- Mặc định
- Lớn hơn
Răng bị ố vàng, xỉn màu là vấn đề thường gặp ở nhiều người. Nếu răng bị vàng nhẹ, bạn có thể sử dụng mật ong để tự làm trắng răng tại nhà. Cách làm trắng răng bằng mật ong rất đơn giản, ai cũng có thể thực hiện. Nha khoa Shark mời bạn theo dõi bài viết sau đây để tìm hiểu thêm thông tin chi tiết.
Mối quan hệ giữa mật ong và sức khỏe răng miệng
Mật ong là nguyên liệu thiên nhiên quý giá, có nhiều công dụng trong đời sống: Nấu ăn, làm đẹp, dưỡng da, giảm cân,… Trong đó, cách làm trắng răng bằng mật ong được truyền tai nhau qua nhiều thế hệ, qua đó thấy được sự hữu ích của nguyên liệu này trong đời sống.
Các thành phần nổi bật trong mật ong là Vitamin E, A, B, C và các khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe con người: Sắt, Magie, Kẽm, Canxi,… Ngoài mang lại lợi ích cho sức khỏe, tất cả các thành phần này còn hỗ trợ ngăn ngừa mảng bám trên răng. Mảng bám chính là nguyên nhân hình thành cao răng, và cao răng chính là nhân tố chủ đạo làm cho răng bị xỉn vàng. Như vậy, mật ong có tác dụng cải thiện màu răng cũng như sức khỏe răng miệng.
Không chỉ góp phần làm trắng răng, sử dụng mật ong đúng cách còn giúp bạn bảo vệ sức khỏe răng miệng khỏi các bệnh lý thường gặp. Chẳng hạn như: Sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu,… Công dụng kháng viêm và chống khuẩn của mật ong đã được các nhà nghiên cứu công nhận. Mật ong còn là thành phần không thể thiếu trong các bài thuốc chữa đau răng. Khi sử dụng mật ong trong thời gian đủ, nướu răng của bạn sẽ săn chắc và hồng hào hơn.
Gợi ý 4 cách làm trắng răng bằng mật ong
Có rất nhiều cách làm trắng răng với mật ong, bạn có thể chọn lựa dựa trên điều kiện và ý muốn cá nhân của mình. Nha khoa Shark gợi ý đến bạn 4 cách dùng mật ong nổi bật, đó là: Dùng mật ong nguyên chất, dùng mật ong và chanh, dùng mật ong và Baking Soda, dùng mật ong và kem đánh răng.
Cách dùng mật ong nguyên chất
Mật ong nguyên chất có chứa 82% đường và một ít Axit có lợi. Với tỷ lệ thành phần này, nhiều người lo lắng sử dụng mật ong nguyên chất sẽ làm tăng nguy cơ sâu răng, ảnh hưởng sức khỏe men răng. Tuy nhiên, các rủi ro này chỉ xuất hiện nếu bạn sử dụng mật ong sai cách. Ngược lại, dùng mật ong nguyên chất đúng cách rất có lợi cho sức khỏe răng miệng và màu răng.
Để dùng mật ong nguyên chất làm trắng răng, bạn có thể thực hiện với 3 cách khác nhau: Súc miệng bằng mật ong, ngậm mật ong và đánh răng bằng mật ong. Sau đây là chi tiết về các bước thực hiện.
- Ngậm mật ong nguyên chất
Ngậm mật ong nguyên chất để làm trắng răng là cách thức đơn giản, ai cũng có thể thực hiện. Bạn cần ngậm 1-2 thìa mật ong trong miệng, sau đó dùng lưỡi đảo đều để mật ong tiếp xúc với toàn bộ bề mặt răng. Liên tục thao tác này trong khoảng 5-10 phút, sau cùng nhổ bỏ mật ong và súc miệng với nước sạch.
Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần ngậm mật ong nguyên chất 3 lần/ngày và liên tục trong vòng 2 tuần.
- Súc miệng bằng mật ong nguyên chất
Không chỉ ngậm, bạn còn có thể súc miệng bằng mật ong. Đây là giải pháp hiệu quả để đánh bay các mảng bám tích tụ trên răng, giúp răng của bạn trắng sáng hơn một cách rõ rệt.
