Chảy máu chân răng thiếu Vitamin gì? Cần bổ sung những gì?

Chảy máu chân răng là vấn đề có thể xảy ra ở cả người lớn và trẻ em. Theo đó, nhiều người băn khoăn bị chảy máu chân răng thiếu Vitamin gì hoặc thiếu chất gì? Hãy theo dõi những thông tin sau đây để được giải đáp chi tiết.

Bị chảy máu chân răng là thiếu chất gì?

Chế độ ăn uống không chỉ hỗ trợ nhiều cho sức khỏe tổng thể, mà còn có khả năng cải thiện các vấn đề về răng miệng. Những trường hợp thường xuyên mắc phải các bệnh nha khoa, chứng tỏ cơ thể đang bị thiếu hụt nghiêm trọng các dưỡng chất thiết yếu.

Khi bị chảy máu chân răng, có thể bạn đang bị thiếu các chất sau:

• Các bệnh lý về gan, thận khiến quá trình đông máu rối loạn, làm gián đoạn chức năng tổng hợp Vitamin K, làm yếu nướu răng, dễ chảy máu chân răng dù chỉ với tác động nhẹ.
• Hệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm với chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, thiếu dưỡng chất, tạo cơ hội cho hại khuẩn xâm nhập và tấn công khoang miệng.
• Canxi thiếu hụt sẽ làm ảnh hưởng đến tuổi thọ của răng, làm tăng nguy cơ kích ứng nướu gây chảy máu chân răng.
• Hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể sẽ bị suy giảm khi thiếu đi hợp chất Vitamin E, nướu răng sẽ trở nên viêm loét, dễ bị chảy máu. Ngoài ra, chức năng tái tạo và tự chữa lành của cơ thể cũng sẽ trở nên chậm trễ hơn khi thiếu hụt nhóm chất này.

Chảy máu chân răng là thiếu vitamin gì?

Chảy máu chân răng là một trong những bệnh lý nha khoa có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào. Để nhận biết tình trạng này, bạn có thể dựa vào những dấu hiệu ban đầu như: Viêm nha chu, u lợi, viêm nướu,… Tuy không phải là một vấn đề nghiêm trọng, nhưng chảy máu chân răng hoàn toàn có thể gây nên những hệ quả khôn lường khi không được điều trị kịp thời và đúng cách.

Nguyên nhân của tình trạng chảy máu chân răng không chỉ đơn thuần xuất phát từ việc vệ sinh răng miệng sai cách, một chế độ dinh dưỡng nghèo nàn và thiếu hụt các Vitamin cốt yếu cũng có thể là tác nhân của vấn đề này.

Vậy bị chảy máu chân răng thiếu Vitamin gì? Người bị chảy máu chân răng thường xuyên là do thiếu vitamin C và vitamin K, D, B3. Cùng tìm hiểu vai trò của các loại Vitamin sau đây.

• Thiếu Vitamin C

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Thiếu hụt Vitamin C sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình sản sinh Collagen ở mao mạch, mô liên kết và mô xương, khiến nướu răng kém sắc và dễ chảy máu chân răng khi ăn uống hoặc đánh răng.

Bên cạnh đó, hàm lượng Vitamin C thấp còn làm tăng nguy cơ về bệnh Scorbut, khiến các tế bào Tonoplast bị thoái hóa, làm cho tủy răng và nướu xốp hơn, dẫn đến tình trạng viêm nướu và chảy máu chân răng.

• Thiếu Vitamin K

Vitamin K có vai trò thúc đẩy quá trình đông máu, do đó khi thiếu hụt chất này sẽ khiến cho máu bị loãng, khó đông lại và chảy nhiều hơn, lâu hơn. Khi Vitamin K bị thiếu, cơ thể sẽ xuất hiện các vết bầm tím, vết thương dễ bị chảy máu với các tác động nhẹ và lâu lành hơn so với thông thường.

• Thiếu Vitamin D

Tương tự với các nhóm Vitamin vừa đề cập, Vitamin D cũng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe răng miệng, đây chính là chất xúc tác giúp tăng hiệu quả hấp thụ Canxi, từ đó tăng cường sức khỏe của xương ổ răng. 

Ngoài ra, Vitamin D còn có khả năng kiểm soát và điều khiển một số phản ứng trong hệ thống miễn dịch, thiếu đi chất này sẽ khiến cho cơ chế miễn dịch suy yếu, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn và kéo theo tình trạng chảy máu chân răng.

• Thiếu Vitamin B3

Vitamin B3 có tác dụng kiểm soát đường huyết và cân bằng hồng cầu trong quá trình đông máu. Vì vậy, thiếu hụt Vitamin B3 sẽ khiến quá trình chảy máu chân răng kéo dài.

Hướng dẫn bổ sung dinh dưỡng khi bị chảy máu chân răng

Thông qua các vấn đề vừa chia sẻ, thắc mắc bị chảy máu chân răng thiếu Vitamin gì đã có lời giải đáp chính thức. Theo lời khuyên, người bị chảy máu chân răng cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, theo đó, bổ sung Vitamin C từ thực phẩm tự nhiên rất cần thiết.

Vitamin C được biết đến là một phương thuốc tự nhiên có tác dụng chữa lành, giảm thiểu tình trạng chảy máu chân răng và ngăn ngừa hiệu quả các vấn đề về bệnh lý răng miệng khác. Để tăng cường hàm lượng Vitamin C trong cơ thể, bạn nên thường xuyên sử dụng các thực phẩm như:

• Trong bưởi có chứa hơn 90mg Vitamin C, duy trì sử dụng loại quả này sẽ giúp vết thương chóng lành.
• Ngoài Vitamin C, trong xoài còn chứa Vitamin A, có tác dụng rất tốt trong việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và thúc đẩy quá trình lành thương.
• Chanh và tỏi được đánh giá là các loại thảo dược tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn và tiêu viêm.

