14 cách trị hôi miệng sau 1 đêm hiệu quả tức thì

Hôi miệng là nỗi ám ảnh của nhiều người, bởi tình trạng này khiến họ trở nên tự ti, e ngại khi giao tiếp, từ đó gây ảnh hưởng đến các mối quan hệ xung quanh. Để loại bỏ hôi miệng, sử dụng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà bếp cũng là cách rất được ưa chuộng. Hãy bỏ túi ngay những cách trị hôi miệng sau 1 đêm mà Nha khoa Shark sắp gợi ý trong bài viết sau đây.

Nguyên nhân gây hôi miệng bạn cần biết

Để có được cách trị hôi miệng sau 1 đêm hiệu quả, bạn cần phải tìm được nguyên nhân gây nên chứng hôi miệng. Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng hôi miệng mà bạn có thể tham khảo:

• Ăn các thực phẩm nặng mùi

Đây là nguyên nhân hàng đầu gây hôi miệng không thể không nhắc đến. Những thực phẩm có mùi nặng như hành, tỏi, cá,… rất dễ bám lại trong khoang miệng và gây ra mùi hôi khó chịu.

• Vệ sinh răng miệng không kỹ

Thức ăn thừa bám trong khoang miệng nhưng không được làm sạch triệt để sẽ khiến vi khuẩn phát triển mạnh. Điều này không chỉ gây sâu răng, viêm nướu, viêm xoang, viêm họng mà còn khiến hơi thở có mùi hôi.

• Hút thuốc lá quá nhiều

Thói quen hút nhiều thuốc lá không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn là nguyên nhân gây nên bệnh hôi miệng. Không những vậy, thuốc lá còn có khả năng làm hỏng mô nướu, gây bệnh nướu răng, khiến răng ố vàng, làm mất thẩm mỹ của nụ cười.

• Bệnh khô miệng

Nước bọt có khả năng làm sạch khoang miệng và tiêu diệt các vi khuẩn có hại, ngăn ngừa mùi hôi hiệu quả. Do đó, khi khoang miệng bị khô, không tiết nước bọt sẽ khiến triệu chứng hôi miệng xuất hiện.

• Một số bệnh lý cơ thể

Ngoài những nguyên nhân đã được đề cập ở trên, hôi miệng còn có thể do cơ thể mắc một số bệnh lý như: rối loạn tiêu hóa, bệnh về dạ dày, suy gan, suy thận, tiểu đường,…

Tổng hợp những cách trị hôi miệng sau 1 đêm hiệu quả

Hiện nay có rất nhiều phương pháp khắc phục tình trạng hôi miệng. Tùy vào từng nguyên nhân gây bệnh, mức độ bệnh mà bạn có thể tham khảo và lựa chọn phương pháp phù hợp.

8 cách trị hôi miệng sau 1 đêm bằng nguyên liệu thiên nhiên

Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên là cách trị hôi miệng sau 1 đêm được nhiều người lựa chọn. Chỉ với những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm mà chi phí lại thấp, bạn sẽ có ngay những công thức giúp hơi thở thơm mát hơn.

Cách trị hôi miệng sau 1 đêm bằng chanh

Sở dĩ chanh có khả năng trị hôi miệng là bởi axit ascorbic có trong chanh. Chất này có khả năng diệt vi khuẩn gây mùi hôi trong khoang miệng hiệu quả. Bên cạnh đó, vị chua của chanh còn giúp tăng tiết nước bọt, kích thích quá trình làm sạch khoang miệng.

Để khắc phục mùi hôi ở miệng bằng chanh, bạn chỉ cần pha 1 thìa nước cốt chanh cùng 1 ly nước lọc rồi súc miệng như bình thường. Hoặc bạn cũng có thể kết hợp chanh cùng với muối và kem đánh răng để chải răng, làm sạch các mảng bám và vi khuẩn gây mùi.

Cách trị hôi miệng gừng tươi

Gừng tươi có khả năng kháng khuẩn và khử mùi, vì thế có thể giúp giảm mùi hôi miệng hiệu quả. Hơn nữa, gừng còn có khả năng khắc phục các triệu chứng của dạ dày, ngăn ngừa mùi hôi ở miệng do bệnh về dạ dày gây ra.