Trước tiên, bạn cần hòa tan 2 thìa mật ong nguyên chất trong 200ml nước ấm. Bạn trực tiếp dùng hỗn hợp nước mật ong có được để súc miệng trong vòng 2 phút, sau đó nhổ bỏ. Cuối cùng, bạn tráng miệng với nước lọc để làm sạch lượng mật ong còn sót lại trong khoang miệng.
Cách làm trắng răng bằng mật ong này sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất khi bạn kiên trì thực hiện 2 lần/ngày.
- Đánh răng bằng mật ong nguyên chất
Bạn có thể dùng mật ong thay thế kem đánh răng để làm trắng răng. Hiệu quả của phương pháp này không hề thua kém so với 2 cách trước đó. Cách thực hiện rất đơn giản: Cho vài giọt mật ong nguyên chất lên trên bàn chải đánh răng và bạn đánh răng như bình thường trong khoảng 2-3 phút. Bạn súc miệng bằng nước sạch và đánh răng lại bằng kem đánh răng.
Mật ong nguyên chất vừa giúp bạn làm trắng răng, vừa có tác dụng cải thiện sức khỏe răng miệng. Khi sử dụng mật ong, bạn không cần phải lo lắng về vấn đề kích ứng, vì nguyên liệu này rất an toàn.
Cách dùng mật ong và chanh
Ngoài cách làm trắng răng bằng mật ong nguyên chất, bạn còn có thể kết hợp mật ong cùng với nguyên liệu khác, điển hình là chanh. Sự kết hợp giữa mật ong và chanh đem lại hiệu quả làm trắng răng rất tốt.
Về chanh, bạn có thể sử dụng nước cốt chanh hoặc vỏ chanh đều được. Trong vỏ chanh chứa nhiều Pectat Canxi, Flavonoid và Pectin, trong nước cốt chanh chứa nhiều Vitamin C, tất cả đều là những hoạt chất có công dụng làm răng trắng hơn.
- Cách dùng mật ong và nước cốt chanh
Ngoài hỗ trợ làm trắng răng, nước cốt chanh còn góp phần cải thiện sức khỏe của nướu răng. Sự kết hợp giữa mật ong và nước cốt chanh là sự lựa chọn tốt dành cho bạn.
Đầu tiên, bạn trộn đều 2 thìa mật ong và nước cốt từ ½ quả chanh. Bạn ngậm hỗn hợp này trong khoảng 5 phút, dùng lưỡi đảo đều để hỗn hợp tiếp xúc khắp bề mặt răng, tăng hiệu quả làm sạch mảng bám. Cuối cùng, bạn súc miệng bằng nước sạch và hoàn tất.
Mật ong và nước cốt chanh kết hợp mang lại hiệu quả làm trắng răng tốt. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thực hiện cách này 2-3 lần/tuần, vì Axit trong nước cốt chanh có thể làm mòn men răng nếu sử dụng quá nhiều.
- Cách dùng mật ong và vỏ chanh
Vỏ chanh có tác dụng tẩy trắng răng tốt nhờ khả năng làm sạch các vết ố vàng bám trên bề mặt răng. Cách làm trắng răng bằng mật ong và vỏ chanh rất đơn giản, bạn có thể thực hiện ngay chỉ sau 1 lần hướng dẫn.
Để bắt đầu, bạn cần rửa sạch 1 quả chanh tươi, sau đó gọt vỏ chanh và đem đi xay mịn. Bạn thêm vào bột vỏ chanh 1 thìa mật ong và 1 lượng nhỏ Baking Soda. Hỗn hợp thu được sẽ dùng để chà đều lên chỗ răng bị ố vàng trong khoảng 2-3 phút. Cuối cùng, bạn súc miệng thật sạch với nước.
Như vậy, bạn có thể kết hợp chanh với mật ong để làm trắng răng tại nhà. Nhưng bạn không nên lạm dụng chanh, vì dùng nhiều chanh vượt mức cho phép sẽ gây ra tác dụng ngược, làm cho men răng bị mòn nhanh hơn.
Cách dùng mật ong và Baking Soda
Baking Soda còn có tên gọi khác là thuốc muối, đây là nguyên liệu không còn quá xa lạ trên thị trường. Baking Soda được sử dụng phổ biến trong ngành thực phẩm và dược phẩm. Công dụng nổi bật của thuốc muối chính là diệt khuẩn, đánh bay mảng bám tích tụ lâu ngày trên thân răng. Sự kết hợp giữa mật ong và Baking Soda sẽ giúp nhân đôi hiệu quả tẩy trắng răng.
