- Mặc định
- Lớn hơn
Men răng là yếu tố quan trọng đối với sức khỏe nha khoa, và khi men răng trở nên yếu, đó có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề nha khoa đáng chú ý. Bạn có đang phải đối mặt với tình trạng men răng yếu và lo lắng về tác động của nó đến nụ cười của mình? Hãy cùng Nha khoa Shark tìm hiểu chi tiết về vấn đề này và cách giải quyết.
Men răng là gì?
Men răng, hay còn được gọi là men cơ bản của răng, là một lớp phủ mỏng bên ngoài của bề mặt răng. Đây là một loại chất khoáng vững chắc giúp bảo vệ răng khỏi sự ăn mòn và tác động của axit, đồng thời cung cấp sự mạnh mẽ và độ cứng cho cấu trúc răng.
Men răng chủ yếu chứa các khoáng chất như hydroxyapatite, phosphate, và canxi, tạo nên một lớp vỏ bảo vệ cho răng. Men răng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn sự tấn công của axit từ thức ăn và vi khuẩn trong miệng, giúp duy trì sức khỏe và độ cứng của răng.
Nếu men răng bị yếu, có thể dẫn đến tình trạng mất men, làm tăng nguy cơ răng sâu và các vấn đề nha khoa khác. Do đó, bảo vệ và duy trì sức khỏe của men răng là quan trọng để giữ cho răng luôn trong tình trạng tốt nhất.
Nguyên nhân khiến men răng yếu
Trong sinh hoạt thường ngày, có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến cho men răng yếu đi. Cùng tìm hiểu một số nguyên nhân gây nên men răng yếu như sau:
Do các yếu tố bên trong cơ thể
Bên trong cơ thể sẽ có một số tác động nhất định có thể khiến cho men răng yếu đi và bị mòn:
- Sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu,… là những bệnh lý răng miệng sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập và tấn công vào men răng, khiến cho men răng bị mòn và yếu đi.
- Tuyến nước bọt hoạt động kém sẽ dẫn đến tình trạng khô miệng. Acid còn sót lại trong thức ăn sẽ gây ra tình trạng ăn mòn chân răng.
- Men răng hoàn toàn có thể hư tổn do trào ngược dạ dày, suy dinh dưỡng, thiếu hụt acid,…
Do ảnh hưởng từ cuộc sống thường ngày
Trong cuộc sống thường ngày sẽ có một số tác động có thể khiến cho men răng yếu đi. Cụ thể:
- Vi khuẩn sẽ phát triển và sinh sôi mạnh mẽ khi khoang miệng không được vệ sinh sạch sẽ, từ đó dễ dàng tấn công vào men răng.
- Thói quen đánh răng theo chiều ngang hoặc dùng lực chải răng quá mạnh có thể khiến cho men răng bị mòn.
- Men răng sẽ nhanh chóng bị suy yếu khi sử dụng quá nhiều thực phẩm có chứa đường và acid.
- Nghiến răng hoặc sử dụng các thực phẩm quá cứng sẽ khiến cho răng bị sứt mẻ, dẫn đến tình trạng hở men răng hoặc ngà răng.
Các nguyên nhân khác
Bên cạnh các nguyên nhân vừa đề cập trước đó, tình trạng men răng yếu đi còn có thể xảy ra do một số tác động như sau:
- Các thói quen không tốt như: Nghiến răng, dùng lực ăn nhai quá mạnh, thường xuyên ăn thức ăn nóng, lạnh,… có thể khiến mòn hoặc thậm chí vỡ men răng.
- Sử dụng các loại thuốc như: Aspirin, Vitamin C nhai, Histamin,… trong thời gian dài có thể khiến cho men răng bị bào mòn, tổn thương, tạo ra các vết rỗ lớn.
- Thói quen cắn móng tay có thể khiến cho men răng bị tổn thương.
- Men răng yếu bị yếu đi còn có thể do yếu tố di truyền và tùy thuộc vào cơ địa của từng trường hợp nhất định.
>>> Xem ngay: Những cách chữa nghiến răng khi ngủ dân gian hiệu quả nhất
Dấu hiệu khi men răng yếu
Theo thời gian, men răng có thể bị bào mòn do nhiều nguyên nhân, vấn đề này có thể xuất hiện một số biểu hiện cơ bản như: Trên răng xuất hiện đốm trắng đục, răng ê buốt và bị bong tróc khi ăn nhai. Thông tin chi tiết sẽ được chia sẻ ngay sau đây:
Răng xuất hiện đốm trắng đục
Răng sẽ bắt đầu xuất hiện những đốm trắng đục khi hoạt chất Fluor trên răng quá nhiều, ngoài ra, các vết lốm đốm trên răng cũng có thể xuất hiện do vi khuẩn tác động. Vấn đề này làm đảo ngược các hoạt chất trong men răng, biến đổi mảng nám thành acid. Theo đó, các đốm trắng bắt đầu xuất hiện rải rác trên bề mặt răng, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, vấn đề này sẽ trở thành nguyên nhân của một số bệnh lý răng miệng như: Viêm nướu, viêm nha chu, viêm tủy,…
Răng ê buốt từng cơn
Khi men răng yếu đi, những cơn ê buốt răng sẽ thường xuyên xuất hiện. Bên cạnh sự tấn công của vi khuẩn, men răng bị hỏng cũng có thể do tác động mạnh của ngoại lực, men răng sẽ bị sứt mẻ, thậm chí lộ ngà răng. Do đó, bạn sẽ cảm thấy khó chịu, đau nhức và ê buốt khi ăn nhai.