Bạn có thể nhai một miếng gừng tươi khoảng 30 phút sau khi ăn để làm sạch miệng và khử mùi hôi. Ngoài ra, bạn cũng có thể đun sôi một ít nước cùng với vài lát gừng, sau đó để nguội và sử dụng nó để súc miệng sau khi đánh răng.

Xem thêm: Các cách chữa hôi miệng bằng gừng tại nhà.

Cách trị hôi miệng bằng mật ong

Mật ong từ trước đến nay luôn được biết đến là nguyên liệu vàng trong việc làm đẹp. Bên cạnh đó, mật ong còn có khả năng trị hôi miệng hiệu quả nhờ đặc tính kháng khuẩn và khử mùi mà không phải ai cũng biết.

Để trị hôi miệng bằng mật ong, bạn hãy hòa 1 thìa mật ong cùng một cốc nước ấm. Sử dụng dung dịch mật ong để súc miệng khoảng 30 giây. Lưu ý sau khi súc miệng xong không được ăn uống gì trong 30 phút để mật ong có thời gian tác động lên môi trường miệng.

Cách trị hôi miệng bằng lá ổi

Cách trị hôi miệng sau 1 đêm bằng lá ổi, trong lá ổi chứa rất nhiều chất oxalic, tanin, phosphoric,… Những chất này có khả năng loại bỏ các mảng bám trên răng. Vì thế răng của bạn sẽ sạch hơn, trắng sáng hơn và hôi miệng cũng sẽ được cải thiện.

Bạn chỉ cần dùng khoảng 8 – 10 lá ổi non, rửa sạch, vò nát rồi cho vào 300ml nước và đun sôi với lửa nhỏ trong vòng 10 phút. Sau đó lọc lấy nước cốt và súc miệng bằng nước này 3 lần/ngày. Kiên trì sử dụng bạn sẽ thấy mùi hôi miệng giảm đáng kể.

Cách trị hôi miệng bằng Baking soda

Baking soda là một chất khử mùi tự nhiên, vì thế có thể giúp giảm hôi miệng hiệu quả.  Bạn có thể pha ½ thìa baking soda với 1 cốc nước ấm, khuấy đều và súc miệng với dung dịch này trong khoảng 30 giây. Thực hiện quy trình này từ 1 – 2 lần/ngày sẽ thấy được kết quả.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp baking soda cùng với muối, nước để làm dung dịch súc miệng. Hoặc thêm một ít baking soda vào kem đánh răng để chải răng, mùi hôi miệng sẽ nhanh chóng được cải thiện.

Cách trị hôi miệng bằng trà xanh

Trà xanh từ trước đến nay luôn được biết đến là nguyên liệu có tính kháng khuẩn cao. Đặc tính này sẽ giúp ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn có hại trong khoang miệng. Bên cạnh đó, lượng kali và fluoride có trong trà xanh sẽ giúp ngăn ngừa sâu răng, điều trị viêm nướu và làm giảm mùi hôi của hơi thở.

Uống nước trà xanh mỗi ngày sẽ giúp hơi thở thơm mát hơn, đồng thời rất tốt cho sức khỏe. Khi nấu nước trà xanh, bạn nên chọn những lá trà non và phải rửa thật kỹ, lưu ý không uống nước trà đã để qua đêm.

Đọc thêm: Các lá cây trị hôi miệng nhanh nhất.

Cách trị hôi miệng bằng giấm táo

Giấm táo cũng là nguyên liệu có thể trị hôi miệng mà không phải ai cũng biết. Trong giấm táo chứa axit axetic, một chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng hiệu quả.

Bạn chỉ cần trộn giấm táo với nước ấm theo tỉ lệ 1:2. Dùng dung dịch này để súc miệng mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng giấm táo liên tục trong thời gian dài vì có thể gây tổn thương men răng, làm giảm độ cứng của men răng.

Cách trị hôi miệng bằng ngò gai

Cách trị hôi miệng sau 1 đêm bằng ngò gai, trong ngò gai chứa nhiều chất như vitamin C, phốt pho, protid, glucid,… có tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn gây mùi, tạo hương thơm cho khoang miệng. Vì thế cách trị hôi miệng sau 1 đêm với lá ngò gai cũng được nhiều người truyền tai nhau sử dụng.