• Sự kết hợp giữa trà xanh và mật ong có thể hỗ trợ giải quyết các bệnh lý răng miệng, tình trạng chảy máu chân răng sẽ nhanh chóng thuyên giảm sau khoảng 2-3 ngày sử dụng.
• Bên cạnh đó, bạn cần bổ sung các thực phẩm giàu Vitamin K thông qua các thực phẩm như: Tôm, cá, trứng, sữa,… để tăng cường hiệu quả đẩy lùi tình trạng chảy máu chân răng.
• Sử dụng các thực phẩm giàu khoáng chất như: Nghêu, sò, các loại đậu và hạt để cải thiện độ chắc khỏe của xương.
• Protein có trong thịt gà, trứng, hải sản sẽ giúp tăng cường sự chắc khỏe của nướu và nhanh chóng cải thiện tình trạng chảy máu chân răng.
• Bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều lợi khuẩn Probiotic sẽ giúp cải thiện tình trạng tổn thương mô nướu.

Các thực phẩm không nên sử dụng khi bị chảy máu chân răng

Bên cạnh các thực phẩm cần tăng cường bổ sung, bạn còn cần lưu ý đến các thực phẩm không tốt cho sức khỏe răng miệng khi bị chảy máu chân răng và hạn chế sử dụng. Các thực phẩm này bao gồm:

• Bánh kẹo, bánh kem, nước ngọt là nguyên nhân chính của các vấn đề về bệnh lý răng miệng, hình thành mảng bám và vi khuẩn trong khoang miệng.
• Nước tăng lực, cà phê, trà sẽ khiến cho miệng bị khô, tạo điều kiện cho hại khuẩn tấn công vào nướu răng và làm tình trạng chảy máu chân răng nghiêm trọng hơn.
• Các thức ăn quá cứng hoặc quá dai sẽ dễ bị mắc vào kẽ răng và gây nên tình trạng viêm sưng, tụt lợi, chảy máu chân răng kéo dài.

Xem thêm: Bị chảy máu chân răng không cầm được phải làm sao?

Lưu ý cần biết khi bị chảy máu chân răng

Bên cạnh những lưu ý cần đề cập về thực phẩm khi bị chảy máu chân răng, bạn còn cần lưu ý đến cách thức vệ sinh răng miệng khoa học. Chải răng đúng cách và đều đặn 2 lần mỗi ngày sẽ giúp cải thiện các bệnh lý răng miệng một cách hiệu quả, hãy sử dụng bàn chải có lông mềm và dùng lực chải nhẹ nhàng.

Kết hợp sử dụng máy tăm nước hoặc chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng là cách chăm sóc răng miệng được các bác sĩ nha khoa khuyến nghị. Trong quá trình làm sạch khoang miệng, hãy sử dụng nước muối hoặc nước súc miệng chuyên dụng để làm sạch hoàn toàn hại khuẩn.

Để sức khỏe răng miệng được đảm bảo toàn diện, bạn cần tuân thủ lịch khám nha khoa đúng định kỳ 6 tháng 1 lần tại các cơ sở uy tín. Việc làm này sẽ giúp bác sĩ theo dõi sát sao tình hình sức khỏe răng miệng của bạn, kịp thời phát hiện và giải quyết các vấn đề bệnh lý răng miệng (nếu có).

Bị chảy máu chân răng nên điều trị ở đâu?

Chảy máu chân răng tuy không nghiêm trọng, nhưng là vấn đề phổ biến và tiềm ẩn nhiều rủi ro, có khả năng tái phát nhiều lần. Việc chẩn đoán và điều trị sai cách sẽ làm ảnh hưởng đến tuổi thọ của răng và nướu. Do đó, việc lựa chọn địa chỉ nha khoa uy tín, đáng tin cậy là vấn đề cần được đặc biệt chú trọng.

Shark Dental Clinic là một trong các cơ sở điều trị chuyên khoa và thẩm mỹ nha khoa hàng đầu trên thị trường được hàng triệu khách hàng tin tưởng. Đến với cơ sở, toàn bộ quy trình thăm khám và tư vấn đều được trực tiếp thực hiện bởi các chuyên gia nha khoa hàng đầu, tạo cơ hội trải nghiệm dịch vụ tốt nhất cho tất cả khách hàng.

Nha khoa Shark không ngần ngại đầu tư vào hệ thống máy móc và trang thiết bị hiện đại, quy trình điều trị nha khoa được tiến hành theo các bước tiêu chuẩn, không đau và có chi phí phù hợp. Tại đây còn là nơi quy tụ đội ngũ các bác sĩ tận tâm, giỏi tay nghề, kinh nghiệm phong phú.

Hy vọng với những chia sẻ chi tiết vừa rồi, chúng tôi đã có thể giúp bạn giải đáp cụ thể về vấn đề chảy máu chân răng thiếu Vitamin gì. Tuy tình trạng này không phức tạp, nhưng bạn cũng không nên lơ là và chủ quan, hãy liên hệ ngay với Nha khoa Shark qua Hotline: 1800 2069 – 0941 623 322 để được tư vấn và hỗ trợ tận tình, ngăn ngừa hiệu quả các biến chứng không mong muốn.