Răng bị bong tróc khi ăn thức ăn cứng
Lớp men răng bị mài mòn sẽ bong ra do tác động mạnh khi ăn thức ăn quá cứng. Đây chính là một trong những hiểu hiện cho thấy men răng của bạn đã bị yếu đi và rất dễ tổn thương. Ngay khi phát hiện biểu hiện này, bạn cần nhanh chóng đến với cơ sở nha khoa uy tín để thăm khám và chữa trị.
5 cách khắc phục tình trạng men răng yếu
Khi đã bị mài mòn, men răng hoàn toàn không có khả năng tự tái tạo. Tuy nhiên, tình trạng men răng yếu có thể cải thiện thông qua một số biện pháp đơn giản, dễ thực hiện. Để có thể giúp cho răng chắc khỏe hơn, bạn có thể áp dụng 5 cách khắc phục sau.
Hạn chế sử dụng thực phẩm có tác dụng khử khoáng men răng
Trong các thức ăn như bánh kẹo, bánh mì, nước ngọt,… đều có chứa Carbohydrate lên men – là một hoạt chất gây hại đến cấu trúc của răng khi kết hợp với hại khuẩn tạo nên acid.
Acid sẽ làm mòn các khoáng chất tự nhiên trong men răng, do đó, bạn cần hạn chế sử dụng bánh kẹo và các thực phẩm có chứa nhiều đường để bảo vệ men răng đã yếu.
Sử dụng thực phẩm bù khoáng bổ sung
Để khắc phục hiệu quả tình trạng men răng yếu, sử dụng thực phẩm bù khoáng bổ sung là cách thức được các chuyên gia nha khoa khuyên thực hiện. Tăng cường lượng men răng hiện có bằng cách bổ sung Fluor là giải pháp tốt nhất.
Theo đó, bạn cần nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ về việc sử dụng kem đánh răng và nước súc miệng có chứa hàm lượng Fluor phù hợp để bù khoáng bổ sung cho men răng.
Vệ sinh răng đúng cách
Men răng sẽ bị mòn và yếu đi nếu bạn duy trì thói quen chải răng theo chiều ngang. Do đó, để có thể bảo vệ men răng, bạn cần làm quen với cách thức chải răng đúng tiêu chuẩn:
- Chải răng ít nhất 2 lần mỗi ngày.
- Sử dụng bàn chải có lông mềm, nghiêng bàn chải 1 góc 45 độ khi chải răng.
- Kết hợp dụng cụ vệ sinh lưỡi để làm sạch hại khuẩn.
- Thời gian chải răng tối thiểu trong khoảng 2-3 phút/lần.
Xây dựng chế độ ăn uống giàu khoáng chất
Khi men răng bị hư tổn trong khoảng thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng sâu răng, và chế độ ăn uống không hợp lý là nguyên nhân hàng đầu của hiện trạng này. Để có thể tái tạo khoáng chất cho răng, các bác sĩ tại nha khoa Shark khuyến khích bạn sử dụng những thực phẩm như sau:
- Hoa quả, rau củ.
- Các loại hạt.
- Nhóm thực phẩm chứa nhiều Protein.
- Các thực phẩm được chế biến từ sữa ít béo.
Khám răng đúng định kỳ
Để khắc phục tình trạng men răng yếu, thăm khám răng miệng đúng định kỳ đóng vai trò rất quan trọng. Bạn cần đến thăm khám nha sĩ ít nhất trong khoảng 6 tháng 1 lần để đảm bảo sức khỏe răng miệng được ổn định. Trong trường hợp bị mòn hoặc mất men răng, bạn sẽ được tư vấn phương pháp điều trị thích hợp.
Cách phòng ngừa mòn men răng
Để bảo vệ sức khỏe tốt hơn cũng như để phòng ngừa tình trạng mòn men răng, bạn nên lưu ý 1 số vấn đề như sau:
- Nên hạn chế dùng những thực phẩm chứa hàm lượng đường và Axit cao, như: Kẹo, nước ngọt, socola,…
- Bạn nên ưu tiên dùng kem đánh răng hoặc nước súc miệng có chứa hàm lượng Fluor thích hợp để tăng cường sự chắc khỏe của men răng.
- Đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
- Bạn có thể nhai kẹo cao su để kích thích sự sản sinh nước bọt.
- Mỗi ngày chỉ nên đánh răng từ 2-3 lần, đánh răng quá nhiều sẽ làm mòn men răng.
- Bạn nên thay đổi thói quen sử dụng tăm xỉa răng. Thay vào đó hãy dùng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước.
Tuân thủ lịch thăm khám nha khoa định kỳ 3-6 tháng 1 lần, cạo vôi răng 6 tháng 1 lần.
Men răng yếu và những thông tin liên quan đã được chia sẻ chi tiết thông qua bài viết vừa rồi. Hãy để Nha khoa Shark giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng men răng yếu và cung cấp những thông tin hữu ích để bạn có thể chọn lựa những phương pháp phục hồi nụ cười và sức khỏe nha khoa của mình. Đừng để men răng yếu làm ảnh hưởng đến niềm tự tin của bạn, hãy khám phá cách chăm sóc nha khoa tốt nhất và đặt nụ cười của bạn trở lại hào quang!
Bình luận bài viết