Hướng dẫn cách dùng tăm chỉ nha khoa chính xác

Bên cạnh máy tăm nước, bàn chải điện thì tăm chỉ nha khoa là vật dụng khá phổ biến, được nhiều bác sĩ khuyên dùng trong chăm sóc răng miệng hàng ngày. Để giúp bạn có hàm răng chắc khỏe, ngăn ngừa các bệnh lý viêm nhiễm, bài viết sau sẽ bật mí cách dùng tăm chỉ nha khoa đúng chuẩn Y khoa.

Tăm chỉ nha khoa là vật dụng gì?

Tăm chỉ nha khoa là dụng cụ vô khuẩn, có thiết kế với hình dạng tương tự chữ Y. Trên 2 đầu tăm sẽ được nối bằng sợi chỉ nhỏ, kích thước vừa vặn, có khả năng luồn qua kẽ răng để làm sạch các cặn thức ăn dư thừa bên trong khoang miệng.

Tăm chỉ nha khoa được đánh giá là dễ sử dụng, có thể giúp làm sạch răng miệng ở những vị trí sâu và khó thấy nhất bên trong cung hàm. Hơn thế nữa, việc dùng tăm chỉ nha khoa cũng hạn chế được tình trạng tổn thương mô mềm khi dùng tăm tre truyền thống.

Tại sao nên sử dụng tăm chỉ nha khoa?

Trước khi tìm hiểu chi tiết về cách dùng tăm chỉ nha khoa, chúng ta cùng phân tích một số lý do vì sao nên sử dụng vật dụng này ngay dưới đây:

• Sử dụng tăm chỉ nha khoa đem lại hiệu quả làm sạch răng miệng, loại bỏ thức ăn dư thừa vượt trội so với tăm truyền thống. Tăm nha khoa có thể len lỏi vào sâu kẽ răng, từ đó giúp tăng cường hiệu quả vệ sinh răng miệng hàng ngày.
• Vi khuẩn, thức ăn tồn tại lâu ngày bên trong khoang miệng sẽ phát sinh mạnh mẽ và gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như viêm nha chu, viêm nướu lợi, sâu răng,… Sử dụng tăm chỉ nha khoa thường xuyên, đúng cách giúp loại bỏ thức ăn thừa, cắt đi nguồn dinh dưỡng của vi khuẩn và phòng ngừa nguy cơ viêm nhiễm.
• Mảng bám và thức ăn dư thừa bên trong khoang miệng không chỉ gây ra các bệnh lý viêm nhiễm mà còn là nguyên nhân điển hình gây hôi miệng, từ đó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Do đó, các bác sĩ khuyến khích bạn nên sử dụng tăm chỉ nha khoa để vệ sinh răng, ngăn ngừa hôi miệng.
• Theo tài liệu nghiên cứu y khoa, một số loại vi khuẩn tồn tại bên trong khoang miệng sẽ ảnh hưởng tới chỉ số glucose huyết. Do đó, nếu áp dụng cách dùng tăm chỉ nha khoa đúng, bạn sẽ giảm được vi khuẩn trong miệng, từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Ngoài các lợi ích thiết thực trên, khi biết cách dùng tăm chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng thường xuyên, bạn sẽ giảm được 12% nguy cơ mắc các bệnh viêm đường hô hấp, bệnh tim mạch,….

Chính vì vậy, nếu muốn có một hàm răng trắng đều cùng sức khỏe toàn diện, bạn nên tham khảo và lắng nghe ý kiến của chuyên gia y tế để sử dụng tăm chỉ nha khoa trong quá trình vệ sinh răng miệng hàng ngày nhé!

Hướng dẫn cách dùng tăm chỉ nha khoa đúng

Tăm chỉ nha khoa là sản phẩm vệ sinh răng miệng thông dụng, phổ biến, đem lại hiệu quả tích cực đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng tự tin và biết cách dùng tăm chỉ nha khoa đúng.

