- Mặc định
- Lớn hơn
Sâu răng là một vấn đề răng miệng phổ biến, tình trạng này thường xuất hiện nhiều nhất ở trẻ em và người cao tuổi. Như vậy, cách để phòng ngừa sâu răng hiệu quả như thế nào? Hãy cùng chuyên mục Sâu Răng của chúng tôi tìm câu trả lời trong bài viết sau đây.
Tại sao phải phòng ngừa sâu răng ?
Sâu răng là tình trạng mà men răng bị tổn thương vĩnh viễn bên trên bề mặt. Tổn thương này sẽ tạo nên những khe hở hoặc những lỗ nhỏ li ti. Sâu răng có thể hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó, những nguyên nhân chủ yếu cần phải kể đến là: Vi khuẩn, vệ sinh răng miệng không đúng cách, sử dụng quá nhiều thực phẩm có đường, thói quen ăn vặt thường xuyên,…
Những tổn thương do con sâu răng gây ra sẽ lớn dần nếu sâu răng không được điều trị kịp thời và triệt để, những phần sâu trong răng cũng sẽ bị ảnh hưởng. Sâu răng có thể gây nên những cơn đau răng nghiêm trọng, thậm chí có thể làm cho răng bị nhiễm trùng và mất răng vĩnh viễn.
Để chống lại sâu răng, bạn nên đến nha khoa thăm khám thường xuyên, vệ sinh răng miệng thật tốt và hãy thường xuyên làm sạch răng bằng chỉ nha khoa hoặc nước súc miệng.
Các biến chứng có thể xảy ra khi bị sâu răng
Sâu răng tuy là vấn đề răng miệng quen thuộc, nhưng hoàn toàn có thể gây nên những biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời mà chúng ta không thể nào lường trước được.
Sâu răng có thể gây nên những biến chứng như sau: Đau răng, tình trạng áp xe răng, xung quanh răng bị chảy mủ hoặc sưng tấy, răng bị tổn thương và gãy, mất răng vĩnh viễn,…
Sâu răng không được chữa trị kịp thời sẽ ngày càng trở nên nghiêm trọng: Sẽ có thể khiến cho sinh hoạt hàng ngày của bạn bị ảnh hưởng; bạn có thể bị suy dinh dưỡng, giảm cân do sâu răng làm ảnh hưởng đến chất lượng ăn uống; mất răng vĩnh viễn do sâu răng có thể khiến cho bạn trở nên tự ti vì ngoại hình; nghiêm trọng nhất là sâu răng có thể gây nên tình trạng nhiễm trùng, làm cho tính mạng của bạn bị đe dọa.
Những cách để phòng ngừa sâu răng hiệu quả
Hiện nay, có rất nhiều cách để phòng ngừa sâu răng, bạn có thể tham khảo những cách như sau.
Đánh răng
Hãy đánh răng thường xuyên, ít nhất là 02 lần trong ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Tốt nhất hãy sử dụng kem đánh răng có chứa Florua để tạo nên lớp màn bảo vệ cho răng.
Để tăng tính hiệu quả khi làm sạch răng, bạn nên kết hợp sử dụng thêm chỉ nha khoa và nước súc miệng chuyên dụng.
>>> Xem thêm: Top 12 loại kem đánh răng trị sâu răng hiệu quả tức thì.
Súc miệng
Súc miệng cũng tương tự như đánh răng, đều là một trong những phương pháp giúp bảo vệ răng miệng hiệu quả. Những loại nước súc miệng có chứa lượng Fluor thích hợp sẽ giúp làm sạch khoang miệng rất hiệu quả.
Thăm khám nha khoa
Đến với các cơ sở nha khoa thường xuyên, các vấn đề răng miệng sẽ được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Bên cạnh đó, bạn còn được vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp, hạn chế tối đa nguy cơ hình thành tình trạng sâu răng.
Hạn chế ăn vặt
Khi bạn ăn vặt, chính là bạn đang tạo điều kiện để vi khuẩn tấn công vào men răng thông qua việc tạo ra môi trường axit. Nếu bạn thường xuyên ăn vặt, tức là thường xuyên tạo cơ hội cho vi khuẩn tấn công vào men răng.
Chính vì vậy, cách để phòng ngừa sâu răng hiệu quả chính là hạn chế ăn nhiều nhất có thể.
Ăn thực phẩm tốt cho răng
Cách để phòng ngừa sâu răng hiệu quả tiếp theo chính là thường xuyên sử dụng những thực phẩm có lợi cho răng. Những thực phẩm tốt sẽ giảm thiểu tối đa sự hình thành những mảng bám trên răng. Hãy cung cấp cho cơ thể nhiều trái cây tươi và rau củ quả để làm tăng lưu lượng nước bọt.
Nhai kẹo cao su
Để làm giảm nguy cơ sâu răng một cách đơn giản, bạn có thể nhai kẹo cao su có chứa Xylitol và Florua kết hợp cùng với nước súc miệng kháng khuẩn.
Làm kem đánh răng tại nhà
Một trong những cách để phòng ngừa sâu răng ấn tượng nhất nhưng cũng không kém tính hiệu quả đó chính là tự làm kem đánh răng tại nhà. Bạn hoàn toàn có thể tự làm nên loại kem đánh răng thuần tự nhiên với những thành phần như sau:
– ¼ chén dầu dừa.
– 2 muỗng Baking Soda.
– 1 muỗng muối.
– 1 muỗng đường.
– 4 muỗng bột Canxi.
Hãy trộn đều tất cả những thành phần trên với nhau và sử dụng như kem đánh răng thông thường để phòng ngừa tình trạng răng sâu.
Sử dụng dầu dừa
Cách để phòng ngừa sâu răng tiếp theo đây cũng ấn tượng không kém: Sử dụng dầu dừa để súc miệng.
Trong dầu dừa có hoạt chất có tác dụng loại bỏ vi khuẩn một cách hiệu quả và đồng thời hỗ trợ làm lành những vết thương. Để có thể thực hiện cách để phòng ngừa sâu răng này, bạn chỉ cần ngậm dầu dừa trong khoảng 20 phút, cho đến khi nước bọt và dầu dừa chuyển thành màu trắng đục.
Cách thức này có thể giúp ngăn ngừa sâu răng hiệu quả.
Vừa rồi là các cách để phòng ngừa sâu răng được chuyên gia bật mí. Thông qua những cách phòng ngừa này, bạn sẽ có thể bảo vệ sức khỏe răng miệng của mình một cách hiệu quả hơn.
Bình luận bài viết