Bạn hãy chuẩn bị một ít lá ngò gai, rửa sạch rồi đun với một ít nước trong khoảng 15 phút. Sau đó cho thêm một ít muối, để nguội rồi dùng nước này để súc miệng. Thực hiện 2 lần/ngày, bạn sẽ thấy hơi thở thơm mát hơn rất nhiều.

5 sản phẩm trị hôi miệng hiệu quả, an toàn

Ngoài cách trị hôi miệng sau 1 đêm bằng nguyên liệu thiên nhiên, bạn có thể sử dụng thêm một số sản phẩm trị hôi miệng từ các nhà sản xuất uy tín. Dưới đây là một số sản phẩm được đánh giá mang lại hiệu quả cao.

Sản phẩm trị hôi miệng Breath Pearls

Breath Pearls là sản phẩm trị hôi miệng khá nổi tiếng đến từ nước Úc. Sản phẩm này chứa các thành phần tự nhiên như tinh dầu bạc hà, tinh dầu hạt mùi tây, dầu hạt nhục đậu khấu,… Các thành phần này có khả năng làm sạch miệng và giúp hơi thở thơm mát, đồng thời còn giúp cho răng được chắc khỏe và màu răng được trắng sáng hơn.

Bên cạnh đó, Breath Pearls còn được đánh giá là an toàn, có thể nuốt được, dùng được cho tất cả mọi người kể cả trẻ em, bà bầu, mẹ cho con bú. Hơn nữa, sản phẩm này còn không hề làm ảnh hưởng đến mùi vị của thức ăn, thức uống.

Sản phẩm trị hôi miệng Nuskin AP24

Nuskin AP24 được đánh giá là cách trị hôi miệng sau 1 đêm đơn giản mà hiệu quả. Sản phẩm này có xuất xứ từ Hoa Kỳ, có chứa các thành phần chính như: lô hội đậm đặc, Cúc Hoàng Xuân, tinh chất Ngọc, vitamin E,… Nhờ đó mà giúp diệt trừ mùi hôi trong khoang miệng, giúp hơi thở thơm mát và làm tăng sự tự tin, rút ngắn khoảng cách, đem đến cho bạn sự thành công.

Ngoài ra, Nuskin AP24 còn không chứa đường, không làm hại đến răng và không chứa cồn nên không gây kích thích đến niêm mạc khoang miệng, đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng. Với thiết kế nhỏ gọn, bạn có thể đem theo bên mình để sử dụng thường xuyên.

Sản phẩm trị hôi miệng Detoxic

Detoxic là viên uống được sản xuất bởi công ty Hendel – Nga. Sản phẩm này được chiết xuất hoàn toàn từ các loại thảo dược tự nhiên (đinh hương, hoa thảo mộc, thảo mộc Redroot…), đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Không chỉ giúp loại bỏ hôi miệng, mang lại cho người dùng sự tự tin trong giao tiếp mà Detoxic còn có khả năng tiêu diệt ký sinh trùng ra khỏi ruột thông qua hệ bài tiết, khôi phục và cân bằng hệ vi sinh vật được ruột, từ đó giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn.

Sản phẩm trị hôi miệng Kin Gingival Mouthwash

Kin Gingival Mouthwash là một dung dịch súc miệng chứa các hoạt chất sát khuẩn cao, giúp ngăn ngừa mảng bám trong khoang miệng, khắc phục các bệnh lý về nướu răng, từ đó giải quyết các vấn đề hôi miệng hiệu quả.

Hơn nữa, khi sử dụng nước súc miệng Kin Gingival Mouthwash, bạn sẽ cảm thấy thoải mái bởi sản phẩm rất thơm, dịu nhẹ, không bị cay rát như các loại nước súc miệng khác. Sản phẩm này cũng đã được kiểm chứng an toàn với cơ thể nên bạn có thể hoàn toàn an tâm.

Nước súc miệng Colgate Total Advanced Pro – Shield

Nước súc miệng Colgate Total Advanced Pro – Shield cũng được xem là cách trị hôi miệng sau 1 đêm hiệu quả. Với những thành phần chính như: tinh dầu bạc hà, hoạt chất cetylpyridinium Total Advanced Pro – Shield,… giúp hơi thở luôn thơm mát và bảo vệ khoang miệng khỏi các tác động của vi khuẩn gây mùi trong khoảng 12 giờ.