Nếu bạn cũng đang có cùng băn khoăn này, hãy lưu lại ngay các bước dùng tăm chỉ nha khoa theo hướng dẫn chuyên gia sau đây:

• Bước 1: Bước đầu tiên, bạn chỉ cần đặt sợi chỉ của tăm nha khoa vào giữa các kẽ răng rồi chi chuyển lên xuống nhẹ nhàng nhằm loại sạch các mảng thức ăn, cặn dư thừa trong khoang miệng.
• Bước 2: Bạn tiếp tục lặp lại bước trên ở chiếc răng khác cho đến khi hoàn thành việc vệ sinh răng miệng cho tất cả răng trên cung hàm. Tuy nhiên, chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng tăm chỉ nha khoa mới đối với từng chiếc răng để ngăn ngừa lây nhiễm vi khuẩn từ răng này sang răng kia trong khoang miệng.
• Bước 3: Bạn quay đầu nhọn của tăm chỉ nha khoa để khều các mảng thức ăn dư thừa đã lấy được ra ngoài. Thao tác này cần được thực hiện một cách nhẹ nhàng, cẩn thận để tránh gây tổn thương nướu lợi, mô mềm. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng gương khi lấy thức ăn để đảm bảo tính chính xác, an toàn cho mô nướu.
• Bước 4: Sau khi vệ sinh khoang miệng và làm sạch mảng thức ăn dư thừa bằng tăm chỉ nha khoa, bạn cần súc miệng lại với nước lọc hoặc nước muối sinh lý một lần nữa. Việc súc miệng sạch sẽ sau khi dùng tăm nha khoa sẽ giúp loại bỏ các cặn thức ăn dư thừa còn sót lại, từ đó đảm bảo hiệu quả làm sạch răng hàng ngày.

Cách dùng tăm chỉ nha khoa khá đơn giản, dễ áp dụng nhưng đem tới hiệu quả vệ sinh và làm sạch răng miệng bất ngờ. Đây cũng là phương pháp bảo vệ sức khoẻ cần thiết, hữu ích, được nhiều chuyên gia nha khoa khuyến khích áp dụng hàng ngày.

Tăm chỉ nha khoa và chỉ tơ nha khoa có gì khác nhau?

Tăm chỉ nha khoa và chỉ tơ nha khoa đều là vật dụng quen thuộc trong việc vệ sinh răng miệng hàng ngày. Chính bởi vậy, có nhiều người thường nhầm lẫn và không phân biệt được hai vật dụng này với nhau.

Theo các chuyên gia, tăm chỉ nha khoa là vật dụng có sợi chỉ nhỏ, ngắn, cố định trên hai đầu tăm và có phần đuôi dài để cầm nắm. Bạn có thể hình dung tăm chỉ nha khoa là sự kết hợp giữa chỉ nha khoa và tăm xỉa răng truyền thống được nhiều người sử dụng.

Còn chỉ tơ nha khoa chỉ là đoạn chỉ dài và được cuộn tròn gọn gàng đựng trong hộp vô khuẩn. Mỗi lần sử dụng, bạn sẽ lấy một đoạn chỉ vừa đủ, cuộn tròn xung quanh hai đầu ngón tay rồi để trống một đoạn ở giữa để luồn vào kẽ răng và làm sạch răng miệng.

Nếu xét về tính tiện lợi, tăm chỉ nha khoa được đánh giá cao hơn chỉ tơ nha khoa. Bạn có thể mang theo tăm nha khoa đi theo bất kỳ đâu để vệ sinh răng miệng của mình. Hơn thế nữa, cách dùng tăm chỉ nha khoa cũng khá đơn giản, dễ thực hiện nên được nhiều người yêu thích, lựa chọn.

Tuy nhiên, trước khi dùng tăm chỉ nha khoa, bạn cần lưu ý dành thời gian tìm hiểu, mua sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Ngoài ra, bạn chỉ nên dùng mỗi tăm chỉ nha khoa một lần, không nên tái sử dụng để hạn chế nguy cơ lây nhiễm các bệnh răng miệng.

Bên cạnh đó, trong quá trình dùng tăm chỉ nha khoa, bạn nên thao tác nhẹ nhàng, không nên kéo sợi chỉ quá mạnh tay nhằm tránh tổn thương mô mềm, nướu lợi, làm chảy máu răng. Sau khi sử dụng xong, hãy vứt sản phẩm đúng nơi quy định để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mọi người.

Tăm chỉ nha khoa là vật dụng giúp vệ sinh răng miệng tiện lợi, được nhiều bác sĩ nha khoa nổi tiếng khuyên dùng hiện nay. Tuy nhiên, bạn cần áp dụng đúng cách dùng tăm chỉ nha khoa để có được hiệu quả bảo vệ răng tốt, đảm bảo an toàn cho mô nướu trong miệng.