Đầu tiên, bạn hòa trộn mật ong và Baking Soda theo tỷ lệ 2:3. Kết quả thu được hỗn hợp dạng sệt, bạn dùng hỗn hợp để thay thế kem đánh răng, chải răng như bình thường trong khoảng 2-3 phút. Sau đó, bạn súc miệng thật kỹ với nước để làm sạch khoang miệng, tránh Baking Soda còn tồn đọng.
Bạn chỉ nên làm trắng răng bằng mật ong và Baking Soda tối đa 2-3 lần/tuần, vì dùng nhiều Baking Soda sẽ không có lợi cho sức khỏe răng miệng. Sau khi kiên trì khoảng 1 tháng, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả trắng răng.
Cách dùng mật ong và kem đánh răng
Cách làm trắng răng bằng mật ong tiếp theo Nha khoa Shark muốn chia sẻ đến bạn là kết hợp cùng kem đánh răng. Sự kết hợp giữa mật ong và kem đánh răng mang đến cho bạn sức khỏe răng miệng tốt hơn, đồng thời nâng cao hiệu quả làm trắng răng.
Trước khi đánh răng, bạn hãy nhỏ 2-3 giọt mật ong vào lượng kem đánh răng vừa đủ, sau đó chải răng như bình thường trong 2-3 phút. Các hoạt chất có trong kem đánh răng và mật ong sẽ hỗ trợ loại bỏ mảng bám trên răng, giúp cải thiện màu răng. Cuối cùng, bạn súc miệng thật kỹ với nước sạch.
Nhằm đạt được hiệu quả làm trắng răng tốt nhất, bạn cần kiên trì thực hiện cách thức này mỗi ngày. Dùng nhiều kem đánh răng và mật ong sẽ không gây hại cho sức khỏe răng miệng, nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm.
Cách làm trắng răng bằng mật ong và những lưu ý
Dùng mật ong để làm trắng răng tại nhà là giải pháp an toàn, được nhiều người tin tưởng và áp dụng. Tuy nhiên, có 1 vài điều bạn cần lưu ý khi thực hiện cách thức này. Sau đây là các thông tin chi tiết:
- Mật ong quả thật có công dụng làm trắng răng, nhưng bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài để nhận được hiệu quả rõ rệt. Hiệu quả làm trắng răng với mật ong sẽ chậm hơn so với các phương pháp tẩy trắng răng tại nha khoa.
- Để làm trắng răng, bạn cần phải dùng mật ong nguyên chất. Những loại mật ong đã qua pha trộn hoặc không rõ nguồn gốc sẽ không có tác dụng tẩy trắng răng hoặc cải thiện sức khỏe răng miệng. Mật ong kém chất lượng còn tiềm ẩn nguy cơ làm kích ứng nướu răng.
- Cách làm trắng răng bằng mật ong chỉ có hiệu quả đối với trường hợp bị ố vàng răng mức độ nhẹ. Nếu răng của bạn bị xỉn màu nặng hoặc răng nhiễm màu Tetracycline, bạn cần đến nha khoa để sử dụng kỹ thuật tẩy trắng răng chuyên sâu.
- Bạn tuyệt đối không nên tự ý sử dụng các sản phẩm làm trắng răng khi chưa rõ nguồn gốc hoặc hướng dẫn của bác sĩ. Tẩy trắng răng sai cách có thể làm mòn men răng, thậm chí là mất răng vĩnh viễn.
- Bạn không nên lạm dụng mật ong. Vì trong nguyên liệu này có chứa hàm lượng đường cao, dùng không đúng cách rất dễ gây sâu răng.
Bài viết vừa chia sẻ đến bạn 4 cách làm trắng răng bằng mật ong tại nhà. Có thể thấy, mật ong rất có lợi đối với sức khỏe răng miệng nếu được sử dụng đúng cách. Ngoài làm trắng răng tại nhà, bạn có thể đến nha khoa để sử dụng dịch vụ tẩy trắng răng bằng công nghệ cao. Hãy liên hệ với nha khoa Shark để được hướng dẫn chi tiết.
Bình luận bài viết