- Mặc định
- Lớn hơn
Áp xe răng là một vấn đề phổ biến có thể gây ra nhiều khó khăn trong việc ăn uống hàng ngày. Để giảm thiểu áp lực và đồng thời bảo vệ răng, việc kiêng kỵ một số thực phẩm và thói quen ăn uống là quan trọng. Dưới đây là một số gợi ý về thực phẩm cần hạn chế khi bạn đang trải qua áp xe răng.
Những thực phẩm cần kiêng khi bị áp xe răng
Chế độ ăn uống của bệnh lý áp xe răng có thể diễn biến phức tạp hơn hoặc suy giảm đi. Do đó, để cải thiện được sức khỏe răng miệng, bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học. Như vậy, bị áp xe răng kiêng ăn gì? Sau đây là câu trả lời của các bác sĩ tại nha khoa Shark khuyên bạn nên kiêng những thực phẩm sau đây:
Các loại bánh kẹo
Trong bánh kẹo có chứa hàm lượng đường và axit rất cao, có thể làm cho khu vực áp xe răng bị tổn thương nghiêm trọng hơn. Do đó, khi bị áp xe răng, bạn không nên sử dụng các loại bánh kẹo.
Mặt khác, trong bánh kẹo còn chứa các chất tạo độ xốp và độ dai, rất khó vệ sinh sạch sẽ khi bám dính vào răng miệng, đây là một trong những điều kiện thuận lợi cho hại khuẩn phát triển, tấn công răng và làm cho tình trạng áp xe răng trở nên nghiêm trọng hơn.
Thức uống có gas
Các chuyên gia nha khoa cho biết, bạn không nên sử dụng thức uống có gas khi bị áp xe răng. Vì tương tự như các loại bánh kẹo, nước ngọt có gas cũng sẽ tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi. Mặt khác, chất tạo màu có trong nước ngọt còn có thể khiến cho răng bị xỉn màu, ố vàng, làm ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của răng miệng.
Nước uống có cồn
Không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, các loại thức uống có cồn còn có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Sử dụng bia, rượu khi bị áp xe răng sẽ khiến cho tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn, tạo nên những cơn đau nhức và ê buốt kéo dài, làm cho hơi thở có mùi hôi khó chịu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình giao tiếp.
Thực phẩm quá nóng, quá lạnh
Nếu bạn đang thắc mắc về vấn đề bị áp xe răng kiêng ăn gì, các thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh chính là nhóm thực phẩm tiếp theo được các nha sĩ đề cập. Với sự tác động nhiệt từ thức ăn, vị trí ổ áp xe bị sưng đau nghiêm trọng, có xu hướng bị vỡ áp xe răng và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì thế, bạn không nên sử dụng những thức ăn này khi bị áp xe răng.
Thức ăn nhanh, đồ chiên rán
Nhóm thức ăn nhanh, đồ chiên rán sẽ khiến cho tình trạng áp xe răng ngày càng trở nên nghiêm trọng. Hơn nữa, vụn thức ăn có thể dễ dàng mắc vào kẽ răng khiến cho quá trình vệ sinh răng miệng trở nên khó khăn, điều này còn có thể khiến ổ áp xe to lên và vỡ ra.
Thức ăn quá cứng
Ổ áp xe răng sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều khi bạn sử dụng những thực phẩm có dạng quá cứng. Bên cạnh đó, nhóm thực phẩm này còn có thể làm mòn men răng, làm cho tình trạng viêm nhiễm trở nặng, vì vậy, bạn cần hạn chế tối đa việc sử dụng những thức ăn cứng hoặc nhai nước đá khi bị áp xe răng.
Đồ ăn dai
Khi bị áp xe răng, bạn cần hạn chế sử dụng những thực phẩm quá dai như thịt trâu, thịt vịt, thịt bò,… Vì các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những thực phẩm vừa kể rất dễ bám vào kẽ răng, làm cho quá trình vệ sinh răng miệng trở nên khó khăn, tạo môi trường lý tưởng cho hại khuẩn sinh sôi, làm cho vị trí áp xe răng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Trái cây khô
Trong trái cây khô có chứa hàm lượng đường rất cao, vì vậy có thể làm tổn hại đến sức khỏe răng miệng. Bên cạnh đó, trái cây khô còn rất dễ bám vào kẽ răng làm xuất hiện cảm giác đau nhức, khó chịu cho vị trí ổ áp xe.
Những thực phẩm nên ăn khi bị áp xe răng
Bên cạnh vấn đề bị áp xe răng kiêng ăn gì, nên ăn gì khi bị áp xe răng cũng là một trong những khía cạnh cần đề cập. Khi gặp vấn đề về các ổ áp xe, bạn hãy tăng cường sử dụng những thực phẩm như sau.
Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa có trong nhiều loại thực phẩm khác nhau, chủ yếu ở những nhóm thực phẩm có màu sắc sặc sỡ. Loại chất này không chỉ có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn, mà còn có khả năng làm giảm cơn đau nhức, khó chịu tại vị trí ổ áp xe. Chất chống oxy hóa có thể làm đẹp da, tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh.
Thực phẩm chứa nhiều vitamin
Thực phẩm có chứa nhiều vitamin giúp tăng cường sức khỏe răng miệng vượt trội, loại chất này có trong nhiều loại trái cây tươi, trứng và sữa,… Vitamin bao gồm nhiều nhóm khác nhau như: Vitamin A, vitamin E, vitamin C,… giúp tái tạo mô nướu, khắc phục các triệu chứng do áp xe răng gây ra.
Thực phẩm chứa nhiều Carotenoid
Carotenoid là hoạt chất được đánh giá cao về tác dụng hỗ trợ suy giảm các triệu chứng của bệnh lý áp xe răng. Hoạt chất này chứa nhiều trong các thực phẩm như: Dưa lưới, ớt chuông đỏ, khoai lang, bí ngô,…
Thực phẩm hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng
Bệnh lý áp xe răng sẽ khiến cho hệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm, do đó, bạn cần sử dụng các thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng như: Dâu tây, cà rốt, tỏi, gừng, sữa chua,… Đây còn là những thực phẩm có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng.
Các loại thảo mộc có khả năng kháng khuẩn
Các loại thảo mộc tự nhiên an toàn và lành tính, giúp cho cơ thể tăng cường sức khỏe và kháng khuẩn, ngừa viêm. Sử dụng thường xuyên các loại thảo mộc này sẽ giúp vết thương chóng lành, cải thiện tốt tình trạng nhiễm trùng. Bạn có thể sử dụng: Lá đinh hương, gừng, thì là, lá húng quế,…
Thực phẩm chứa khoáng chất Flour
Flour là hoạt chất đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của răng, vì vậy bạn cần sử dụng những nhóm thức ăn có chứa nhiều hoạt chất này để ngăn ngừa tình trạng áp xe răng. Trong khẩu phần ăn, bạn có thể bổ sung: Cà rốt, sữa, hải sản, phô mai,…
Đọc thêm: Áp xe răng có tự khỏi không khi kiêng cử đúng cách.
Cách chăm sóc răng miệng khi bị áp xe răng
Bên cạnh vấn đề quan tâm về bị áp xe răng kiêng ăn gì, cách chăm sóc răng miệng khi bị áp xe răng cũng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình chăm sóc răng miệng. Chăm sóc răng miệng đúng cách giúp khoang miệng sạch sẽ, ngăn ngừa tình trạng tái phát, hạn chế tình trạng hơi thở có mùi hôi.
Hãy chăm sóc răng tại nhà theo hướng dẫn sau đây của các chuyên gia tại nha khoa Shark:
- Đánh răng tối thiểu 2 lần mỗi ngày, mỗi lần kéo dài khoảng từ 2-3 phút.
- Dùng lực chải răng nhẹ nhàng, chải răng theo chiều dọc ở đủ các mặt răng.
- Nên sử dụng bàn chải có lông chải mềm để không làm tổn thương các mô mềm trong khoang miệng.
- Ưu tiên sử dụng loại kem đánh răng có chứa nhiều hàm lượng Fluoride. Tuy nhiên, không không nên quá lạm dụng vì có thể khiến cho răng bị đổi màu.
- Sử dụng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để làm sạch kẽ răng sau khi ăn.
- Sử dụng nước muối hoặc nước súc miệng chuyên dụng để làm sạch hại khuẩn trong khoang miệng.
- Uống đủ từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày để ngăn ngừa tình trạng miệng bị khô hay nứt nẻ.
- Có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để hỗ trợ kháng viêm và giảm đau nhức như: Lá trầu không, trà xanh, tinh dầu đinh hương,…
- Tuân thủ theo lịch thăm khám răng định kỳ tại cơ sở nha khoa uy tín trong khoảng 3-6 tháng 1 lần để kịp thời phát hiện và xử lý các bệnh lý răng miệng (nếu có).
Những thông tin vừa rồi đã giúp bạn giải đáp chi tiết về thắc mắc bị áp xe răng kiêng ăn gì. Việc kiêng kỵ một số thực phẩm và thói quen ăn uống có thể giúp giảm áp lực lên răng và bảo vệ sức khỏe nướu, đặc biệt là khi bạn đang trải qua vấn đề áp xe răng. Hãy thay thế những thực phẩm nêu trên bằng những lựa chọn ăn uống lành mạnh để duy trì sức khỏe răng miệng tốt nhất.
Bình luận bài viết