Ngoài tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm, loại nước súc miệng này còn có khả năng giảm viêm nướu và giữ cho nướu khỏe mạnh, đồng thời Fluoride trong sản phẩm sẽ giúp bảo vệ men răng, ngăn ngừa sâu răng hiệu quả.

Trị hôi miệng tại nha khoa

Nếu bạn đã thực hiện các phương pháp trên mà vẫn còn mùi hôi miệng thì có thể đến nha khoa để bác sĩ thăm khám và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Tùy vào mỗi nguyên nhân gây bệnh mà bác sĩ sẽ có cách trị hôi miệng sau 1 đêm hiệu quả và an toàn.

• Với trường hợp hôi miệng do bệnh lý răng miệng như vôi răng, sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu,… bác sĩ sẽ tiến hành điều trị triệt để các bệnh lý này. Việc cắt đứt nguồn gốc gây bệnh mới có thể chấm dứt tận gốc tình trạng hôi miệng.
• Với trường hợp hôi miệng do chứng khô miệng kéo dài thì bác sĩ có thể cho sử dụng nước bọt nhân tạo để khắc phục. Với phương pháp này, bệnh nhân cần tuân thủ theo những chỉ dẫn của bác sĩ, không nên quá lạm dụng sẽ gây nên những hậu quả khôn lường.
• Với trường hợp hôi miệng do các bệnh đường ruột, tim mạch, dạ dày,… thì bệnh nhân cần đến các bác sĩ chuyên khoa để điều trị dứt điểm bệnh lý, chấm dứt hôi miệng.
• Ngoài ra, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng các loại kem đánh răng, nước súc miệng chuyên dụng để khắc phục tình trạng hôi miệng. Đồng thời hướng dẫn bệnh nhân chăm sóc răng miệng tại nhà đúng cách.

Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh hôi miệng?

Để ngăn ngừa bệnh hôi miệng hiệu quả và lấy lại sự tự tin ngày nào, bạn hãy lưu ý đến các biện pháp sau:

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày và súc miệng sau mỗi lần ăn uống. Sử dụng kem đánh răng có chứa Fluor và nước súc miệng chuyên dụng để diệt khuẩn và ngăn ngừa mùi hôi miệng. Ngoài ra, bạn nên sử dụng chỉ nha khoa, máy tăm nước để loại bỏ các mảng bám, thức ăn thừa trong các kẽ răng, bảo vệ răng miệng một cách toàn diện.

Hạn chế thực phẩm nặng mùi

Bạn nên tránh ăn thức ăn có mùi hôi như hành, tỏi, rau mùi,… Ngoài ra, các loại trái cây có múi như cam, quýt cũng cần hạn chế bởi axit citric có trong đó sẽ giúp vi khuẩn phát triển và tạo ra nhiều hợp chất sulfur là nguyên nhân gây hôi miệng. Hơn nữa, sau khi ăn các sản phẩm từ sữa, phô mai thì phải vệ sinh kỹ càng bởi các axit mino trong những thực phẩm này có thể tạo ra mùi hôi khó chịu.

Uống nhiều nước

Khô miệng là nguyên nhân hàng đầu tạo nên vi khuẩn gây mùi hôi trong miệng. Do đó, để ngăn ngừa tình trạng này thì giải pháp tốt nhất đó là uống nhiều nước nhằm bổ sung độ ẩm cho khoang miệng. Mỗi ngày bạn có thể bổ sung vào cơ thể 2 – 2,5l nước mỗi ngày.

Thăm khám nha khoa định kỳ

Việc thăm khám định kỳ tại các cơ sở nha khoa uy tín sẽ giúp bác sĩ phát hiện và điều trị sớm các vấn đề nha khoa, từ đó giảm thiểu mùi hôi miệng và duy trì sức khỏe răng miệng. Bạn sĩ sẽ giúp bạn có cách trị hôi miệng sau 1 đêm phù hợp.

Hy vọng rằng những thông tin trên đây đã giúp bạn biết được những cách trị hôi miệng sau 1 đêm đơn giản, hiệu quả. Đừng để hôi miệng là lý do khiến bạn trở nên tự ti, xa cách với những người xung quanh. Hãy liên hệ ngay đên Nha Khoa Shark nếu muốn được tư vấn cụ thể hơn.