Bác sĩ giải đáp – Có nên xỉa răng sau khi ăn không?

Thói quen xỉa răng sau mỗi bữa ăn đã có từ rất lâu và phổ biến ở mọi thế hệ của người dân Việt Nam. Tuy nhiên, chúng ta có nên xỉa răng sau khi ăn không, việc làm này có thật sự tốt cho sức khỏe răng miệng không? Vấn đề này sẽ được tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây.

Có nên xỉa răng sau khi ăn không?

Sau khi ăn cơm, bác sĩ cho rằng không nên dùng tăm xỉa răng để loại bỏ những mảng thức ăn thừa còn dính lại ở kẽ răng. Đây là thói quen xấu, nếu được lặp đi lặp lại trong một khoảng thời gian dài, sẽ gây tổn thương nướu, men răng và ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.

Bên cạnh đó, tăm xỉa răng có thiết kế thô, to, cứng sẽ làm các kẽ răng thưa, gây mất tính thẩm mỹ. Đặc biệt, những chỗ răng thừa còn tạo điều kiện để mảng bám tích tụ, gây ra các bệnh lý về răng miệng như viêm lợi, tụt lợi, mòn men răng, tổn thương nướu,… Đồng thời, vi khuẩn phát triển nhanh cũng dẫn đến hôi miệng và sâu răng.

Tác hại khi dùng tăm xỉa răng sau khi ăn

Việc dùng tăm xỉa răng là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý về răng miệng và ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe. Những tác hại của tăm xỉa răng khi bạn thực hiện thói quen này thường xuyên:

Tổn thương lợi

Tăm xỉa răng có thiết kế khá to, thô, cứng, nên đầu tăm khó có thể lọt qua khỏi kẽ răng để lấy đi những mảng bám thức ăn thừa. Như vậy, bạn sẽ phải dùng lực lớn để xỉa răng, nhằm lấy đi thức ăn thừa ra khỏi kẽ răng. Việc làm vô tình này sẽ ảnh hưởng rất lớn tới lợi, chúng có thể bị xước hoặc chảy máu.

Đối với những loại tăm đầu nhọn sẽ dễ lấy thức ăn hơn, nhưng chúng lại khá cứng, nên dễ tổn thương lại nếu như không sử dụng cẩn thận. Lúc này, tăm xỉa răng sẽ đâm trực tiếp vào lợi, gây ra những tổn thương nghiêm trọng. Những vị trí lợi tổn thương sẽ là môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển và gây ra các bệnh lý về răng miệng nguy hiểm.

Gây nhiễm trùng, viêm lợi, viêm nha chu

Những vị trí bị tổn thương trong quá trình xỉa răng sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập và tấn công. Sau một thời gian sẽ gây nhiễm trùng, viêm lợi. Bên cạnh đó, răng cũng dễ bị tác động. Bạn sẽ thường xuyên gặp phải các triệu chứng ê buốt, đau nhức răng hoặc thường xuyên chảy máu chân răng. Trong trường hợp không được điều trị triệt để sẽ gây ra các bệnh về nha chu.

Làm răng thưa

Khi sử dụng tăm xỉa răng trong một thời gian dài, các kẽ răng có xu hướng bị tách ra. Điều này do tăm xỉa răng quá cứng và mọi người thường sử dụng một lực mạnh để lấy mảng bám thức ăn ra ngoài. Răng thừa sẽ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ và là điều kiện để gây ra các bệnh lý về răng miệng.

Hôi miệng

Nhiều lúc, chúng ta cảm thấy hơi thở có mùi nhưng lại không biết nguyên nhân. Trên thực tế, dùng tăm xỉa răng sau mỗi bữa ăn cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng hôi miệng. Trong quá trình xỉa răng, răng dễ thưa và lợi dễ bị viêm, nên sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn tấn công trong khoang miệng, gây ra những mùi hôi khó chịu.

Làm hỏng men răng

Men răng là lớp cứng nhất, bao bọc bên ngoài của một chiếc răng. Bộ phận này bảo vệ răng và giúp tránh khỏi những tác nhân gây hại cho răng. Đối với thói quen xỉa răng sau mỗi bữa ăn, vì dùng lực quá lớn nên lớp men răng sẽ bị mài mòn theo thời gian. Lâu dần gây ra các bệnh lý răng miệng, làm răng yếu đi và dễ lung lay, ê buốt, nhất là khi ăn những đồ nóng, lạnh.

Nên sử dụng chỉ nha khoa thay tăm xỉa răng sau bữa ăn

Thói quen dùng tăm xỉa răng được đánh giá không tốt và không nên thực hiện sau mỗi bữa ăn. Thay vào đó, bác sĩ khuyến khích mọi người sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ những mảng bám thức ăn trong khoang miệng.

Chỉ nha khoa là dụng cụ vệ sinh răng miệng chuyên dụng, có cấu tạo là một sợi chỉ mềm, giúp dễ dàng lấy đi những mảng bám trong khoang miệng. Dùng chỉ nha khoa sẽ an toàn hơn và không cần dùng lực quá nướu, nên răng và nướu sẽ được bảo vệ tối đa.

Khi sử dụng chỉ nha khoa, bạn cần thực hiện nhẹ nhàng và đúng cách để không tổn thương đến nướu và men răng. Chỉ nên sử dụng 1 lần trong ngày. Sử dụng loại chỉ phù hợp với kẽ răng, không nên sử dụng loại chỉ quá to, quá cứng vì sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe răng miệng.

Hy vọng với những thông tin về có nên xỉa răng sau khi ăn không trong bài viết đã giúp mọi người có thêm nhiều kinh nghiệm để vệ sinh răng miệng tốt hơn. Nếu còn thắc mắc về cách vệ sinh răng miệng hàng ngày, bạn có thể liên hệ với Nha Khoa Shark để tìm hiểu rõ hơn, nhằm bảo vệ sức khỏe răng miệng và tránh được các bệnh lý nguy hiểm.