng. Nhiều người thường băn khoăn liệu mới trám răng uống nước đá được không và nên ăn gì để đảm bảo an toàn.
Do đó, bạn hãy lưu ý những thông tin về những món nên ăn sau khi hàn răng để sức khỏe răng miệng tốt hơn mỗi ngày.
>>> Xem thêm: Đau răng nên kiêng và nên ăn gì?
Cách chăm sóc răng miệng sau khi trám răng
- Không dùng tay hoặc vật cứng chạm vào vết trám vì có thể làm bung, lỏng miếng trám.
- Ăn nhai chậm, cẩn thận. Không dùng lực mạnh để nhai và tránh tác động lực vào răng vừa trám.
- Nếu thấy miếng trám bị vỡ, kênh, trám răng bị cộm, bạn cần thông báo tới bác sĩ để kiểm tra và xử lý kịp thời.
- Đánh răng thường xuyên, đúng cách 2 – 3 lần/1 ngày. Trong quá trình đánh răng, chải nhẹ nhàng vào răng trám, tránh dùng lực quá mạnh vì có thể ảnh hưởng tới miếng trám.
- Bên cạnh đánh răng, kết hợp dùng chỉ nha khoa, nước súc miệng để loại bỏ sạch vi khuẩn trong khoang miệng. Từ đó sức khỏe răng miệng sẽ luôn khỏe mạnh.
- Thăm khám nha khoa định kỳ để bác sĩ kiểm tra sức khỏe răng miệng và miếng trám trên răng. Nếu có bất kỳ vấn đề nào xảy ra, bác sĩ sẽ điều trị kịp thời để không xảy ra biến chứng
Trám răng có kiêng ăn gì không thì câu trả lời là có. Mong rằng, với thông tin trong bài viết, các bạn độc giả xây dựng được chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh sau khi trám răng. Chúc các bạn luôn có một hàm răng chắc khỏe và nụ cười tự tin, tỏa sáng.
>>> Có thể bạn quan tâm: Mới trám răng có được đánh răng không
