[Giải đáp thắc mắc] Ăn mía có làm trắng răng không?

Làm trắng răng là một trong những nhu cầu thẩm mỹ ngày càng được nhiều người quan tâm, bởi hàm răng trắng sáng sẽ giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp và cuộc sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện để áp dụng các phương pháp tẩy trắng răng bằng những công nghệ hiện đại. Do đó, nhiều người tìm đến các cách làm trắng răng tự nhiên, dễ thực hiện và ít tốn kém, như ăn mía. Vậy, ăn mía có làm trắng răng không? Câu trả lời sẽ được giải đáp trong bài viết này.

Ăn mía có làm trắng răng không?

Câu trả lời là có. Nhai mía sẽ giúp loại bỏ mảng bám trên răng, làm sạch khoang miệng và ngăn ngừa mùi hôi khó chịu. Đồng thời, xơ mía khi nhai sẽ cọ xát vào men răng, xóa bỏ vết ố vàng và xỉn màu, giúp răng trắng sáng hơn.

Mía là món ăn quen thuộc của người dân Việt Nam. Từ lâu, ăn mía được xem là phương pháp dân gian tẩy trắng răng đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà. Bạn có thể mua mía 1 cách dễ dàng, vì vậy, cách thức tẩy trắng răng này được rất nhiều người áp dụng, an toàn và hàm lượng dinh dưỡng cũng rất cao.

>>>Tìm hiểu thêm: Mẹo làm trắng răng trong 5 phút đơn giản tại nhà.

Vì sao mía có tác dụng làm trắng răng?

Trong mía có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như Canxi, các loại Vitamin, Photpho, sắt, kẽm,… Đặc biệt, cấu trúc thân mía chứa nhiều sợi Xenlulozơ, những sợi này khi nhai sẽ tạo ma sát nhẹ nhàng với bề mặt men răng, lấy đi các mảng bám tại vị trí chúng tiếp xúc. 

Nhờ sự cọ xát liên tục giữa mía và men răng, các vết ố vàng hình thành trên răng sẽ dần dần nhạt màu, mang lại sự trắng sáng cho hàm răng sau một thời gian.

Đăng ký nhận ngay ưu đãi tẩy trắng răng bằng công nghệ hiện đại nhất!👇👇

Hướng dẫn cách ăn mía giúp răng trắng hơn mỗi ngày

Mía có thể giúp làm trắng răng và cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được ăn đúng cách. Dưới đây là hướng dẫn ăn mía đúng cách tốt cho sức khỏe răng miệng cũng như sức khỏe toàn thân của bạn:

Chuẩn bị: 1 đoạn mía tươi dài tầm 2 – 3 khúc mía.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Dùng dao gọt vỏ mía. Sau đó cắt mía thành từng khúc nhỏ từ 2-3cm tùy theo sở thích của bạn.
• Bước 2: Nhai mía đến khi hết hoàn toàn vị ngọt của thân mía. Sau đó, bạn có thể dùng bã mía chà nhẹ lên vùng răng bị ố vàng.
• Bước 3: Súc miệng sạch sẽ lại bằng nước và đánh răng bằng thao tác thông thường.

Những lưu ý cần biết khi ăn mía để làm trắng răng

Tuy nhiên, trong khi sử dụng mía làm trắng răng, cần lưu ý một số điều sau đây để đảm bảo sức khỏe răng miệng:

• Không nên lạm dụng nhai mía quá nhiều và liên tục, bởi có thể khiến mỏi hàm, răng bị lung lay và men răng bị tổn thương.
• Khi ăn mía nên nhai chậm rãi, không nhai mía nhanh để tránh gây xước nướu.
• Trong trường hợp bọc răng sứ, không nên cắn mía vì có thể khiến răng sứ bị hỏng. Ngoài ra, nếu bị sâu răng thì không nên ăn mía quá nhiều.
• Sau khi ăn mía nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Trong mía chứa nhiều đường, nếu không vệ sinh cẩn thận sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây sâu răng phát triển.
• Mía chỉ có khả năng tẩy trắng răng 1 phần nhỏ, nếu muốn tẩy trắng răng hiệu quả rõ rệt nên đến địa chỉ nha tẩy trắng răng uy tín áp dụng các phương pháp tẩy trắng răng nha khoa hiện đại hơn.

Qua bài viết này, Nha khoa Shark mong rằng đã giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề ăn mía có làm trắng răng không. Tuy nhiên, ăn mía không phải là phương pháp làm trắng răng hiệu quả và an toàn nhất, bởi nó có thể gây tổn thương cho men răng nếu ăn quá nhiều và liên tục. Do đó, nếu bạn muốn có một hàm răng trắng sáng hoàn hảo, bạn nên áp dụng các phương pháp tẩy trắng răng bằng công nghệ hiện đại, như tẩy trắng răng bằng Laser hoặc dùng máng tẩy trắng ở nhà.